2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Šį savaitgalį praėjau tris kitas geštalto terapijos dienas. Tai buvo priešpaskutinis susitikimas prieš atestavimą.
Susitikimo metu pastebėjau, kaip jau užaugau profesionaliai ir kaip progresavau tobulėjant. Tiek aš, tiek kiti mūsų grupės nariai kalbėjome apie tai, kad grupėje jie jaučia daugiau šilumos dalyvių atžvilgiu. Tai labai gražu.
Ir aš taip pat žinau, kad visa tai nebūtų įvykę be mūsų trenerės Julijos Golovanovos!
Būtent jos dėka tiek aš, tiek visi mūsų grupės nariai atrandame asmeninio ir profesinio tobulėjimo galimybes. Ji mums metaforiškai yra mylinti, priimanti ir palaikanti mama. Ta mama, kurios vaikystėje neturėjau, bet kurios man labai, labai reikėjo. Ir aš labai džiaugiuosi, kad toks žmogus vis dar egzistuoja mano gyvenime.
Julija yra gyvas, ne idealus žmogus, ji nuoširdi, šilta ir labai įdomi su ja. Kartais ji mums pasakoja apie savo nesėkmes ir klaidas. Ir šių istorijų dėka galiu priimti savo nesėkmes ir klaidas.
Ir Julija taip pat pasakoja, per kokius sunkumus ji pati nuėjo į tai, ką turi dabar. Ir tai skatina mane judėti toliau, nepaisant visų sunkumų.
Julija priima mane būtinai tokią, kokia esu - su savo silpnybėmis ir stipriosiomis pusėmis. Mane ypač palaiko tai, kad kai pamirštu jau turimas jėgas, Julija gali apie tai priminti. Ir taip sugrąžink mane iš praeities, kurioje vis dar nežinojau, kaip tai padaryti, į dabartį, kurioje to jau išmokau.
Kai aš patyriau stiprių ir sunkių išgyvenimų, Julija buvo šalia ir padėjo man savo buvimu, priimdama mano sunkią būseną. Ji man pasakė, kad supranta, kaip man sunku, ir tai padėjo man išgyventi šią patirtį ir išlikti ištvermingesnei. Šis jo priėmimas padėjo man išmokti priimti savo patirtį kaip įprastą ir natūralią.
Juk vaikystėje man nebuvo saugu parodyti savo išgyvenimus. Tylėti buvo įprastas žodis, kurį girdėjau. Ir aš turėjau slėpti savo jausmus ne tik nuo kitų, bet ir nuo savęs. Dabar man liūdna tai prisiminti ir gaila, kad taip buvo mano vaikystėje. Nors žinau, kad nesu viena tokia. Ir vis tiek liūdna ir gaila.
Julija tiki manimi, tiki mano jėgomis, tiki mano sugebėjimais, ir šis jos tikėjimas man yra tarsi malonios motinos tikėjimas savo mylimu vaiku. Ir šis tikėjimas padeda man tikėti savimi ir žengti tuos žingsnius, kurie padeda man pasiekti tai, ko noriu.
Esu labai dėkinga Julijai Golovanovai už tai, kad ji yra mano gyvenime! Nes ji yra tokia, kokia yra! Už tai, kad ji taip dosniai dalijasi su mumis visais ir su manimi, įskaitant jos priėmimą ir palaikymą! Nes ji myli mus ir ši meilė yra abipusė!
Tiek šilumos ir dėkingumo mane užvaldo Julija!
Ir aš pasakoju jai apie tai su džiaugsmu!
Ir susitikime! Ir internete!
Ir dabar sakau: Julija, labai ačiū už jūsų indėlį man!
Tai man neįkainojamas indėlis!
Ačiū už supratimą, palaikymą, tikėjimą manimi!
Tai man labai, labai vertinga ir svarbu!
Ar jūsų gyvenime yra žmonių, kurie turėjo įtakos jūsų gyvenimui?
Papasakokite mums apie juos.
Kas jie yra ir ką jie tau reiškia?
Rekomenduojamas:
Kuo Daugiau Malonumo Gyvenime, Tuo Mažiau Malonumo Gyvenime. Kas Yra Paradoksas?
Ar pastebėjote, kiek laiko gyvenime skiriate tam tikriems malonumams? Tarp visų mūsų laikų malonumų rūšių galime išskirti šiuos dalykus, į kuriuos mes tiesiogine prasme patenka ir nepastebime, kiek laiko jie užima - žiūrėdami televizorių, televizijos programas, naujienas, kabėdami „Facebook“, VK, ne nustoti skaityti internete, televizijos serialus ir žiūrėti juos ar televizorių.
Išmokite Suprasti žmones! Viskas, Ką žmonės Sako, Nėra Tiesa
Esu tikras, kad kiekvienas iš jūsų bent kartą susidūrėte su situacija, kai žmogus jums sako vieną, bet daro visiškai kitaip. Kodėl tai vyksta? Tai melas, silpnumas, nesaugumas … Kas šiuo metu motyvuoja žmones? Gyvenime labai svarbu mokėti suprasti žmones.
Žmonės Ir žmonės
Tai, kas vyksta psichoterapijoje, galima suskirstyti į dvi dalis - terapeuto ir kliento. Taip, kartu šios dvi dalys sudaro visumą, vadinamą terapiniu aljansu, kuris yra būtina sąlyga norimiems kliento pokyčiams. Aljansą sudaro du žmonės, dvi asmenybės, turinčios savo savybes, du nepriklausomi vienetai.
Apie Laipiojančius žmones Ir Galvosūkių žmones
Sėkmė, tikslai, pasiekimai - šie žodžiai randami visur šiuolaikiniame pasaulyje. Protingam, išsilavinusiam, besivystančiam žmogui viskas tvarkoje yra siekti sėkmės, kelti sau naujus tikslus ir atkakliai jų siekti. O kas, jei tu taip pat esi protingas ir besivystantis, tačiau tikslų išsikėlimo, įveikimo, kažkokių priežasčių siekimo sąvokos tavo sielos nešildo, o atvirkščiai - jos varo tave į stuburą ir apskritai neleidžia tau net išeiti į priekį?
Mūsų Ateitis Yra Mūsų Rankose Ir Mūsų Mintyse. Afirmacijos
Kas yra patvirtinimas? Patvirtinimas yra trumpa teiginio frazė, kuri, kartojama daug kartų, fiksuoja reikiamą įvaizdį ar nustatymą žmogaus pasąmonėje. Patvirtinimai naudoja teigiamo mąstymo galią, kad padėtų mums pasiekti savo tikslus, ir yra tarsi maži priminimai savyje.
