2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Tačiau pasitaiko, kad problemos slypi šiek tiek giliau, psichologinėje plotmėje, ir po tam tikro darbo šioje srityje skrandžio problemos „stebuklingai“išnyksta, nepaisant to, kad kitos parduotuvės produktų kokybė išlieka ta pati. Tiesa, reikia pastebėti, kad po tokio psichologinio darbo žmogus dažniausiai padidina gebėjimą savimi pasirūpinti, o jis tampa išrankesnis valgant, vis labiau linkęs į „sveiką maistą“, praranda aistrą greitam maistui ir įvairiems užkandžiams., nustoja persivalgyti.
ALUS „SUCK“, „FUCK“BAIMĖ IR NUODYTI OBUOLIAI
Psichosomatikos požiūriu daugelis valgymo sutrikimų atsiranda ankstyvoje vaikystėje, prieš metus, kai vaikas neturi nei sąmonės, nei atitinkamai supratimo apie psichikos ir kūno skirtumus. Vaikas gyvena ir visu kūnu prisimena viską, kas malonu ir nemalonu. Jo fiziniam išgyvenimui reikalingas maistas, o normaliam psichologiniam vystymuisi - meilė ir priežiūra. Todėl nesąmoningai emocinis „maitinimas“ir maistas yra suvienodinami - vaikas iš mamos gauna maistą ir meilę vienu metu. Pagrindiniai malonumai yra sutelkti aplink burną ir maitinimo vietą. Todėl pilnametystėje pasigirsta tokių būsenų atgarsiai - žmonės, patekę į stresą, jei negauna pakankamos emocinės paramos, atrodo, kad ją teikia patys - daug valgo, geria ar rūko (kai kurie net vadina dideliais buteliais) alaus „krūtys“ar „speneliai“). Padidėjęs nerimas dėl tam tikro streso taip pat gali turėti priešingą poveikį - kadangi maistas taip pat simbolizuoja pagrindinio saugumo jausmą, kurį kūdikis įgyja mamos rankose, žmogaus apetitas sutrinka ir jis negali valgyti, jei jaučiasi nesaugus. Pavyzdžiui, daugelis merginų per pirmuosius pasimatymus taip jaudinasi, kad negali nuryti kąsnio. Tai atsitinka su įvairiais nuostoliais, pavyzdžiui, skyrybų ir išsiskyrimo metu žmogus netenka emocinio „maitinimo“, kuris buvo toks svarbus, kad jo negalima pakeisti fiziniu. Šiems žmonėms taip pat dažnai išsivysto gastritas ir opos.
Natalijai buvo 28 -eri, kai ji sprendė persivalgymo stresinėse situacijose problemą - užburtas ratas „numesti svorio - priaugti kilogramų“jau keletą metų kankina ją. Per savo psichologinį darbą Natalija sugebėjo nustatyti, kad pagrindinė jos streso priežastis yra nerimas situacijoje, kuri kelia grėsmę jos saugumo jausmui. Bet kokie konfliktai jai buvo tokios situacijos.
Užaugusi šeimoje, kurioje tėvai nuolat buvo ant skyrybų slenksčio ir garsiai ginčijosi, nesijaudindami dėl išsigandusios mažos dukters, Natalija visada buvo ypač jautri savo balso garsui ir intonacijai. Kadangi vaikystėje jos niekas net nebandė paguosti, ji niekada neišmoko artimųjų palaikymo ir užuojautos, o nuo to laiko guodėsi maiste - negyvame ir kontroliuojamame objekte, kuriuo visada galima pasikliauti. Jos mėgstamiausias produktas buvo „Olivier“salotos, sovietinės šventės simbolis, ir bandelės, panašios į tas, kurias atostogoms gamino močiutė, vienintelė daugiau ar mažiau taiki šeimos narė. Šie produktai Natalijai priminė atostogų laiką ir bent kažkokį ramaus šeimos gyvenimo panašumą.
Problemos su žarnynu simbolizuoja šiek tiek vėlesnį vystymosi etapą, pradedant nuo metų, kai vaikas mokomas ant puoduko, reikalaujantis kontroliuoti savo išskyrimo funkcijas, susijusias su socialinėmis normomis. Už tai jis arba giriamas „gerai padaryta, viską padarė teisingai“, arba jiems gėda - „jis vėl susitepė“. Todėl simboliškai šios funkcijos yra susijusios su valdymu, pasiekimais ir gebėjimu duoti ar išlaikyti. Todėl suaugusieji dažnai prieš rimtus įvykius suserga „meškos“liga, kur reikia „nesisukti“(dažnai ir staigiai vartojami žodžiai). Žmonėms, sergantiems lėtiniu vidurių užkietėjimu, dažnai kyla problemų dėl galimybės ką nors gauti iš išorinio pasaulio ir kitų žmonių. Pasitikėjimo problemos sukelia polinkį į didesnę kontrolę ir prisirišimą prie to, ką žmogus turi. Jų požiūris, kaip sako psichoanalitikai: „Mažai tikėtina, kad galima gauti kažką vertingo. Aš turiu labai mažai, neketinu nieko duoti. Aš laikausi to, ką turiu “.
Taip pat yra sunkesnių valgymo sutrikimų, jau susijusių su savo kūno suvokimo ir išvaizdos problemos - tai anoreksija (obsesinis noras numesti svorio, beveik visiškas atsisakymas valgyti, dažnai lydimas priverstinio noro žiūrėti, užuosti maistą ir juo maitinti kitus) ir bulimija (nuolatinis vėmimas pavalgius). Tokie sunkūs sutrikimai, dažnai keliantys pavojų gyvybei, taip pat grindžiami nepakankama tėvų šiluma, meile ir priėmimu, bet ne pagyrimu ar palaikymu bet kokiose stresinėse situacijose. santykis su vaiko kūnu apskritai. Tai lemia tai, kad labai reikalingas vaiko suvokimas apie savo kūną kaip vertingą ir patrauklų nėra įsisavinamas, o vyrauja abejonės, nerimas ir kartais neapykanta bei pasibjaurėjimas savo kūnu. Kaip ir raganos užnuodytas obuolys, kuris beveik nužudo Snieguolę, meilė maistui organizme nesulaikoma, o priešingai, apkaltinta motinos negatyvumu, atrodo kaip nuodai, gadinantys jos pačios kūną. Didžiulis emocinis meilės, šilumos ir palaikymo alkis išlieka lėtinis ir nepakeliamas, paskatinantis beviltiškus veiksmus. Tokie sutrikimai reikalauja ilgalaikio psichoterapinio gydymo.
KAIP „KOMFORTUOTI“VIRŠKINIMO SISTEMĄ?
Svarbu prisiminti, kad tikroji, vaikiška mūsų dalis visada yra kūniška, emocijos kyla iš kūno (ir jos yra pagrindiniai signalai to, kas su mumis vyksta), jame saugoma visa patirtis ir norai. Bet kokios skrandžio problemos yra „žinutės“iš mūsų vidinio vaiko, kuris gali reaguoti į skirtingas situacijas visiškai kitaip, nei turėtų būti mūsų suaugusio žmogaus dalis. Dėl mūsų vidinių komponentų „nuotaikų skirtumo“žmogus ne visada supranta, kodėl jis elgiasi ar jaučiasi visiškai kitoks, nei norėtų tam tikroje situacijoje. Norint suprasti ir suprasti, kas vyksta su savimi, naudinga užmegzti vidinį dialogą su savo vaiko dalimi - jei pristatysite savo vidinį vaiką ir suteiksite jam vardą (savo mažybinį -meilųjį ar „saulę“, „zuikį“, ir tt), tuomet galite susisiekti su juo ir paklausti, kas vyksta, ką jis jaučia, ką nori ir kaip ir kaip reaguoja.
Marina, 34 metų didelės įmonės viešųjų ryšių direktorė, prieš didžiulius viešus pasirodymus ištiko šaltas prakaitas ir sirgo „meškos liga“. Likus trims dienoms iki pasirodymo ji negalėjo nuryti nė kąsnio. "Kas vyksta?!" - stebėjosi ji, - "puikiai žinau temą, gerai kalbu, ne kartą esu kalbėjusi, ir vėl viskas tas pats!" „Aš galiu susitvarkyti, aš galiu susitvarkyti, viskas bus gerai“, - ji kaip užkeikimai kartojo įvairius „teigiamus teiginius“, kurie nesukėlė norimo efekto … Kai pristatė savo „vidinę merginą“, ji prisistatė prie jos susigūžusi tamsioje spintoje sėdėjo drebėdama iš baimės ir nenorėjo išeiti. Dabar reikėjo užmegzti naują dialogą su šia mergina - nuo savęs raginimo dvasia „gerai, susitvarkykite save, dabar visus suplėšysime!“. Marina toliau bandė draugiškai susitaikyti su savo vidiniu vaiku (kadangi jie niekada su ja nesutarė, griežtas kariškis tėvas nuolat griežtai klausinėjo jos apie namų darbus ir pažymius mokykloje, o ataskaitos pateikimas jam buvo skaudi užduotis)): „Dabar, Marishka, mes koncertuosime su tavimi, nebijok, aš visą laiką su tavimi, o tada nusipirksime ką nors malonaus merginoms ir ledų kaip atlygį“. Laikui bėgant ji galėjo įsivaizduoti, kad paima mergaitę ant rankų ir apsikabina, o kankinanti baimė, lydima skrandžio sutrikimų, praėjo - nes nusiminimui nebuvo daugiau priežasčių.
Virškinimo trakto problemos yra viena dažniausių psichosomatinių reiškinių. Jie gali būti laikini stresinėse situacijose, ir tokiu atveju juos galima lengvai išspręsti naudojant paprastus ir visus turimus vaistus nuo tokių sutrikimų. Taip pat naudingos pastangos atpažinti jūsų emocinius paramos ir dalyvavimo poreikius ir tokios pagalbos ieškojimas iš artimųjų. Labai naudinga rasti žmogų, su kuriuo galėtumėte pasidalyti savo emocine patirtimi ir įgyti užuojautos bei empatijos, taip pat naudinga išmokti būti užjaučiančiam ir rūpestingam savimi, o ne nuolat kritikuoti, varžyti save ar bandyti nuskausminti. su maistu. Ši problema reikalauja specialaus požiūrio, jei tokie sutrikimai tampa lėtiniai ir daro didelę žalą sveikatai. Šiuo atveju dažnai reikalinga psichoterapinė pagalba - tokie sutrikimai dažniausiai gerai reaguoja į tokį gydymą.
Rekomenduojamas:
Kodėl Neturėtumėte Lizdo Su Psichopatu? Emocinio Psichopato Požymiai
Mūsų santykiai su kitais labai priklauso nuo to, su kuo mus supa. Su mylinčiu vyru moteris žydi kaip gėlė, ji laiminga, džiaugsminga, veide - ramybė, lūpose - rami šypsena, akyse - pasitikėjimas. Su blogiu - jis virsta kaktusu arba visai išdžiūsta.
Apgaudinėjantis Vyras. 15 Rimtų Faktų Apie Apgaulę Ir Pasekmes, Apie Kurias Jūs Net Negalvojate, Vyrai
Iš žmonių, toli nuo psichologijos, dažnai girdžiu: „Andrejus Viktorovičius, kodėl mums reikalinga šeimos psichologija, kodėl tu kovoji išdavystė ?! Juk ištekėjusi išdavystė ir jos vyro išdavystė - tai labai įdomus ir patrauklus reiškinys, didžiulis žmogaus kultūros sluoksnis
„Galbūt Tai Praeis“, Arba Kodėl Neišnyksta Savaime? Arba Galvoti Apie „psichologo Esmę“
Neseniai seminare kolega pasidalino, kad labai populiari „Yandex“užklausa skamba kaip „psichologo esmė“- galite patikrinti, ar tai tikrai taip. Taigi, ko žmonės ieško, kai ieško „psichologo esmės“? Ilgą laiką buvo manoma, kad visus sunkumus galima išspręsti pasikonsultavus su draugu virtuvėje, išgėrus atitinkamų gėrimų arba paprašius „Yandex.
Kodėl Reikalinga Asmeninė Terapija? Kam Skirtas Psichoterapeutas?
Daugelis žmonių yra tvirtai įsitikinę - kodėl man reikia psichologo, jei galiu pats pasveikti (dabar internete yra pakankamai informacijos, o „YouTube“vaizdo įrašai yra gana suprantami). Bet kodėl nepadeda „savipagalbos“strategija? Visi „YouTube“kanalo psichologai informaciją pateikia dalimis.
Emocinio Artumo Funkcijos Ar Kodėl To Reikia?
„Suprasti ir giliau pajusti savo vidinį gyvenimą galima tik bendraujant su artimaisiais“I.S.Kon Kaip šeimos psichologė, konsultuodamasi dažnai iš savo klientų girdžiu šias frazes: „Mes nutolome vienas nuo kito“, „Mes esame skirtingi žmonės“, „Mes gyvename kaip kaimynai“, „Mūsų santykiai tapo tiesiog funkcionalūs“.
