2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
„Anksčiau ar vėliau turėsite atsisakyti vilties dėl geresnės praeities“, - sakė Irwinas Yalomas
Natūralu, kad žmogus ieško atsakymų į savo praeitį, įdeda į ją inkarus, įsitvirtina joje amžinai. Ir kiekvienas iš mūsų turi dėl ko apgailestauti savo praeityje. Kiekvienas jame esantis žmogus turi skausmą, krizes, kaltę, pažeminimą, fizinę ar psichologinę prievartą, gėdą, pyktį ir daug kitų dalykų, „kurių būtų geriau, jei jie niekada neįvyktų“. Kartais mes nesuprantame „kodėl man taip“, kartais tiesiog norime viską pamiršti ar net įstumti į nesąmonę - praktikuojame atrankinę amneziją. Kartais, priešingai, prisirišame prie prisiminimų ir gyvename klampiame šaltame praeities košmare.
Kartais mums net atrodo, kad jei nebūtų … tada … Yra daug variantų: jei mama nebūtų per anksti atpratinusi … jei tėvas nebūtų palikęs šeimos, kai man buvo 4 metai… jei per 1, 5 metus nebūčiau išsiųstas į darželį … jei … jei … jei … tada viskas būtų pasisukę daug geriau. Mes stengiamės ginčytis su realybe, tarsi tai būtų įmanoma.
Neįmanoma užginčyti tikrovės. Tai, kas atsitiko, įvyko būtent taip. Nėra laiko mašinos, kurios pagalba būtų galima pakeisti tai, ko niekur nebėra, išskyrus mūsų atmintį. Vienintelis dalykas, kurį galima pakeisti, yra mūsų požiūris. Mes galime nustoti matyti praeitį kaip problemą ir pradėti ją vertinti kaip neriboto augimo šaltinį. Tiesa yra prasminga investuoti į geresnius santykius su savimi. Kai mes vertiname ir gerbiame tai, kas esame - su visomis kvailystėmis, tada mums lengviau gerbti patirtį, kuri mus pavertė tokiu. Atsikratyti anapusinio pasaulio labai padeda. Supratimas, kad kiekvienas iš mūsų kiekvieną akimirką daro viską, ką galime, yra atsipalaidavimas. Jei dabar galėtume padaryti geriau, tai padarytume. Tai reiškia, kad šiuo metu tai yra maksimumas. Papildomos jėgos atsiranda tik atsipalaidavus, o ne įtampos. Net gimdymas yra geresnis ir neskausmingas, jei atsipalaiduojate gimdymo metu. Buvimas šiuo momentu „čia ir dabar“, visiškas suvokimas, visko priėmimas taip, kaip yra - tai papildomos energijos komponentai.
Mano praeitis pilna visko. Ir džiaugsmai, ir skausmai. Ir meilė, ir jos nebuvimas. Ir bendrystė ir vienatvė. Ir fizinis silpnumas, ir pastangos jį įveikti. Galimybių ribose tvyrojo akina laimė ir kančia. Ir niekada niekam nepalikčiau to, kas man atrodo „gerai“, išmesdamas už borto viską, ką protas atpažįsta kaip kančią. Nes ir laimė, ir kančia padarė mane tokią, kokia esu. Ir aš sau patinku.
Yra daug pažadinančių skausmo potyrių, ir dažnai per skausmą įgyjame empatijos ir gebėjimo padėti kitiems. Niekas neatveria kitų žmonių širdžių labiau nei frazė „tai atsitiko man“- panaši patirtis sukelia pasitikėjimą. Mūsų pagalbos ranka bus lengviau priimta, kai jie pamatys, kad suprantame, apie ką kalbame. Kai kurie pragaro ratai praėjimo momentu man atrodė visiškai beprasmiški, tačiau kai man tai pavyko ir žmonės, kurie buvo lygiai tame pačiame pragaro rate, mane pradėjo traukti, ir aš jiems efektyviai padėjau, prasmė atsirado.
Kartais atrodo, kad praeitis nepaleidžia. Atrodė, kad su šia problema jau susidorota, bet ji vėl pasireiškia. Nietzsche sakė: „Esant nuovargiui, mus vėl užklumpa seniai įveiktos sąvokos“. Nedidelis regresas nėra visiškas grįžimas, todėl nebijokite. Tai reiškia, kad kažkas ten dar nebuvo visiškai išgyventas. Visa patirtis verta gyventi sąžiningai iki galo. Ir nebijokite recidyvų.
Rekomenduojamas:
Kaip Suprasti, Kad Praeitis Jau Tikrai Yra Praeitis?
Ar kada pagalvojote, kad galite parašyti romaną, pagrįstą jūsų gyvenimo įvykiais?! Labai jaudinantis ir jaudinantis, kupinas tragiškų ir gražių gyvenimo ir meilės istorijų, nuoširdžios draugystės ar beviltiškos išdavystės. Jūs nešiojate šias istorijas savo atmintyje ir širdyje, esate sužavėtas jomis ir žavite kitus, jos liečia net pačių jautriausių ir pažeidžiamiausių žmonių sielą, artimi ir brangūs verčia nerimauti dėl jūsų, o intelektualus žavi sudėtingumas susipynimas, sumiš
Kur Dingo Tikri Vyrai?
Autorius: Michailas Labkovskis Šaltinis: Geros naujienos yra tai, kad tikri vyrai vis dar yra čia. Jie buvo, yra ir bus, kaip sakoma. Bėda visai kitokia . Vis daugiau moterų traukia vaikiško, neatsakingo ir įsipareigojimų neprisiimančio vyro, neįvykusio jo karjeroje ir priklausomo nuo mamos, įvaizdis.
PRAEITIS SANTYKIS
Kaip praeities santykiai veikia mus? Dažnai santykiuose patiriame traumų, kurios neleidžia mums atsiverti ir judėti toliau. Galimi sužalojimai: apleisti, apgauti, įžeisti, pataikyti, apgauti, išduoti. Jei nepaleidžiame jausmų, jų negyvename, jie lieka mūsų gyvenime.
Jis Vėl Dingo
Tai buvo 38 metų moteris, aš ją vadinsiu Tatjana. Ji buvo beviltiška. Ir vėl jos mylimasis dingo be paaiškinimo. Tai buvo trečias kartas per 20 metų. - Na, negali būti taip, kad toks artimas žmogus, kuris vakar pasiūlė pasiūlymą, šiandien jį priėmė ir staiga dingo niekam nežinia kur, nepaaiškinęs priežasčių.
Kodėl Santykiai Tapo Nuobodūs, Jausmai Dingo, Ką Daryti?
Dažnai atsitinka taip, kad jūsų santykiai, kurie jums iš pradžių daug davė, laikui bėgant tampa nepatogūs. Jūs nebejaučiate tokio dėmesio sau, atsiranda sunkumų suprasti. Bendra veikla ar laisvalaikio veikla nesuteikia tokio pasitenkinimo, koks buvo anksčiau.
