2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Kokia gali būti nusivylimo psichoterapija priežastis? Su nepagrįstais lūkesčiais. Kai klientas ateina į psichoterapiją, yra daug vilčių dėl terapeuto asmenybės. Jis žino, patars, išspręs problemą, pakeis mano gyvenimą. Tačiau tai, ką supratau dirbdama psichoterapeute ir atlikdama asmeninę terapiją - be paties kliento valios keistis niekas neįvyks.
Tai kaip valstybėje, jei neturi politinės valios, nieko nepakeisi ir nieko nepadarysi. Jūs negalite pakeisti aplinkinio pasaulio. Jūs negalite reformuotis.
Taigi žmogus, jei nėra moralinės valios ir jėgų keistis, joks terapeutas tau nepadės. Netgi įžvalga ir sąmoningumas kyla iš jūsų sugebėjimų, o ne tik iš terapeuto sugebėjimo tinkamai įsikišti ir užduoti teisingus klausimus. Nes dažnai tik klaidingos interpretacijos ir terapeuto įsikišimai gali sukelti įžvalgų.
Tačiau tikrojo gyvenimo pokyčiai kyla iš valios, o ne iš sąmoningumo. Kiek nesuvokiate, bet jei neprijungsite valios, gyvenime pokyčių nebus.
Kas yra moralinė valia? Tai yra tada, kai, nepaisant kančių, nevilties, kartais bejėgiškumo ir bejėgiškumo, jūs ir toliau judate ir nepasiduodate. Esate pasirengęs pamatyti tiesą ir joje augti, nes brandos augimas ateina kartu su tiesos apie savo gyvenimą ir pasaulį suvokimu.
Be to, tai yra sugebėjimas, pamačius tiesą, savanoriškai nuspręsti, ką galite ir ko ne.
Kartais pripažinti, kad kažkas tave žlugdo, nėra moralinė silpnybė, tu neturi tam išteklių ir tau reikia atsisakyti, tai ne moralinė silpnybė, o moralinės stiprybės apraiška.
O šis gebėjimas matyti tiesą, joje augti, turėti valią priimti sprendimus, augti juose, turėti valią sau leisti tai, ką gali, ir atsisakyti to, ko negali - yra kliento atsakomybė.
Jei to tikitės iš terapeuto, būsite nusivylę.
Pavyzdžiui, esate reabilitacijoje po sunkių lūžių ar insulto, o gydytojas sako: reikia judėti, mankštintis, vaikščioti. Jis gali jums tai skirti be galo, net be galo su jumis diskutuoti. Bet be jūsų valios daryti tai, ko reikia, net jei tai skausminga, įtempta, kažkur nepakeliama, jūs neatsigausite, neatsigausite. Gydytojas to nepadarys už jus.
Taigi psichoterapeutas išrašys, pasikalbės su jumis, padės jums augti, suvokti, dirbti per pasipriešinimą, tačiau be jūsų valios ką nors pakeisti nieko neįvyks. Tai yra gyvenimo aksioma. Ar sudegins karmą (Rytų patarlė).
Todėl terapeutas nekeičia jūsų gyvenimo. Savo charakterio ir valios dėka pokyčius kuriate patys. Psichoterapeutas yra tik vadovas ir asistentas. Jis gali padėti jums augti, gali suteikti psichologinių žinių, tačiau be valios, jūsų pačių, pasaulinių pokyčių nebus.
Štai kodėl žinios be valios yra beprasmės ir kartais destruktyvios. O jei gyveni tik terapeuto valia, atsiduri psichologinėje priklausomybėje. Ir tai gali būti naudinga jums, bet su tokia pačia sėkme jums bus gerai bažnyčioje, būrėja ar sekta.
Ar terapijos metu įmanoma išsiugdyti savo valią? Žmonės jau ateina į terapiją turėdami tą ar tą potencialą. Bet tai tikrai įmanoma, atradus save, kuriant savo tapatybę, stiprinant save ir ugdant savo valią.
Rekomenduojamas:
Kas Yra Atsakingas Už šeimą?
Kas yra atsakingas už šeimą? Jauni sutuoktiniai dažnai užduoda sau ir vienas kitam tokį klausimą. Ir, žinoma, jie iš anksto žino teisingą atsakymą: abu yra pagrindiniai. Bet arba nuo vaikystės primesti stereotipai, arba savo šeimos tradicijos pamažu pradeda iškreipti šią paprastą tiesą.
Psichoterapijos Praktikos Atvejis: Ar Psichoterapijos Metu Terapeutas Turėtų Būti Dėmesingas Savo Gyvenimui?
Šiuo metu ji viena augina tris vaikus ir bando užmegzti santykius su nauju vyru, kurie taip pat pasirodo ne itin paprasti ir panašūs į visus ankstesnius. Tiesą sakant, tikrosios šių santykių komplikacijos buvo paskutinis lašas, paskatinęs V.
Kas Ir Kas Yra Psichoterapijos Krizės šaltinis?
Terapinė patirties situacija savo ruožtu inicijuoja vis naujų kontakto metu atsirandančių reiškinių dinamiką, kurių kiekvienas, leiskite jums priminti, vystosi tokia forma ir laipsniu, kurį lemia dabartinė sąlyčio situacija. Atsižvelgiant į dialoginę psichoterapiją kaip į valdomos krizės terapiją, reikia pažymėti, kad dabartinę terapijos būklę lemia konkrečios krizės, įgyvendintos šiame etape, buvimas.
Gyvenimo Ir Psichoterapijos Ribos. Kas Tai Yra Ir Kodėl?
Kokios yra psichologinės ribos? Gerai žinoma frazė „mano laisvė baigiasi ten, kur prasideda kito laisvė“, padės trumpai atsakyti į šį klausimą. Pažvelkime atidžiau, kas tai yra. Paprasčiausi ir daugumai žmonių suprantami sienų pažeidimo pavyzdžiai yra tada, kai kas nors paima svetimą daiktą arba skaito svetimą korespondenciją be leidimo.
Koks Tau Pokytis? Apie Vidutinio Amžiaus Krizę
Vieną dieną mano gyvenimas pasikeitė. Kaip visu greičiu atsitrenkiau į sieną ir staiga aiškiai supratau - nenoriu mušti. Ar gali? Taip, bet…. kodėl? Kas yra už to: įprastas darbas, įprastas, įprastas darbo grafikas. Viskas kaip ir visi: namai-darbas-atostogos ir ratu.
