2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Pirmiausia anekdotas.
Vaikino kelnės nelygintos. Bet jis neturi geležies.
Jis nusprendžia pasiskolinti geležies iš kaimyno.
Jis eina pas kaimyną ir pakeliui apmąsto:
„Dabar aš ateisiu ir paprašysiu geležies.
Kaimynė - kultūringa moteris, pasiūlys užeiti ir išgerti arbatos.
Negaliu atsisakyti, ateisiu.
Taigi, prasidės pokalbiai, ir ji yra graži moteris, ir aš, atrodo, esu niekas.
Pasiūlys ką nors stipresnio - taip pat negaliu atsisakyti.
Taigi jis pasieks lovą. Ir aš esu sąžiningas žmogus, turiu tuoktis, o kas toliau?
Sauskelnės, apatiniai marškiniai, keiksmažodžiai, skyrybos … “
Su tokia mintimi jis eina prie kaimyno durų ir paspaudžia varpo mygtuką.
Durys atsidaro ir vyras išsprūsta:
- Pakelk tave geležimi!
Juokinga. Tačiau dažniausiai taip atsitinka. Mes ką nors sugalvojame dėl kažko ar kažko, apsvarstome tai iš visų pusių, atidėliojame, taikome savo šablonus ir stereotipus ir dėl nesusipratimų, pasipiktinimo, kivirčų.
Kitų veiksmus ar neveikimą visada aiškiname per savo traumos prizmę. Pavyzdžiui, jei pagrindinė žmogaus psichologinė opa yra atstūmimas ir jos šūkis yra „Niekas manęs nemyli“, tada jis įvertins bet kokius kitų žodžius, poelgius, žiūrėdamas į juos pro šią stiklą. Ir šis stiklas iškreipia tikrąjį vaizdą.
Aš nelaukiau tinkamo skambučio laiku - taip yra todėl, kad jie pamiršo mane.
Kažkas vėluoja į susitikimą - na, žinoma, kas aš jam esu, nereikia skubėti manęs pamatyti!
Žmona pamiršo lyginti marškinius - taip ji man parodo savo abejingumą.
Mano vyras neatsakė į SMS - žinojau, kad jis man neturi nė minutės!
Ir tt
Kaip sakoma, būtų juokinga, jei nebūtų taip liūdna.
Kiekvienas turi savo tikrovę savo galvose, sąlygotą savo patirties. Mes mąstome, bendraujame, veikiame remdamiesi šia realybe. Tiesą sakant, paaiškėja, kad tai neturi nieko bendra su tikra padėtimi. Visos kovos yra mūsų galvoje.
Pavyzdžiui, jei vyras neatsakė į jūsų SMS, tam gali būti daug priežasčių - jis negirdėjo pyptelėjimo, paliko telefoną automobilyje, SMS nepasiekė, nusprendė, kad atsilieps vėliau, nes val. darbas ten buvo skubus reikalas, jis galvojo apie atsakymą, pradėjo atsakinėti, bet kažkas blaškėsi ir pamiršo ir t.t. Priežasčių yra daug, bet tarakonai tavo galvoje jau išprovokavo visuotinį susirinkimą, greitai pagamino naminius šūkius ir susibūrė po teisingo pykčio vėliavomis už nepelnytą elgesį!
Apskritai tai nuostabu - sugalvojame ką nors paaiškinti žmogaus poelgiui, klausiame kitų, ką tai galėtų reikšti ar ką jis tuo norėjo pasakyti, mąstome, ką daryti toliau, remdamiesi šiais savo sugalvotais paaiškinimais!
Tiesą sakant, mes sugalvosime tik tai, ko bijome, o visuose paaiškinimuose bus išsamus mūsų pačių baimių išdėstymas. Tarakonai šoka savo šokį, energiją patys!
Mes niekada negalime 100 procentų tikslumu žinoti, ką kitas žmogus galvoja ar jaučia, kodėl jis atlieka tam tikrus veiksmus. Mes galime kaupti savo interpretacijas ir padidinti nesusipratimus tarp mūsų, arba galime pasinaudoti didele gamtos dovana - žmonių kalba. Žodžiu. Atidarykite burną ir pasakykite žmogiškais žodžiais, klauskite, patikslinkite. Tai pašalina daugybę problemų.
Kiekvieną kartą, kai pajusite pasipiktinimą, nepasitenkinimą ir karštas pasipiktinimo ašaras, netrukus išbėgs iš jūsų akių, atsigręžkite į save - ar žmogus žino, ko norite ir ko tikitės iš jo? Ar tu jam apie tai papasakojai? Ar aiškiai pasakėte, kaip tai jums svarbu?
Daugeliu atvejų žmonės visai nenori mums blogo. Jie tiesiog neturi laiko ir noro pažvelgti į mūsų vidinį pasaulį ir suprasti mūsų puikias psichines nuostatas. Žmonės yra užsiėmę savimi, savo reikalais ir tarakonais.
Tačiau tie patys žmonės daug ką sugeba - jie yra pasirengę pasirinkti laiką, atidėti savo reikalus, paaukoti savo poilsį ir ramybę, jei leisime jiems žinoti, ko mums reikia, jei paprašysime, jei pasiūlysime išsiaiškinti situaciją.
Žmonės malonūs ir paslaugūs. Jums tiesiog reikia nustoti kurti savo istorijas ir pasikliauti faktais.
Jis man neatsakė SMS žinute - tai faktas.
Jis man neatsakė SMS žinute, nes neturi man nė minutės - tai istorija.
Viskas, kas seka po fakto po žodžių „nes“, yra jūsų istorija apie šį asmenį. Tai jūs sėdite ir rašote, koks jis yra baisus ir kokių kitų klastingų planų jis turi, kad jus įžeistų ir nustumtų į tolimą kampą. Tarakonai dainuoja jaga-jaga ir praktikuoja šokio žingsnius.
Valanda po valandos, diena po dienos jūs gyvenate savo istorijoje, tai nuodija jūsų ramią egzistenciją, atima iš jūsų dzeno ramybę ir ardo santykius.
O kaip su nuodėmingu, dėl kurio visas šurmulys? Ir jis net nežino apie tavo galvoje vykstantį mūšį. Jis turi savo verslą. Beje, (ha-ha-ha!) Jis gali būti užsiėmęs rašydamas savo istoriją apie tave ir kai kuriuos tavo, jam nesuprantamus, veiksmus.
Štai kodėl aš padariau taisyklę paaiškinti, kodėl aš tai darau, o ne kitaip, kas slypi už šios ar kitos mano reakcijos.
Tiesa, ne visi nori išgirsti … Taip atsitinka, kad paties žmogaus istorijos yra svarbesnės už realybę. Bet tai jau ne mano teritorija.
Rekomenduojamas:
Ar Mūsų įsitikinimai Veikia Mūsų Jausmus?
Kaip mūsų įsitikinimai veikia jausmus ir kaip jie išreiškiami? Ar jausmai keičiasi veikiant įsitikinimams? Mūsų įsitikinimai veikia mūsų jausmus. Žmogus su pasauliu sąveikauja per pojūčius - taip mes gauname signalus iš realaus gyvenimo (per akis, ausis, kvapą ir pan.
Ar Mūsų įpročiai Yra Mūsų Gyvenimas?
Dažnai įpročiai priešpastatomi sąmoningam suaugusio žmogaus pasirinkimui ką nors daryti ar nedaryti. Viena vertus - tame yra tiesos - mes esame laisvi pasirinkti ir kontroliuoti savo veiksmus. Kita vertus, jei valdytume kiekvieną savo veiksmą, kiekvieną mintį, kiekvieną pasirinkimą, mes nuolat patektume į stresą ir padidėjusį nerimą, nes gyvenime yra daug išorinių dirgiklių.
Mūsų Santykiai = Mūsų Mintys
Bendrauju su daugeliu moterų. Dažnai tokie dialogai vyksta su tais, kurie palaiko ilgalaikius santykius: - Santykiai nėra lengvi ir sunkūs. - Kodėl tada ir toliau esi juose? - Ne, gerai, būna gerų akimirkų. Jei ne jie, tada, žinoma, ji nebūtų kovojusi už šiuos santykius.
Mūsų Vaikai Yra Mūsų Veiksmai
Ar kada susimąstėte, kaip auginsite savo vaikus? Ar kada susimąstėte, kodėl visi nori gerai auginti savo vaikus, tačiau, nepaisant metodų ir nuomonių įvairovės, tik penktadalis tėvų yra daugiau ar mažiau patenkinti savo vaikais. Kodėl taip?
Mūsų Ateitis Yra Mūsų Rankose Ir Mūsų Mintyse. Afirmacijos
Kas yra patvirtinimas? Patvirtinimas yra trumpa teiginio frazė, kuri, kartojama daug kartų, fiksuoja reikiamą įvaizdį ar nustatymą žmogaus pasąmonėje. Patvirtinimai naudoja teigiamo mąstymo galią, kad padėtų mums pasiekti savo tikslus, ir yra tarsi maži priminimai savyje.
