2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Psichoterapijos, kaip praktikos, skirtumas nuo psichologinio mokslo (geštaltas) yra tas, kad psichoterapija nesiekia nieko paaiškinti. Psichoterapija ne paaiškina, o paaiškina. Mokslas nagrinėja paaiškinimą ir (kartais) sėkmingai su tuo susidoroja, tačiau paaiškinimas yra naudingas norint numatyti tai, kas dar neįvyko, kad būtų išvengta. Pavyzdžiui, prieraišumo sutrikimo reiškinys yra gerai ištirtas - suprantame, kad vaiko atskyrimas nuo motinos tam tikrame amžiuje sukelia nemažai sunkumų vėlesniame gyvenime. Bet kaip tai jums padeda čia ir dabar, jei taip nutiko, kad buvote šis vaikas ir dabar susiduriate su sunkumais, kurių šaknys yra toli praeityje? Praeities negalima pakeisti. Mažai tikėtina, kad jūsų santykiai su kitais bus išgydyti žinant, kad buvote atskirti nuo mamos svarbiu kūdikystės laikotarpiu. Bet mes galime dirbti su tuo, ką turime dabar. Ir tada mums paaiškėja. Kas tu? Aš su tavimi šitaip. Kaip tu su manimi? Kaip tau sekasi, kai taip sakau / darau? Šitaip tinka. Ir taip netinka. Pabandykime susitarti, kad tai mums abiems tiktų, su visais skirtumais.
Išaiškinimas. Ne "nes", bet "kaip?"
Psichoterapija yra savotiškas santykių mokymas, kurio metu klientas tyrinėja save ir savo savybes, koks jis yra (realybėje, o ne koncepcijoje), koks jis yra, kaip dalyvauja santykiuose, kaip bendrauja, kaip organizuoja savo gyvenimą, ką yra jo vaidmuo sunkumuose, su kuriais jis susiduria, ir kaip savo veikla jis gali daryti įtaką šiems sunkumams (arba negali). Kaip jam gerai ir kaip jam negerai Ir tai, kas tinka vienam asmeniui santykiuose, nebūtinai tinka kitam. Praeitis negali būti perdaroma, tačiau žmogus gali pažinti save dabartyje ir pasikliauti šia patirtimi, žinodamas savo ypatybes, stipriąsias puses ir net apribojimus - tai padeda derėtis ir įrengti erdvę tinkamiausiu būdu, užuot įsitraukęs į save. apgaulė ir įsitraukimas į sąmoningai prarastas istorijas, eikvojant savo išteklius.
Tai toks unikalus ir individualus vieno žmogaus mokslas.
Rekomenduojamas:
KŪNO ORITENTUOTA PSICHOTERAPIJA IR PAGALBOS PRAKTIKA
Stresas, neigiami jausmai, emocijų išraiškos slopinimo situacijos sukuria psichologinį diskomfortą ir sunaikina asmenybę. Į kūną orientuota psichoterapija, pagrįsta psichikos ir kūno sąveika, naudojama vidiniam stresui malšinti, neigiamoms būsenoms taisyti.
Kokia Psichoterapija Yra Geriausia?
Jei viduramžiais atėjote pas gydytoją, jums būtų patariama kraujo dėliojimui naudoti dėles, ir tuo viskas baigsis. Be to, tikėtina, kad jei 1920 metais atėjote pas psichoterapeutą, jums bus pasiūlyta tik klasikinė psichoanalizė ir viskas. Bet jei šiandien ateisite pas psichoterapeutą, galite sužinoti apie daugybę psichoterapijos seanso vedimo variantų, kartais labai skirtingų.
Psichoterapeuto Psichoterapija Arba Kodėl Ilgalaikė Psichoterapija Su Vienu Terapeutu Visada Yra Efektyvesnė
Straipsnis apie tai, kas būtų puiku, jei kiekvienas turėtų savo psichologą! Tiesiog noriu pasidalinti savo mintimis. Manau, kad pasaulis būtų ramesnis, mumyse būtų mažiau nerimo, jei kiekvienas turėtų savo psichologą. Leiskite man paaiškinti savo pavyzdžiu.
Geriausias Mokytojas Gyvenime Yra Patirtis. Tai Kainuoja Brangiai, Bet Aiškiai Paaiškina
„Patirtis yra sunkių klaidų sūnus“Žmogus dažnai bijo suklysti. Todėl jis pasiduoda sunkumų akivaizdoje, nebandydamas įveikti. Po klaidos seka kaltė, gėda, baimė. Kad nepasinertų į sudėtingą patirtį, jis net nepradeda verslo, kuris yra jo galioje, ir „palaidoja talentus“žemėje.
Žmogaus Praeitis Paaiškina Jo Elgesį
Šio sudėtingo pobūdžio priežastis yra ta, kad yra du būdai turėti galią kitiems. Vienas tyčiojasi ar įveikia kitą, kitaip jis ima jaustis auka. Antrasis - įtaka gundančiu požiūriu, kuris yra labai veiksmingas prieš naivius žmones, patekusius į psichopatinę galią.
