Pažadink Vaiką Ryto Košmaras

2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49

Pažadink vaiką …

Jei turite romantišką vaizdo įrašų seką apie suspaudimą, šypseną ir apkabinimą galvoje, tada vienas iš trijų dalykų:

1. Jūs neturite vaikų.
2. Jie dar neina į mokyklą.
3. Jūsų vaikas mėgsta anksti keltis.

Geriau toliau neskaitykite, kitaip romantiškas vaiko pabudimo vaizdas bus sunaikintas.

Bet jei esate vienas iš tėvų, kurie jaučia baimę, šaltkrėtis ar atsidūsta, kai vartojate frazę „pažadink vaiką“, kviečiame į klubą. Tu nesi vienas.

Dažnai labai sunku pažadinti vaikus ryte, beveik neįmanoma

Į kokius triukus tėvai nesileidžia. Naudojamas ir kyšininkavimas (animaciniai filmai, saldainiai, įvairūs pažadai), ir grasinimai (animacinių filmų, saldumynų ir kitų premijų atėmimas, šalto vandens pylimas į lovą, palikimas be pusryčių ir kt.). Taip, žinote - pažadinti vaiką reikia ne tada, kai jis atsibudo, o kai jis atsikėlė iš lovos. Juk tarp šių dviejų įvykių gali praeiti labai daug laiko.

Ir jūs tikriausiai nežinote, kas pavyko, bet štai! - tavo brangus vaikas pagaliau išlipo iš lovos. Bet tai ne jūsų kankinimų pabaiga, o tik pradžia

Juk taip pat reikia ruoštis mokyklai: apsirengti, papusryčiauti. Ir laimė, jei vaikui pavyko susikrauti kuprinę ir paruošti drabužius vakarui. Arba tau pavyko tai padaryti už jį. O jei ne?

• - Eime greičiau!
• - Kiek laiko gali maišytis?
• - Tu judi kaip apsnūdusi musė!
• „Tu į mokyklą! Jūs vėluojate!"
• - Turiu eiti į darbą, turiu svarbų susitikimą!
• „Jūs mane sulaikote! Tu visai negalvoji apie mane!"
• Pridėkite savo parinktį

Su kiekviena fraze jūsų vidinė įtampa auga, jūsų balsas tampa vis garsesnis ir emocingesnis. Rezultatas? Nulis.

Nors ne, yra rezultatas. Jūs nepradedate virti, paskutinėmis jėgomis stengdamiesi sulaikyti savo emocijas. O vaikas … Kaip pasisekė. Šiuo metu vaikas arba jau užvirė, gaišdamas laiką rėkdamas ir ieškodamas atsakymų, kurie, jo nuomone, yra sėkmingi, arba … lėtai ir meditaciniu būdu tęsia savo rytinius ritualus, atkreipdamas dėmesį į tavo žodžius … jokio dėmesio.

Ar yra būdas pakeisti situaciją?

Pabandykite į savo gyvenimą įvesti tik kelias paprastas taisykles ir jūsų rytas pasikeis nuostabiai.

Pažadinkite savo vaiką 30-60 minučių anksčiau

Kam? Jūs sutaupysite daug nervų sau ir savo vaikui.

Pirma, tai reiškia daugiau pabudimo laiko. Tai negalima iš karto pakeisti. Nėra universalaus stebuklingo mygtuko, padedančio tai padaryti greičiau. O jei yra, tai labai individualu, ko teks ieškoti kartu su vaiku. Tuo tarpu ilgą pabudimo laiką tiesiog reikia pridėti prie susibūrimo laiko. Tada galėsite ramiai susirinkti, be nereikalingo skubėjimo.

Antra, tai daugiau laiko pasiruošimui ryte

Dauguma vaikų negali susiburti taip greitai ir susikaupę kaip suaugusieji. Tai yra gerai. Tiesiog duok jiems daugiau laiko. Žinoma, kai kuriuos dalykus geriau atlikti vakare: sulankstyti kuprinę, paruošti ir lyginti daiktus, ieškoti antros kojinės ir rankenos, kuri nukrito už sofos. Bet tai ne visada įmanoma ir ne visiems. Tiesiog duokite jiems laiko susipakuoti lėčiau.

Duokite vaikui ko nors atsikelti

„Mes turime atsikelti“- neveikia su vaikais.

Kodėl jūsų vaikas gali norėti keltis? Ar teisingas klausimas.

Tai gali būti mėgstamos knygos skaitymas, bet tik tuo atveju, jei jis mėgsta skaityti. Arba kalbėtis su jumis prie arbatos puodelio. Tiks ir bet koks hobis. Bet ne televizija, telefonas ir saldainiai - jų ilgai neužteks kaip paskatos. Be to, šie „dirgikliai“per daug sužadins vaiko nervų sistemą, ilgainiui sukeldami priešingą norimam poveikiui. Tegul tai būna kažkas tikro, gyvo, žadinančio susidomėjimą ir džiaugsmą - pavyzdžiui, bendravimas, skaitymas ar ramus hobis. Tegul rytas praeina ramybėje. Tai suteiks energijos tiek jums, tiek jūsų vaikui visą dieną.

Raskite ką nors, dėl ko kelsitės patys

Auginti kitus yra daug lengviau nei save. Tačiau yra skirtumas tarp švietimo ir paskaitų. Kol pasakysite savo vaikui, kaip nuostabu keltis anksti, kaip tai naudinga ir ieškote jam paskatų - tai teorija, „žymėjimas“. Auklėjimas pirmiausia yra asmeninis pavyzdys.

Man rytas yra tylos ir atsipalaidavimo laikas, laikas pabūti vienam su savimi, įkrovimo ir meditacijos laikas, arbatos gėrimo ir skaitymo laikas, kūrybiškumo ir įkvėpimo laikas. Pagalvok, koks tau gali būti rytas? O koks gali būti rytas tau ir tavo vaikui?

Nustokite skubėti

Kai skubate, nesiimate veiksmų. Kai esi nervingas, vaikas taip pat nervinasi. Nustokite nervintis. Juk vis tiek greičiau nebus. Tiesiog santykiai bus blogesni. Ramiai. Rytoj atsikelsite šiek tiek anksčiau. Ir pažadinkite vaiką šiek tiek anksčiau. Raskite savo ryto pakavimo laiką. Tai turėtų būti taip, kad visi jūsų šeimos nariai liktų ramūs. Net jei jie buvo mieguisti, bet ramūs.

Eik miegoti šiek tiek anksčiau

Norint pakankamai išsimiegoti, nereikia ilgiau miegoti, o eiti miegoti anksčiau. Miegantys žmonės yra saugesni ir laimingesni. Bet kol kas tai jums teorija. Kaip tai išversti į praktiką? Nustatykite žadintuvą. Arba saugykla? Apskritai nustatykite miego laikmačio signalą. Žinoma, ne tik prieš miegą, bet geriau - po valandos. Priminkite sau, kad laikas vakariniam miego ritualui. Ir tegul tai tikrai yra ritualas, apimantis ne tik dantų valymą, bet ir bendravimą su šeima prieš miegą: dienos emocijų skaitymas ar aptarimas, ypatingas šeimos atsisveikinimas nakčiai ir būtinai stiprus apkabinimas. Jie, kaip ir miegas, taip pat daro žmones laimingesnius.

Sukurkite savo taisyklę

Būti tėvu yra kūrybiškumas. Ir darbas. Ir didelis, didelis džiaugsmas. Ir vėl darbas. Virš savęs, visų pirma. Ypač anksti ryte.

Labas rytas jums!