2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Kasdieniame gyvenime visada trūksta ramybės. Tačiau visi žinome pasitikėjimo savimi jausmą, kai žinome, kad viskas mums pasiseks.
Yra vienas paprastas dalykas. Galėsite ramiai susieti su tikslais ir troškimais, jei juos suvoksite tik kaip tikslus ir norus. Jūs neturėtumėte iš jų susikurti viso savo gyvenimo ir skirti per daug reikšmės.
Ramybė yra nenuspėjama ir nekontroliuojama.… Jis visada gali būti neramus, niekada nežinai teisingo atsakymo. Tačiau verta prisiminti, kad tai yra jūsų gyvenimas ir jūsų kelias. Jūs visada galite jį koreguoti pagal savo pageidavimus.
Darant prielaidą, kad nepasiekėte tam tikro tikslo, tai nėra katastrofa. Toliau gyventi neįmanoma. Tai tik akimirkos noras.
Kai nori išsivirti arbatos, eik ir gamink. Jūs turėtumėte būti ramus dėl to?) Taip, ir jūs turite tai padaryti siekdami savo tikslų. Jūs to norite ir darote viską, kas įmanoma, kad pasiektumėte tai, ko norite.
Užrašykite ant popieriaus lapo viską, kas gali atsitikti ir ko labiausiai bijote, bet be emocijų. Neutrali. Ir pažiūrėkite: ar viskas taip globalu? tau tai daug reiškia?
Jei taip, paklauskite savęs: "Kodėl tai man taip svarbu?"
Savo norų įgyvendinimas priklauso nuo jūsų ir jūsų darbo
Kai tu kažko nori ir darai viską, kad išsipildytų tavo noras, tada viskas pavyks.
Savo ruožtu darykite viską ir palikite 1% aplinkybių, kurių jūs negalite kontroliuoti. Visada kažkas negerai, tu negali būti tam pasiruošęs.
Galbūt pakeliui į norą suprasite: tai ne visai tai, ko siekėte. Ir tai gerai. Būna kartais. Pripažinkite tai sau nuoširdžiai ir pirmyn. Nieko baisaus tavo gyvenime neatsitiko. Jūs supratote, kad jums to nereikia.
Kelionės pradžioje pasakykite sau, kad pasiekus tai, ko norite, viskas gali pasikeisti. Būkite nuoširdus sau … Ir pirmyn.
Linkiu jums pasiekti savo tikslus ir norus!
Geriausi linkėjimai, Anastasija Žuravleva
Psichologė, emocijų specialistė, konsultantė
Rekomenduojamas:
Kaip Mūsų Sėkmė Priklauso Nuo Aplinkos
Žinoma, žmogaus gyvenimas pirmiausia priklauso nuo jo paties - asmeninių savybių, mąstymo, supratimo, pasaulio vizijos, siekių, norų, veiksmų. Tačiau žmogus yra sociali būtybė. Mes gimstame visuomenėje, gyvename visuomenėje ir mirštame visuomenėje.
ŽMONĖS IR ENERGIJA. KAIP PIRMASIS SUSIJUSI SU ANTRAIS IR KAS NUO KO Priklauso
Koks gali būti nuovargis ir kodėl kartais pavargstame nuo bendravimo, o kartais esame įkrauti. Jei esate pavargęs, arba sunkiai dirbote, arba daug susilaikėte “, - kažkur pirmojo Gestalto terapijos mokymo programos etapo viduryje sakė Igoris Pogodinas.
Neįžeidinėk Manęs Ar Kaip Apsisaugoti Nuo Agresijos?
Kaip apsisaugoti situacijoje, kai nepažįstami žmonės rodo agresiją naujoje komandoje jums ar net eilėje? Kokia problemos esmė ir kodėl jūsų gyvenime daugiau agresijos? Paprastai agresyvumo ir priešiškumo proveržiai iš kitų visada rodo, kad paties žmogaus viduje yra daug agresijos - išorėje pastebime tik tai, kas yra mūsų viduje.
Kaip Suprasti, Ko Tikisi Jūsų Bendravimo Partneris Ir Kaip Kalbėti, Kad Jį Išgirstų
Ar pastebėjote, kad žmonės dažnai bendrauja ne tarpusavyje, o tarpusavyje? Vienas laukia, kol antrasis baigs pasakyti: „Bet aš turiu …“, „Ir aš …“. Ir pasirodo žodinės estafetės - apsikeitėme žodžiais ir tarsi kalbėjomės. Išeina ne dialogas, o monologai vienas apie kitą.
Ramiai, Tik Ramiai! C) Vizualizacija
Prieš pereidamas prie aprašymo, norėčiau apibūdinti vizualizacijos, atsipalaidavimo ir meditacijos sąvokų ribas straipsnio kontekste, nes jos dažnai painiojamos viena su kita. Taigi, vizualizacija yra tikslinga bet kokios informacijos pateikimo vizualine forma technika ir procesas.
