2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
1 dalis
Ar kada nors jautėtės įžeistas, kad kažkas jums nesiūlė pagalbos? Tai yra, jūsų pasaulio paveiksle buvo lūkesčių iš konkretaus žmogaus, kuriuos jis, pagal jūsų idėjas, turėjo atspėti ir išpildyti?
Pavyzdžiui, jūs turite sunkų gyvenimo laikotarpį, patiriate sunkumų ir jums reikia konkrečios pagalbos - veiksmuose, lėšose ar tiesiog emocinėje paramoje. Jūs sakote šiam žmogui, kad jaučiatės blogai, o jis tiesiog klauso ir niekaip nereaguoja.
Arba, pavyzdžiui, šis asmuo gana dažnai pats pasiūlė savo pagalbą, anksčiau jums suteikė paramą, be jūsų prašymo, kaip Chipas ir Dale'as, skubėjo į pagalbą, bet šį kartą jis nesiūlo, neatvyksta ir neduoda to, ką davė anksčiau …
Kokie buvo tavo jausmai? Manau, kad pirmasis yra savigailos jausmas, o antrasis-pykčio jausmas šiam asmeniui. Juk jo veiksmai nesutapo su jūsų lūkesčiais, pagal jūsų idėjas TURĖTŲ JŪS.
Aš tai vadinu priskiriama prievole. Tą pareigą, kurią priskiriu sau (kaip tikiuosi) ir priskiriu kitam (kaip jo atsakomybę). Tačiau faktas yra tas, kad šis įsipareigojimas nebuvo išsakytas ir kitas gali neatspėti jūsų lūkesčių. O gal jis gali atspėti, bet tikisi tiesioginio jūsų prašymo. Arba jis gali atspėti, bet negali ar nenori pateisinti šių lūkesčių.
Kas tada atsitiks jums ir jūsų kontaktams? Kontaktas nutrūksta, nes nėra tiesioginės sąveikos, nėra aiškumo. Tai dažna santykių problema. Atsakykite sau į klausimą: kaip aš jaustumėtės, jei būčiau apkaltintas pareigos jausmu?
Ką daryti? Akivaizdus atsakymas yra klausti tiesiogiai. Pripažinkite Kito teisę atsisakyti. Ieškokite pagalbos kitur. Ir jei tai tikrai sunku - kreipkitės pagalbos į psichoterapeutą, ištirkite, kas stabdo jūsų tiesioginį prašymą, kas trukdo jūsų atvirumui ir gebėjimui nukreipti sąveiką.
2 dalis
Ar yra koks nors dosnumo ribų aspektas? Kada dosnumas tampa problema? Kada tai virsta švaistymu ar susitaikymu?
Dosnumas yra dorybė, susijusi su gebėjimu nesavanaudiškai padėti kitiems, priešingai šykštumui ir šykštumui. Dosnumas dažnai išreiškiamas dovanomis ir yra neatsiejamai susijęs su labdara.
Bet ar mes visada darome gera teikdami pagalbą? Ar neleidžiame kitiems žmonėms prisiimti atsakomybės už savo veiksmus? Ar tai jų nesugebėjimas ar nenoras prašyti ir padėkoti? Ar nesame linkę nenori susidurti su savo baimėmis (atstūmimas, įvertinimas, kontaktų su reikšmingais žmonėmis praradimas)? Ar veltui eikvojame savo išteklius? Kaip nustatyti savo dosnumo matą? pasikliauti savo jausmais. Kaip aš jaučiuosi dosnus? Iš baimės ar iš meilės? Kaip jaučiuosi po savo dosnumo poelgio? Ar aš kupinas džiaugsmo, susierzinimo ir pykčio? Ar jaučiuosi išsekusi? Kokiomis vertybėmis ir įsitikinimais remiuosi savo dosnumu?
Atsakymas į šiuos klausimus padės priartėti prie savo dosnumo. Ir negali būti universalaus dydžio. Kiekvienas turi savo ir gali keistis priklausomai nuo situacijos. Ir šiuo klausimu reikia prisiminti, kad dosnumas be meilės yra švaistymas.
