2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Žmogus, kol yra gyvas, gali jausti įvairias baimes … Kai kurios iš jų yra naudingos: įspėjimas, apsauga, apsauga, rūpinimasis, kad tikrai neįvyktų kažkas pavojingo. Tik pageidautina mokėti juos perskaityti ir suprasti savyje, taip pat, žinoma, jausti.
Taip pat yra … nesuprantamų baimių rūšių. Kurie turi pagrindą, bet išeina iš „nekontroliuojamų“, jie atsiranda iš nesąmonės. Jų atsiradimui įtakos gali turėti ir auklėjimo „išlaidos“, ir nepatirtos psichologinės traumos, stresinės konfliktinės situacijos … su manimi? “
Viena iš šių baimių, kurios galėjo kilti nuo vaikystės, yra „atstūmimo baimė“. Vidinė, psichologinė, psichinė baimė, emocinės kančios, psichinis skausmas dėl to, kad esate atstumtas: jie nenori matyti, jie netenka bendravimo, „jie žaidžia tyloje“. Ir apskritai - kišiesi, esi nereikalingas … Tokio požiūrio priežastys gali būti visiškai nesuprantamos.
Kadangi vaikas gali matyti ir jausti panašų požiūrį į save, pabandysiu ištirti ir atrasti, galima sakyti, keletą galimų šio gana sudėtingo reiškinio šaltinių …
Jūs (vaikas) nepriimami tokie, kokie esate. Jie nepastebi jūsų išskirtinumo ir originalumo, skirtumo nuo kitų, ir jei tai mato, tada ne teigiamai, o dažniausiai neigiamai. Jie nepripažįsta ir nepalaiko, kai jums to reikia, neklauso ir negirdi … Nekreipkite deramo dėmesio: dėl užimtumo, nuovargio, susierzinimo, kai kurių savo asmeninių sunkumų. Jie nežaidžia su jumis, nevaikšto, neskaito, nekreipia dėmesio, nekritikuoja su ar be …
Pasirodo, atmetimas vaikui yra tarsi nemeilė jam, jo nenaudingumas … Kai šis scenarijus perkeliamas į pilnametystę, „vidinis vaikas“bijo pakartoti ir nukopijuoti tai, kas buvo jo vaikystėje.
Jis bijo baimės, kuri kilo, kai buvo bejėgis prieš savo artimų žmonių autoritetingas figūras ir priklausė nuo jų jausmų, emocijų, elgesio ir teisingos nuotaikos … Iš jų - „aš myliu, aš nemyliu“. Juk vaikas vis dar negali sąmoningai pasirinkti ir yra emociškai labai įsitraukęs į jam reikšmingų žmonių požiūrį … Jam reikalinga besąlygiška jų meilė ir priėmimas, o tai yra būtina sąlyga tolesniam vidinio saugumo ir pagrindinio pasitikėjimo vystymuisi. save ir jį supantį pasaulį.
Atmetimo baimė yra šiek tiek panaši į vienatvės baimę … O tiksliau, ji išsiskiria fone: jei būsiu atstumtas, liksiu vienas ir be žmogaus, kuris man toks vertingas ir prasmingas..
Vaikams ir paaugliams tokios baimės yra nesuprantamos, tačiau suaugęs ir mąstantis žmogus gali kažkaip pabandyti tai išsiaiškinti savyje. Na, pavyzdžiui … Jei jis bus atmestas, tada „ar po to gyvenimas sustos“, ar bus naujų bendravimo, kontaktų, draugystės ir artimesnių gairių ir perspektyvų … Arba, kai atsiranda vienatvės baimė, ką galima padaryti - kaip suprasti ir priimti tokią vidinę būseną savyje? Manau, kad vis dar akcentuojamas „daryti“…
Įsiklausykite į save, savo jausmus, kad suprastumėte, kas jums asmeniškai įdomu, o kas jus jaudina, jaudina, verčia … Galiausiai ir tam tikra prasme jūsų unikalumas, originalumas ir skirtumas nuo kitų … Ir tada, galbūt, sekite savo norus ir pageidavimus, poreikius šiuo metu gyvenime. Padarykite ką nors naudingo sau, sužinokite ką nors naujo ir įdomaus, atsiverskite kitos gyvenimo patirties ir santykių …
Ir norint suprasti, gali būti, kad vaikystės baimės jau pilnametystėje realiame gyvenime yra tarsi „muilo burbulas“, trykštantis iš supratimo, kad esi suaugęs žmogus, galintis daryti įtaką tavo gyvenimui ir pats jame pasirinkti. Ir ne tik kažkas kitas su savo įtaka iš išorės …
Tada pasikeičia suvokimas - atstūmimas nebeatrodo kaip „apleidimas“, nemeilė … Suprantama, kad santykiuose tarp žmonių tiesiog kažkas pasikeičia ir tampa kitoks, o tai tam tikra prasme netgi natūralu.
Vienatvė jau nebegąsdina, bet suteikia galimybes geriau suprasti save, impulsą asmeniniam augimui, tobulėjimui ir savyje atrasti kažką netikėto … Supratimas, kad tavo vienatvė / aš, kaip savotiškas kitoniškumas, yra tas pats vidinė laisvė nuo kažko nereikalingo ir paviršutiniško … Tai būsena, su kuria galite gana produktyviai ir įdomiai susidoroti, o svarbiausia - savaip.
Taigi ką daryti su „atmetimo baime“, jei ji turi kur būti? Akivaizdu - užaugti. Ir tai kartais yra labai savotiškas procesas …
Rekomenduojamas:
Iš Kur Atsiranda „stiprios“moterys?
Tokios moterys (kurios visada pakelia galvas ir galvoja taip pat, kaip paveikslėlyje) vadinamos stipriomis. Bet kokia yra šios galios kaina? O kaina-nejautrumas … Kausto savo jausmus .. Gyva moteris virsta šarvus perveriančia transporto priemone (apskritai tai galioja ir taip besielgiantiems vyrams).
Iš Kur Atsiranda Bendravimo Baimė Ir Kaip Nustoti Drovėtis
„Taip, jis mums drovus. Viskas gerai, peraugs. Tai tiesiog reikia įveikti “. Tėvai mano, kad drovumas būdingas tik vaikams, o jau paauglystėje žmogus turėtų būti labiau atsipalaidavęs ir drąsesnis. Nepaisant to, iki 45% suaugusiųjų pripažįsta, kad jiems sunku bendrauti, o apie 7% patiria rimtų problemų šiuo klausimu, iki depresijos imtinai.
Kaip Atsiranda Baimė Ir Ką Su Ja Daryti?
Ar tu nieko bijai? Ar gyvenate iki galo? O gal tu kažko vengi? Kažko baimė yra labai „asmeniškas“dalykas. Kitiems jis gali atrodyti nesuprantamas, tačiau pačiam žmogui jis yra visiškai tikras ir visai nejuokingas. Tačiau, kita vertus, baimė visada yra augimo galimybė.
Atmetimo Baimė
Ar tu rytoj visą laiką užsiėmęs? “- kartą paklausiau savo psichoterapeuto. Ir netrukus supratau: dažnai iš pradžių darau prielaidą, kad kiti neturės man vietos, laiko. Tikimasi, kad baimė būti atstumtai ir atmesta. Iš to - nerimas, dirginimas … ir kitų atstūmimas.
Pyktis, Iš Kur Jis Atsiranda Ir Kodėl, Ką Su Juo Daryti?
Savo praktikoje dažnai stebiu tokį reiškinį. Klientai atsisako jausti pyktį, slopina jį savyje, sako, tai blogai. Be to, tai vyksta tiek sąmoningai, tiek nesąmoningai. Kitas mano supratimas apie pyktį yra tas, kad kai kurie žmonės jį visiškai supainioja.
