2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Šiandien grupė psichoterapeutų aptarė karinių operacijų Ukrainos teritorijoje temą. Tema sudėtinga, liūdna, liūdna ir skaudi. Ypač tiems žmonėms, kurių artimieji gyvena ATO zonoje. Kolega sako, kad jis paskambina artimiesiems į Odesą, tada palaukite ir tada, kaip matysime, kas atsitiks. Na, arba pradėti gyvenimą iš naujo kitame mieste. Jie klykia. Tai suprantama, jie ten gyvena visą gyvenimą, jie vis dar turi darbą, namus … ir tikisi geriausio …
O jei pažvelgsite tikrovei į akis, teroro išpuoliai taip pat vyksta reguliariai Odesoje. Ir mes taip pat užmerkiame akis, apsimeta, kad nieko nevyksta.
Ir mes nenorime pastebėti dėl vienos paprastos priežasties - tada turėsime priimti sprendimą. Ir sprendimas yra labai sunkus. Arba kur nors eiti, arba likti čia ir su skausmu širdyje stebėti, kaip bombarduojami mūsų mylimi miestai, tautiečiai. O jei išeisi, tai kur ir su kuo. Žinoma, yra ir kitas variantas - aktyviai dalyvauti šiame renginyje, tačiau tarp mano kolegų nebuvo savanorių. Ir tai taip pat yra pasirinkimas.
Ir čia mes susiduriame su stipriausiais jausmais. Pirmasis yra baimė. Bijokite tokio apčiuopiamai artimo mirties požiūrio ir neklauskite, kas šiandien yra pasirengęs jai sekti. Ji pati nusprendžia, kam eiti. Tai gąsdina. Mes prarandame savo gyvenimo kontrolę. Mes prarandame įprastą stabilumą (net jei tai buvo gana iliuzinė). Baimė ribojasi su siaubu.
Mes susiduriame su kaltės jausmu artimiesiems ir artimiesiems, kurie atsiduria sunkesnėje situacijoje nei mes patys. Su pykčio jausmu, kai jie nėra pasiruošę arba nenori priimti mūsų pagalbos. Su bejėgiškumo jausmu, kai leidžiame jiems pasirinkti … Ir pasipiktinimo, neapykantos ir pykčio jausmas situacijos, tų, kurie ją sukūrė, atžvilgiu.
Ir, žinoma, viltis. Tikiuosi, kad greitai viskas baigsis …
Taigi štai ką aš turiu galvoje … Nebijokite su artimaisiais aptarti savo jausmų apie tai, kas vyksta. Jei jie yra ATO zonoje ir nenori iš ten išvykti, tiesiog pasakykite, kad mylite juos ir nerimaujate dėl jų. Ir suteikite jiems laisvę pasirinkti.
Pasidaliję su artimaisiais apie savo sunkias patirtis, pasikalbėję apie tai, kas baisiausia, turite daug mažiau nerimo. Nes jei tu nekalbi apie problemą, tai nereiškia, kad jos nėra, tai nereiškia, kad ji nesukelia nerimo tavo sieloje. Bet kai šis nerimas nėra diferencijuotas, jis yra daug toksiškesnis nei tada, kai suprantate kiekvieno žmogaus baimę.
Rekomenduojamas:
Aš Nieko Nejaučiu Ir Nieko Nenoriu. Kaip Apatija Mus Praryja
Tai labai dažnas skundas. Jausmų trūkumas, abejingumo filmas, kuris nepastebimai tempia visą gyvenimą, užlieja jį nuoboduliu, abejingumu ir purvina beprasmybe. Dulkėta rutina ir nuolatinis nuovargis yra amžini šios būsenos palydovai. Leiskite supažindinti jus su ponia Apathy.
Avys Ir Vilkai: Arba Kaip Narcizai, Sociopatai Ir Psichopatai Bando Paversti Jus Paklusnia Banda
Destruktyvūs žmonės - piktybinio narcisizmo, psichopatijos ir asocialių bruožų nešiotojai - dažnai demonstruoja netinkamą elgesį santykiuose, todėl išnaudoja, žemina ir įžeidžia savo partnerius ar partnerius, šeimą ir draugus. Jie naudoja įvairius blaškančius manevrus, skirtus klaidingai informuoti auką ir perkelti atsakomybę už tai, kas vyksta.
Apie Kaupiamąją Traumą Arba Atrodo, Kad Nėra Jokių Problemų, Bet Atrodo, Kad Taip Yra
Ilgą laiką dirbant su įvairių tipų traumomis, sunkiausia ir svarbiausia yra aptikti sužalojimą. Tiksliau, kad ši trauma būtų akivaizdi klientui. Dažniausiai tenka susidurti su traumuojančios patirties mentalizacijos stoka, nepaisant to, kad ši tema yra paveikiai nepaprastai skausminga, ir norėdamas išvengti kontakto ir panardinimo į savo traumuojančią patirtį, klientas milijoną kartų horizonto trauma, sėkmingai jos nepastebi.
Visi žmonės Gerai Arba Apie Sandorių Analizę Kaip Psichoterapijos Metodą
Kas yra sandorių analizė (TA)? „Transakcinė analizė (TA) yra asmenybės ir sisteminės psichoterapijos asmenybei ugdyti ir keisti teorija“(kaip apibrėžta Tarptautinės sandorių analizės asociacijos). Sandorių analizė turi savo filosofinę bazę:
Apie Ką Tyli Paaugliai 2 Dalis: Kad Jie Nenori Gyventi
Paauglių savižudybės rizikos problema kasmet atgrasoma. 90% savižudybės veiksmų yra susiję su dėmesio atkreipimu į save . Todėl labai svarbu anksti atlikti prevenciją, kad būtų sumažinta paauglių savižudybės rizika. Kas gali suteikti visą įmanomą pagalbą šiuo klausimu?
