2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Apribojimų ir jautrumo stereotipinei masių įtakai problema yra viena iš pagrindinių žmogaus suvokimo apie save problemų. Susidūrę su tuo, kaip reikia tik pradėti apie ką nors svajoti, kaip jūs suprantate - „ne man“. Ir esmė ne ta, kad ji nepasiekiama dėl sveikatos ar materialinės gerovės. Taip yra todėl, kad mes tiesiog blokuojame bet kokį naują verslą sau. Mes visiškai pamiršome, kaip svajoti ir realizuoti, vis labiau pripratome prie to, kad „aš negaliu to padaryti“.
Socialiniai stereotipai pirmiausia trukdo mums tapti savimi. „Kaip aš galiu nusipirkti sau ilgą, erdvią suknelę, jei mano draugai dėvi džinsus?“, „Kaip aš galiu klausytis roko, kurį taip mylėjau keletą metų jaunystėje? Mano artimieji manęs nesupras! “,„ Aš turiu likti namuose su savo vaiku. Juk jei eisiu į darbą - ką pasakys mano aplinka! Dabar jūs suprantate, apie ką čia kalbama. Esame įpratę gyventi taip, kaip nusprendė visuomenė. Žinoma, neįmanoma gyventi absoliučiai izoliuotai nuo visuomenės ir viešosios nuomonės, tačiau svarbiausi gyvenimo sprendimai reikalauja valios, nepriklausomybės, nuotykių, jei norite. Ar tikrai norite nusipirkti drabužių, kuriuos dėvi mažai žmonių? Pirkti! Ar norite klausytis muzikos, kuri, jūsų manymu, yra pasenusi (ar nėra populiari)? Klausyk! Ar norite savo gyvenimą skirti darbui? Dirbk! Jūs turite teisę daryti tai, ko iš jūsų reikalauja vidinis „aš“. Klausyk savęs. Ten, viduje, gyvena mažas žmogus, kuris žino, kaip norėti ir svajoti, nepaisant modelių.
Kitas svarbus sunkumas, su kuriuo tenka susidurti, yra apribojimai. Nedaugelis žmonių įsivaizduoja, kiek rėmų sukūrėme sau, tikėjome jais ir išmokome prie šių rėmų pritaikyti visą savo gyvenimo būdą (ir artimuosius). Tiesiog įsiklausykite į kai kurias frazes: „Aš negaliu suvalgyti gabalėlio torto - kitaip mano figūra labai nukentės“, „Aš negaliu eiti aplankyti draugų, nes mano žmona (mano vyras) bus prieš tai, sakydamas: kad nėra normalu apsilankyti be jos (jo) “,„ turiu grįžti iš darbo lygiai 17:30, kitaip mano žmona pagalvos apie kitos moters egzistavimą “,„ namų valymą reikia atlikti šiandien, nes tai purvinas! . Ar vėl jauti, apie ką kalbama? Mes patys sukuriame apribojimus, tikėdami jais. Ar pyragas tikrai sugadins jūsų figūrą? O gal dėl to, kad kažkas iš esmės ignoruoja vidutinį fizinį aktyvumą? Tikrai negalime išsiaiškinti santykių šeimoje, aptarti ir pasikalbėti apie draugų / draugų lankymo tvarką? Ar sutuoktinis tikrai nerimauja dėl sukčiavimo, ar iš pradžių problema yra nepasitikėjimas? Ar valymą reikia atlikti šiandien? O jei šeimos nariai turi rimtų sveikatos problemų - ar namų aplinka neišsilaikys iki rytojaus?
Bet mes esame visiškai įsitikinę savo modeliais ir apribojimais. Esame griežtai įsitikinę, kad tai taip „būtina“, kad tai „teisinga“, kad nėra kito kelio. Kasdieniame gyvenime yra daug juokingų smulkmenų, apie kurias niekada negalvojome, tačiau visada laikėmės šių kasdienių taisyklių, nes tai yra „būtina“- ir kam, kodėl ir kodėl - šis klausimas mums neįdomus. Blynelių gaminimo procesas yra geras pavyzdys. Esame įpratę, kad tešlą reikia minkyti šluotele, o pamatyti kitą žmogų, kuriam labiau patinka blenderis ar mikseris, gana sunku. Ar ne?..
Išplėskite savo veiksmų žemėlapį.
Būk kūrybingas.
Laužykite stereotipus savyje. Atsikratykite apribojimų. Dažnai mes patys varome save į kalėjimą, kuris beveik niekam nepastebimas. Šiandien galite būti laisvas! Prašau išeiti!
Rekomenduojamas:
Drąsios Moterys Ir Vyrai Be Kelio
Kai moterys nusprendžia viską kontroliuoti, tada pagal poliškumo įstatymą VAIKUS pradeda auklėti jie, o ne VYRAI. Tuo pačiu metu vis mažiau vyrų, galinčių įvykdyti savo vyrišką užduotį - eiti savo keliu. Prisiminkite, kaip simbolizuojamas vyras ir moteris.
„Nuo Sušukuotų Plaukų Iki Išauklėtų Vaikų Ar Herojės Kelio“
Pamačiusi komentaruose norą skaityti apie „herojės kelią“, pagalvojau, ar aš, labai mažai apie tai tiesiogiai perskaičiusi, galėčiau parašyti ką nors vertingo, kad galėčiau teisingai orientuoti žmones suprasti tikrąsias šių senovės motyvų apraiškas.
„Plėšikai“nuo Aukšto Saviugdos Kelio: Ar Turėtumėte Jų Bijoti?
Valerijus Bryusovas kritiškame straipsnyje „Apie meną“rašė: „Žmogaus gyvenime aiškiai pasireiškia du įstatymai: tobulėjimo siekis ir bendravimo troškulys“(Maskva: AI Mamontovo spaustuvės partnerystė, 1899, p. 32) . Ši frazė neprarado savo aktualumo ir šiandien.
Jūsų Asmeninio Gyvenimo Kelio Diagrama
Jūsų asmeninio gyvenimo kelio diagrama Krizės metu žmogus atsigręžia į save. Krizė visada turi du polius: neigiamą ir teigiamą. Sudarykime amžiaus krizių, kurias išgyvenote, žemėlapį, kuris aiškiai parodys, kas nutiko pakeliui: \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\ Paimkite rašiklį ir nubrėžkite žemiau esančią liniją ant popieriaus la
Metodika „Gyvenimo Kelio Koliažas“(meno Terapija)
Siūlau pritaikyti ir integruoti gyvenimo patirtį pasitelkiant dailės terapiją. Medžiagos: albumas, seni žurnalai, klijai, žirklės, pieštukai. 1. Padalinkite savo gyvenimą į dešimtmečius, kiekvienam dešimtmečiui skirkite albumą. Pažymėkite metus.
