2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Žodis „bekompromisis“atrodo teigiamai nuspalvintas. Žmogus veda savo liniją, yra atkaklus, nesutinka su pusiau priemonėmis, užbaigia tai, kas buvo pradėta. Arba šiek tiek negerai? Bekompromisis - neišsprendžiamas, užsispyręs, užsispyręs?
Mes nežiūrėsime į žodyną, bet atsigręšime į save. Prisiminkime, kad kai kuriose situacijose mums tikrai svarbu būti bekompromisiams - pavyzdžiui, kovojant už savo teises, ginant savo interesus, kai galime užtikrintai ir aiškiai pareikšti savo mintis ir idėjas bei reikalauti patenkinti, pvz., mūsų ieškinys teisme. Norėdami tai padaryti, mes netgi galime įtraukti teisininkus, kurie nuosekliai gins mūsų pasirinktą liniją.
Ir kai kuriose situacijose turime sugebėti eiti į kompromisus - jei, pavyzdžiui, esame politikai ir diplomatai ar tiesiog šeimos žmonės - ir ketiname ilgai gyventi su vienu partneriu. Jis nori eiti į teatrą, o ji nori eiti į kiną, jis nori aplankyti, o ji nori likti namuose. Tai skirta smulkmenoms, jau nekalbant apie ką nors rimtesnio.
Ir štai kompromisas savęs atžvilgiu - geras ar blogas? Apie savo gyvenimo planus, vaikystės istoriją, „baisius“ar tikrai siaubingus tėvus?
Viena žymiausių XX amžiaus psichoanalitikų Melanie Klein rašė apie dvi pozicijas, tarp kurių judame visą gyvenimą: paranojišką-šizoidinę ir depresinę. Pirmajame iš jų mes, kaip taisyklė, esame bekompromisiai kitų ir savęs atžvilgiu - galvojame „juodai baltai“, pykstame iš visų jėgų ant savo baisios vaikystės ir nesuprantamų tėvų, ant savo artimųjų. Arba, priešingai, mes patenkame į idealizavimą - kokia nuostabi buvo praeitis ir kokia jaudinanti bei nerimą kelianti ateitis, kokie geri buvo mūsų tėvai ir mes, žinoma, negalime būti vienodi jų atžvilgiu.
Tokio skilimo mums reikėjo kūdikystėje, kai reikėjo apsisaugoti nuo destruktyvių jausmų ir nerimo dėl to, kad pasaulyje, į kurį atėjome, niekas dar nėra suprantama ir baisu. Tada mama yra „gera“arba „bloga“, gera ar bloga. Mes visus savo rūpesčius ir baimes dedame į „blogį“, guodžiamės „geru“ir tikimės geriausio.
Kai esame depresijoje, pasak Melanie Klein, labiau suaugusiųjų ir brandesnių žmonių, mes pasiekiame vidinį supratimą, kartais jaučiamą net kūno lygiu, kad iš juodai balto mąstymo išeiname į gyvenimo vandenyną. suvokti taip, kaip yra iš tikrųjų. Mums nereikia žymėti objektų „gerais“ar „blogais“. Esame priversti, tiksliai priversti, kad galėtume priimti šį gyvenimą, liūdėti ir liūdėti, kad taip yra, taip susiklostė, tai praeina ir kada nors tai baigsis, ir mes neturėsime laiko padaryti visko, norėtume padaryti. Mes neskaitysime visų knygų, nepadėsime visiems, kuriems reikia mūsų pagalbos, nepamatysime visų gražių vietų Žemėje. Tiesiog todėl, kad gyvenimas trumpas ir neskausmingas.
Ir tai galima pavadinti kompromisu su gyvenimu - mes niekada negalime jo užkariauti ir pavergti. Ji yra tokia, kokia yra. Šis skausmas ir liūdesys mums yra artimesni ir suprantamesni, kai esame depresinėje padėtyje.
Kita liūdna tiesa yra ta, kad mes niekada netapsime visiškai suaugę, bet visada svyruosime tarp šių pozicijų. Mums reikia savo bekompromisio požiūrio, kai kuriame planus, nusprendžiame bet kokia kaina ką nors padaryti, taikome valią ir pastangas. Pavyzdžiui, mūsų gebėjimas eiti į kompromisą reikalingas tam, kad galėtume sau atleisti, kad negalime kažko padaryti. Ir taip - ratu, tęsiant šį „svyravimą“, pereinant iš vienos padėties į kitą.
O kad taip pat taptumėte išmintingesni šioje sūpuoklėje, kad neprarastumėte jėgų, o jas įgytumėte - ateikite pagalbos pas psichoterapeutą.
Rekomenduojamas:
Darbas: Abipusė Meilė Ar Amžinas Kompromisas?
Kai kalbame apie santykius, dažnai turime omenyje tik asmeninę sferą. Ir pamirštame, kad būtent darbas yra ta vieta, kur praleidžiame didžiąją gyvenimo dalį. Tai reiškia, kad ten užmezgėme didžiulį ryšių ir sąveikų skaičių. Karjera nuo vaikystės Vaikystėje įgyti įsitikinimai ir nuostatos turi įtakos ne tik tam, kokie mes esame sutuoktiniai ir meilužiai.
Kaip Nustoti Save Kritikuoti Ir Pradėti Save Palaikyti? Ir Kodėl Terapeutas Negali Pasakyti, Kaip Greitai Jis Gali Jums Padėti?
Savikritikos įprotis yra vienas žalingiausių įpročių žmogaus gerovei. Dėl vidinės gerovės pirmiausia. Iš išorės žmogus gali atrodyti gerai ir netgi sėkmingai. O viduje - jaustis kaip niekuo, kuris negali susitvarkyti su savo gyvenimu. Deja, tai nėra toks retas reiškinys.
Šizoidinis Kompromisas: Sunku Pakęsti, Bet Gaila Mesti
Šizoidinis kompromisas, kaip jį apibūdino Guntripas, yra nesugebėjimas būti nei viduje, nei išorėje, nei kažkam priklausyti, nei jo atsisakyti. Jei išversite šį teiginį į objektų santykių kalbą - neįmanoma nei būti artimam, nei būti vienam. Atrodo, kad tai klasikinis pasienio konfliktas (eik / nepalik manęs), bet iš tikrųjų taip nėra.
Nusiimame Kaukes. Kaip Išmokti Priimti Save, O Ne Visada Patikti Visiems Ir Perdaryti Save
Esame taip prikimšti skirtingų modelių, svetimų lūkesčių, nepažįstami žmonės privalo ir privalo, kad šiame sūkuryje prarandame ryšį su savimi. Mes pasineriame į amžinąją rasę „kaip įtikti visiems, prašau, būk geras visiems“, kad nepastebime, kaip ignoruojame save - tikrą, tikrą, gyvą.
BLOGAS PSICHOTERAPETAS ARBA BLOGAS PATARIMAS APIE BLOGĄ PSICHOTERAPETĄ
Šiandien populiari tema yra įspėti klientus, kuriems reikia psichoterapinių paslaugų, apie neprofesionalius, „blogus“, išnaudojančius terapeutus. Manau, kad tokias temas būtina aprėpti. Tačiau apšvietimas yra atsargus, kompetentingas ir apgalvotas.
