2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Mama pasakyk man, ką aš išgyvenu, ir aš tai žinosiu
Nuo pat gimimo vaikas yra pasinėręs į įdomių įspūdžių ir įvairių emocijų pasaulį. Tačiau, kaip ir maisto, saugumo, šilumos poreikio jis negali pats patenkinti, taip ir vaiko nuotaikos bei jausmų jis negali savarankiškai suprasti ir atpažinti. Kūdikis pasirodo esąs visiškai priklausomas nuo mamos ne tik fiziologinės priežiūros, bet ir emocinės būklės požiūriu. Ar tėvai įvardins jo išgyvenimus ir kaip jie juos vadins, priklauso nuo jo sugebėjimo susipažinti su šia patirtimi ir pritaikyti ją sau.
„Masha šiandien geros nuotaikos. Maša šypsosi, Maša laiminga “, - sako dukrą mylinti mama. „Misha verkia. Miša nori valgyti. Dabar mama pamaitins Mišą, ir jis vėl nusišypsos “, - sako kita mylinti mama.
Tai, iš pirmo žvilgsnio, įprastos frazės gali būti vadinamos magija, nes būtent per jas vaikas mokosi pažinti savo emocinį pasaulį.
Kas yra emocinis intelektas?
Motina, kuri transliuoja (vardija) vaikui jo išgyvenimus ir nuotaikas, ugdo jame gebėjimą atpažinti savo emocijas ir išgyvenimus ir moko juos valdyti, tai yra, ugdo savo vaiko emocinį intelektą.
Motina, kuri neįvardija ir neatspindi vaiko išgyvenimų, laikydama tai laiko švaistymu ar bereikalingu plepėjimu, užkerta kelią vaiko gebėjimo suprasti jo emocijas ir nuotaiką ugdymui. Kitaip tariant, tokia mama slopina emocinio intelekto vystymąsi.
Emocinis intelektas Tai žmogaus gebėjimas atpažinti ir suprasti savo emocijas ir nuotaikas, gebėjimas jas valdyti, taip pat gebėjimas suprasti kitų žmonių emocijas, nuotaikas ir norus bei susieti juos su savais. Yra 4 emocinio intelekto komponentai:
- Emocijų suvokimas.
- Emocijų naudojimas mąstymui skatinti.
- Emocijų supratimas.
- Emocijų valdymas.
Taigi, padedant tėvams, vaikas vaikystėje galės pradėti atpažinti ir įvardyti savo emocijas, suprasti jų atsiradimo priežastis, sukurti būdus ar priemones jų išraiškai ar transformacijai, t. juos valdyti.
Emocinis tėvų intelektas
Atrodytų, kad viskas aišku ir nieko sudėtingo, tačiau gyvenime dažnai pasitaiko situacijų, dėl kurių mamos apgailestauja konsultacijų su psichologu metu:
„Aš nuolat bardau savo vaiką“, - sako mama. "Kaip tai atsitinka?" Klausiu.
„Kai mano vaikas manęs neklauso arba elgiasi blogai, aš tapau kaip spyruoklė, kuri yra suspausta, suspausta, suspausta … Po to, kai jis dar kartą netinkamai elgiasi, šis pavasaris manyje neatlaiko ir sprogsta. Tokiomis akimirkomis nebegaliu suvaldyti savo emocijų. Aš rėkiu ir priekaištauju savo vaikui. Ir jis šaukia atgal (arba slepiasi po lova, arba tyliai žiūri į mane - autoriaus pastaba). Ir taip yra nuolat. Kaip išeiti iš šio užburto rato?"
Kodėl tai vyksta? Daugeliu atvejų dėl to, kad pačiai motinai trūksta emocinio intelekto. Vaikystėje ji nebuvo mokoma suprasti ir kalbėti apie savo patirtį bei susieti šią patirtį su kitų jausmais. Atitinkamai jai beveik nepavyksta atpažinti, išsiaiškinti, ką jaučia, kai prasideda protestai, nepaklusnumas vaikui. Ir jai sunku įvardinti savo emocijas vaikui, ir neįmanoma suprasti jo pasipriešinimo ar agresijos.
Kuris išėjimas? Ugdykite savo ir vaiko emocinį intelektą tuo pačiu metu.
Emocinio intelekto ugdymo būdai
Yra keli būdai ugdyti vaiko emocinį intelektą:
1. Žodžiais apibūdinti vaiko patiriamas emocijas - „Tu dabar liūdnas“, „Tu nusiminęs“, „Žiūrėk - Julija laiminga, Seryozha pyksta, Katya džiaugiasi“.
2. Įvardinkite savo emocijas, kurias patiria mama: „Dabar esu labai pavargęs“, „nerimauju“, „man labai įdomu“.
3. Pateikite atsiliepimą. Paklauskite vaiko, kaip jis reaguoja į jūsų požiūrį ir patirtį, pakalbėkite apie jo paties emocinę reakciją į jo išgyvenimus.
4. Sukurkite emocijų žodyną vaikui ir mamai ir užsirašykite visų naujų patirčių pavadinimus. Kasdien patiriame daug įvairių emocijų. Nuo jų priklauso, ar diena tiesiog nuobodi, ar emociškai įvairi. Tačiau iš tokių dienų susideda visas gyvenimas.
Štai pirmieji žodžiai, kuriuos galite užrašyti savo emocijų žodyne: dėkingumas, linksmumas, bejėgiškumas, bejėgiškumas, įkvėpimas, kaltė, pasipiktinimas, jaudulys, malonumas, pyktis, pasididžiavimas, liūdesys, gailestis, pavydas, susidomėjimas, sumišimas, pyktis, nuostaba, susidomėjimas, baimė, smalsumas, viltis, įtampa, budrumas, švelnumas, apmaudas, nusivylimas, pikta, atsargumas, tirpimas, liūdesys, ašarojimas, depresija, įtarumas, džiaugsmas, dirginimas, nuobodulys, juokas, sumišimas, sumišimas, ramybė, baimė, gėda, nerimas, jaudulys, entuziazmas, malonumas, neviltis, nuovargis, euforija, pyktis.
Linkiu patirti visą gyvenimo grožį su aukšto lygio emociniu intelektu!
Rekomenduojamas:
Emocinis Intelektas. Proto šnabždesys Ar širdies Balsas ..?
Tikriausiai daugelis iš mūsų kartais susimąstydavome, kas leidžia kai kuriems žmonėms rasti tinkamus žodžius, intonacijas ir teisingai pateikti argumentus ginčytinose situacijose, o kiti žmonės, galbūt ne mažiau išsilavinę, pasimeta, susipainioja ir nepasiekia tikslo.
Emocinis Raštingumas. Intelektas Su širdimi
Perskaitykite Claude'ą Steinerį. Ir aš nusprendžiau apibendrinti jo idėjas apie emocinį raštingumą . Taip siekiama trikampių ir prisitaikymų - dirbti santykiams! „Pažiūrėkime, iš ko susideda emocinio raštingumo ugdymas. Emocinio raštingumo galite pradėti mokytis atkreipdami dėmesį į bet kokias emocijas, tačiau bėgant metams pastebėjau, kad efektyviausi vartai per mūsų emocines kliūtis yra mūsų meilės išraiškos pobūdis.
Emocinis Intelektas
Sunku įsivaizduoti pasaulį, kuriame negalėtum pasakyti, kada tavo draugas liūdi ar kada viršininkas pyksta. Gebėjimas atpažinti ir interpretuoti emocijas vadinamas emociniu intelektu arba EQ, ir šis gebėjimas atlieka svarbų vaidmenį gyvenime.
Emocinis Intelektas Ir Mokykla
Kuris iš tėvų nenori mokinio A? Mes įkvepiame vaikus: norint būti geru žmogumi, reikia gerai mokytis, t.y. gauti aukštus įvertinimus apsilankę įstaigoje, kuri yra įtraukta į šiuolaikinės švietimo sistemos registrą. Kuo geresnė ataskaitos kortelė, tuo galingesnis mūsų pasididžiavimas.
Emocinis Intelektas Ir Emocinė Kompetencija Psichoterapijoje Ir Saviugdoje
Apie emocinį intelektą ir emocinę kompetenciją parašyta daugybė straipsnių ir knygų - tema dabar yra gana madinga. Tačiau ji yra ne tik madinga, bet ir svarbi. Tam tikra prasme net pagrindinis - ta prasme, kad tai labai svarbu dirbant su žmogaus psichika tiek psichoterapijoje, tiek saviugdoje.
