2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Kodėl nepadeda įvairios savipagalbos technikos, metodai ir būdai? Žmogus, išbandęs daugybę metodų ir metodų, dažnai užduoda klausimus: „Kas man negerai? Gal reikia pasirinkti geresnę techniką? O gal psichologai kuria neteisingus metodus?"
Taigi kodėl kažkam iš tikrųjų reikia žmogaus, kuris pakeistų gyvenimą?
Psichoanalizės įkūrėjas Sigmundas Freudas tikėjo, kad bet koks pokalbis veikia dviem lygiais - sąmoningu, kurį atpažįsta subjektas, ir nesąmoningu. Tačiau be to, žmogaus sąmonė taip pat skaito neverbalinius pašnekovo signalus. Kalbant apie psichoterapiją, nesąmoningas lygis vaidina didžiulį vaidmenį. Šiuo metu kai kurie neurofiziologai, tiriantys nervų sistemą ir jos struktūrą, tiria veidrodinių neuronų procesus. Mokslininkai teigia, kad pokalbio metu žmonės kopijuoja vienas kito neuronus (įpročius, charakterį, „likimą“). Štai tiesioginis įrodymas, kodėl savipagalba neveikia - reikia, kad kas nors nukopijuotų kitokį elgesio modelį.
Norėdami plačiau suprasti šią problemą, galite perskaityti puikią Dmitrijaus Šamenkovo paskaitą, kurią jis perskaitė Pasauliniame tarpasmeniniame kongrese. Ataskaita pagrįsta Pavlovo, Anokhino darbais ir naujais laboratorijose atliktais tyrimais, aprašomi fiziologiniai žmogaus kūno procesai, tiesiogiai susiję su neuronais (kaip žmogus patiria stresą, kodėl jis sukelia ligas, kaip siekiama streso) atsipalaidavus tampa dar didesnės bendros psichologinės įtampos priežastimi).
Ką galima pasakyti psichologijos požiūriu?
1. Viskas skausminga, kas lieka žmogaus viduje, neišreikšta ar pademonstruota, ima pūti ir skleisti nemalonų kvapą. Jei jaudinantys momentai paslėpti sąmonėje per ilgai, jie palaipsniui pradeda blogai paveikti asmenybę ir veikti prieš ją.
2. Neįmanoma pakeisti įpročių, charakterio, elgesio ar požiūrio į save, jei viduje lieka visi tie patys prisirišimo objektai. Tai nereiškia, kad sąmonėje susiformavusios artimųjų ir draugų figūros yra blogos. Tikriausiai nebeveikia jų elgesio modeliai, kuriuos žmogus nesąmoningai nukopijavo ir toliau automatiškai naudoja gyvenime. Norint pakeisti elgesio modelius, reikia kažko kito. Nereikia keisti savo požiūrio į tėvų figūras - mamos ir tėčio kontaktas sukūrė naują gyvenimą, tačiau šiuo atveju reikalingas naujas ryšys su kitu asmeniu (ypač su psichoterapeutu), kuris atnaujins individo individualumą.
3. Bet kurio iš mūsų ego formuojasi ir auga tik kito žmogaus ego pagrindu. Atitinkamai, niekas negali būti labiau išvystytas ir stipresnis už artimuosius be papildomų pastangų. Formuojant „Ego“pagrindu imama svarbiausia kiekvieno žmogaus figūra - motinos figūra. Esant tokiam įspaudimo mechanizmui, žmonės praktiškai nesiskiria nuo gyvūnų - mes kopijuojame patirtį, sugebėjimus, įgūdžius, elgesį, mąstymo ir gyvenimo būdą su artimiausiais giminaičiais.
Taigi, jei šeimoje nebuvo vieno verslininko, vaikas negali žinoti, kas tai yra, kokias savybes jis turėtų turėti, ką jis turėtų daryti ir į ką atkreipti dėmesį. Kaip šiuo atveju sukurti verslą? Tik įgydama patirties iš kito verslininko.
Jei šeimoje nebuvo nė vienos sėkmingai ištekėjusios moters, tuomet mergina negalės sėkmingai pasirinkti partnerio - ji paprasčiausiai neturės reikiamo elgesio modelio.
Kiekvienas negali padaryti daugelio dalykų, kurių nebuvo šeimoje, tačiau visada yra išeitis:
- Ar visi šeimoje turi depresyvų ir mazochistinį charakterį? Vaikas netaps narcizu, nebus patenkintas gyvenimu. Turite kreiptis į žmogų, kuris išmokys jus džiaugtis gyvenimu ir iš to gaus didžiulį moralinį pasitenkinimą.
- Yra noras kurti verslą, tačiau verslininkų šeimoje nebuvo? Svarbu pasisemti patirties iš to gerai darančio žmogaus, stebėti jo stilių ir gyvenimo būdą.
- Ar norite sėkmingos santuokos? Būtina bendrauti su ištekėjusiomis moterimis, kurios sėkmingai susituokė (tačiau čia svarbu atskirti „sėkmingo“sąvoką - materialinę pusę ar dvasinį artumą su sutuoktiniu).
Taigi, nesąmoningai kopijuodami „reikalingų“žmonių elgesį ir įpročius, galite pasiekti savo gyvenimo tikslą.
Psichoterapeuto psichika šiuo klausimu yra universalus raktas. Ypač jei terapeutas ilgą laiką (10-20 metų) dirba savo srityje ir turi didžiulę bendravimo su įvairiais žmonėmis patirtį. Psichoterapeuto charakterio charakteristikos ir jo asmeninis gyvenimas daro įtaką terapijos procesui nereikšmingai, nes terapeutas savo praktikos metu įsisavino įvairius nervinius ryšius ir gali juos perduoti kitam klientui.
Daugeliu atvejų savipagalba retai kam padeda. Teigiamas rezultatas gali būti tik tuo atveju, jei vaikystėje žmogus turėjo pakankamai išteklių ir artimųjų bei draugų palaikymo. Vaikai, kurie buvo morališkai pažeminti ir sumušti (mama, tėtis, senelis, močiutė), negalės savarankiškai žengti toliau, kaip vaikai iš alkoholikų ir narkomanų šeimų - šiuo atveju tikrai reikia teisingo ir teigiamo modelio siekiant grąžinti asmens individualumą.
Rekomenduojamas:
"Pozityvus Mąstymas". Kodėl Savęs Apgaudinėjimas Nepadeda Mums Pasveikti?
Visą pozityvistinio judėjimo koncepcijų raidos istoriją galima rasti „Christomathies“ir žinynuose apie psichologiją. Aš sau iškėliau užduotį aptarti ne tai, kaip viskas prasidėjo, bet tai, kas lėmė ir ką su tuo daryti. Pirmiausia, kaip psichosomatikos specialistas, labai dažnai susiduriu su išmanančiais klientais, kurie mąsto teigiamai „visada, visur, viskuo ir iki paskutinio“, nes kitaip tiesiog negali būti.
Viskas Skauda. Niekas Nepadeda! Arba Kodėl Darbas Su Savimi Neduoda Rezultato
Gana dažnai pas mane ateina klientai, kurie jau išbandė visus įmanomus darbo su savimi metodus, perskaitė daug knygų, atliko daugybę praktikų ir lankė daugybę seminarų. Jie daug žino, patys gali bet kuriam psichologui pasakyti, kas su jais negerai ir kokios jų bėdų priežastys.
Kodėl Nepadeda Psichologų Patarimai?
Kodėl nepadeda psichologų patarimai? Šiais laikais labai madinga patarti bet kokia proga. Mūsų paslaugoms yra socialinio tinklo nauda kiekvienam skoniui. Tai labai patogu - neišeidami iš namų, nepakeldami akių nuo kompiuterio, per vieną vakarą galite išspręsti visas problemas, kurios kaupėsi bėgant metams.
„Atleidimo Laiškai Nepadeda “Kodėl Ir Kaip Tai Pakeisti?
Dirbant su psichosomatine patologija, mūsų simptomas labai dažnai yra susijęs su kai kurių neigiamų prisiminimų patirtimi, kurių negalime paleisti. Kažkada jau rašiau apie šio proceso neurofiziologiją, šiandien noriu parašyti straipsnį, skirtą ne logikai ir algoritmams, o savo psichinės patirties introspekcijai.
Kodėl Atleidimas Nepadeda?
Yra paplitusi mintis, kad jei esi įžeistas, reikia atleisti. Tiesą sakant, žmonės, kurie „atleido“dažniau, gauna ne palengvėjimą, o jų psichologinės ir fizinės būklės pablogėjimą. Šiame straipsnyje paaiškinsiu, kodėl taip atsitinka. Aš jums pasakysiu, kas yra tikras, nuoširdus atleidimas ir įsivaizduojamas.
