2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Kai kalbame apie santykius, atrodo, kad tai susiję su dviem: santuokos partneriu, tėvu ir vaiku, viršininku ir pavaldiniu. Bet ar visuomet santykiuose dalyvauja tik du žmonės?
Apsvarstykite pavyzdį: yra pora, jie kuria savo santykius. Ir sąlygiškai sveikoje versijoje tai, kas nutinka šiai porai, liečia tik juos du. Emocijos, kylančios poroje, lieka ten, visi konfliktai išsprendžiami tiesioginių diskusijų būdu, o kiti žmonės nėra įtraukti į „nuotėkio“emocijas ar išsiaiškinimą, kuris iš partnerių yra teisus ar neteisingas.
Tiesą sakant, gali būti daug kitų variantų: jie ginčijasi, o kažkas išeina pasiskųsti draugams / merginoms dėl partnerio. Arba skambina tėvams. Arba skundžiasi partneriu vaikams, jei tokių yra. Arba pradeda realų ar virtualų ryšį šone. Arba eina į darbą, girtauja ar lošia. Ir dabar mūsų sąveika „nuo vieno iki vieno“patenka į „trikampio“kategoriją.
Vienas žinomiausių tokio tipo santykių aprašymų yra vadinamasis Karpmano trikampis … Vaidmenų pasiskirstymas joje yra toks:
1. Auka yra svarbiausias istorijos veikėjas. Būtent auka inicijuoja trikampę sąveiką ir pritraukia kitus proceso dalyvius. Kas būdinga šiam vaidmeniui? Tai „vargšas avinėlis“, kurio tikrai norisi apgailestauti arba įtrūkti. Šie du norai yra pagrindiniai kitų dviejų vaidmenų - Gelbėtojo ir tirono (arba, kaip jis dar vadinamas, persekiotojas) - motyvai.
Jei grįšite prie mano pavyzdžio su pora, auka bus tas partneris, kuris pradės skųstis trečiosioms šalims dėl kito. Pavyzdžiui, žmona, kuri draugams sako, kad jos vyras yra toks niekšas, yra nemandagus, nedirba, nepadeda po namus ir apskritai. Tikslas čia yra ne tik aiškiai matomas paramos troškimas, bet ir pritraukti draugus į savo pusę, kad jie gailėtųsi „vargšo“. Tuo pačiu metu vyras veikia kaip antiherojus, priešingai nei neteisingai įžeista žmona. Beje, pasipiktinimo ir kaltės jausmas būdingas tokias pareigas užimančiam žmogui.
2. Persekiotojas iš tikrųjų yra neigiamas šios labai dramatiškos istorijos herojus. Jis yra visos agresijos ir visos destrukcijos, kuri yra šiuose santykiuose, koncentracija. Ir jo elgesys tai tikrai atspindi: jis gali naudoti fizinį ar emocinį smurtą arba būti pasyvus-agresyvus.
Mano kivirčo pavyzdyje Persekiotojas būtų tas vyras, kuris „vėl girtas / pataikęs“, tyčiojasi iš savo žmonos, priversdamas ją paklusti ar kontroliuoti kiekvieną jos žingsnį.
3. Dėl išsamumo trūksta tik vieno simbolio - Gelbėtojo. Tai tas pats herojus, kuris ateina išspręsti savo problemų dėl aukos (dažnai net jei ji to neprašo). Jame yra visas gerumas ir nuoširdumas, tačiau iš tikrųjų tai negerina situacijos, o atvirkščiai. „Gelbėjimas“lemia tai, kad auka yra dar labiau įsitvirtinusi savo vaidmenyje, nes gelbėtoja atima iš jos atsakomybę už tai, kas vyksta.
Ginčijančių partnerių situacijoje gelbėtojas gali būti, pavyzdžiui, gailestingas draugas, kuris žada „pasikalbėti“su kita puse.
Į šį trikampį gali būti įtraukti ne tik pavieniai asmenys, bet ir, pavyzdžiui, dirbantys Persekiotojo vaidmenyje, kuris atima visas jėgas iš nelaimingo žmogaus, neturinčio laiko niekam kitam. Tokie trikampiai santykiai taip pat aiškiai pastebimi šeimose, kuriose yra narkomanų - alkoholis gali būti ir tironas, ir šeimą sulipdantis gelbėtojas. Vaikas dažnai gali tapti gelbėtoju, bandydamas apsaugoti vieną iš tėvų nuo kitų atakų. Na, o taip pat trikampis gali būti suformuotas vyro-žmonos-meilužės versijoje, kuri savo šiluma ir meilumu nori išplėšti nelaimingąjį iš atkaklių šaltos žmonos letenų.
Aš sąmoningai naudoju perdėtus pavyzdžius, norėdamas parodyti, kokie bendri trikampiai yra santykiuose.
Kokios yra tokių santykių savybės?
- Neįtikėtinai ryškios emocijos - tiek neigiamos, tiek teigiamos. Čia jūs turite audringą kivirčą ir ašarų susitaikymą. Tokios emocinės audros tiesiogine prasme sukelia priklausomybę ir labai apsunkina išėjimą iš tokių santykių.
- Vystymosi stoka - situacija kartojasi vėl ir vėl. Žmonės ar išorinės aplinkybės gali keistis, tačiau bendras istorijos kontūras bus pastovus. Tai savo ruožtu sukuria įprotį ir daro įtaką santykių kūrimui ateityje.
- Nesugebėjimas išspręsti situacijos, jei esate trikampio dalis. Norėdami paversti trikampį sveikais santykiais, turite iš jo išeiti. Ir tai galima padaryti tik suvokus, kas vyksta ir koks mano vaidmuo situacijoje.
Ar yra kokių nors sveikų santykių, apimančių tris, galimybės?
Taip, pavyzdžiui, du tėvai ir vaikas. Jų santykiai gali būti laikomi sveikais, jei yra aiški hierarchija: tėvai yra lygūs ir aukščiau vaiko. Kiekvieno iš tėvų nustatytos taisyklės yra vienodos, tėtis neatšaukia mamos draudimo. Vaikas nedalyvauja tėvų konfliktuose, o jo konfliktai su mama ar tėčiu sprendžiami atskirai su mama ar tėčiu.
Kitas variantas yra įtraukti neutralią trečiąją šalį, pavyzdžiui, tarpininką ar psichologą, kad išspręstų situaciją. Tai specialiai parengtas specialistas, kuris nedalyvaus „teisingo kaltininko“išsiaiškinime ar pasisakyme. Jo užduotis bus išsiaiškinti kiekvieno partnerio poreikius ir padėti rasti būdų, kaip juos patenkinti.
Taigi trikampiai santykiai yra dažnas destruktyvių santykių variantas, tačiau sąmoningumas ir aiškios asmeninės ribos leidžia išlikti konstruktyvioje plotmėje.
Rekomenduojamas:
Jūs Negalite Likti Atskirai
Šeimos ciklas prasideda, kai susitinka vyras ir moteris. Tai dviejų asmenų, siekiančių patenkinti asmeninius poreikius kito sąskaita, susitikimas. Mes užmezgame santykius pernelyg priklausomus. Mes siekiame partnerio gauti viską, ko mums trūksta, taip prarandame galimybę atsistoti ant kojų.
Sunkūs Santykiai: Bėgti Ar Likti?
„Santykiai turėtų būti paprasti ir malonūs“- straipsnis su tokia antrašte neseniai mirgėjo socialinio tinklo naujienų kanale. Pagrindinė jos žinia buvo tokia: jei jaučiate sunkumų bendraujant su savo partneriu, laikas išeiti. Nereikia nieko įrodinėti ar paaiškinti.
SANTYKIAI SANTYKIAI. Ar Yra Išėjimas?
Man buvo šalta ir vieniša lietingoje ir nelabai svetingoje rudeninėje Maskvoje. Buvau visiškai pasimetęs ir nežinojau, kur eiti ir ką daryti toliau. Aš norėjau tiek daug šilumos, artumo, supratimo ir priėmimo. Maniau, kad visa tai galiu rasti santykiuose su vyru.
Laisvi Santykiai Ar Santykiai Laisvėje?
Kokios asociacijos kyla išgirdus derinį „laisvi santykiai“? Greičiausiai pirmosios asociacijos bus siejamos su išorinių apribojimų nebuvimu, apsunkinančiais įsipareigojimais arba su visuomenėje priimtų nusistovėjusių normų pasikeitimu. Pavyzdžiui, jei įprasta turėti vieną partnerį, tada atviruose santykiuose jų gali būti daug daugiau.
„Santykiai Su Tėvais Vaikystėje Ir Mokinių Tarpusavio Santykiai“
Daugelis šalies ir užsienio mokslininkų darbų yra skirti santykių su jaunesnių nei 18 metų vaikų tėvais tyrimui. Rusijos psichologijoje šios srities tyrimus atliko mokslininkai L.S. Vygotskis, O. A. Karabanova, V.M. Tseluiko, D.B. Elkoninas ir daugelis kitų.
