2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-01-31 14:12
Vienas iš depresijos komponentų yra savęs verkimas. Nuolatinis, nenutrūkstantis verkimas. Taip gali verkti vaikas, kurio pasitikėjimas buvo išduotas
Mūsų vaikų istorijos kupinos situacijų, kai nutiko kažkas rimto, tačiau psichika kruopščiai viską nuo mūsų slėpė. Turiu klientų, kurie praktiškai neprisimena savo vaikystės, iš atminties iškrenta ištisi atminties gabalai, pavyzdžiui, „nuo 7 iki 13 metų - kur aš buvau, ką aš padariau? … nieko neatsimenu. …"
Kažkas gali prisiminti tik epizodus: „Man padovanojo lėlę. Bet tėtis kažkodėl tai slėpė. Ilgai jos ieškojau. Tada radau. Negalėjau patikėti, kad tai aš. Bet tėtis sakė, kad ši lėlė buvo nupirkta kitai merginai, o ne man. Buvau labai sutrikusi. Visi juokėsi. Tikriausiai iš išorės tai buvo juokinga. Tada nuėjau į darželį. Ši lėlė buvo visų mano svajonių riba “.
Mažos istorijos mirga kaip šviesos blyksniai atminties tamsoje. Atmintis saugo ir kruopščiai slepia nuo mūsų tai, ko buvo per daug. Netektys, išdavystė, nesuprantamas tėvų, močiučių, senelių, tetų ir dėdžių elgesys, keista jų meilė. Atmintis slepia kontekstą, tačiau jausmo negalima pamiršti. Kaip gali išnykti anekdoto prasmė, tačiau tai, kas buvo juokinga, gerai prisimenama.
Praeitis amžinai lieka kūno atmintyje, mūsų asmeninėje istorijoje.
Patirtis, kuri nėra integruota, beprasmė, nesuvirškinta, ir toliau suvirškinama daugelį metų
Kadaise adekvati, bet sustojusi psichikos reakcija į tai, kas įvyko, sielvartą paverčia nuolatine būsena. Taigi psichika bando užbaigti tai, kas prasidėjo, ir patirti tai, kas įvyko.
Patirties integravimo pagrindas yra pripažinimas to, kas ji buvo. Žalos sunkumo pripažinimas. Nuostolių įvertinimas.
Pagrindinė problema ta, kad šeima iš visų jėgų stengiasi užmerkti akis į tai, kas įvyko, apsimesti, kad nieko neįvyko, ir gyventi toliau. Kad ir kokie siaubai būtų padaryti vaikui, dažniausiai šeimos padėtis - aš nieko nenešioju, nieko nežinau, niekam nieko nepasakosiu. Vaikui padaryta žala nuvertinama: „Tai visos smulkmenos, liaukis! Ir tada kyla klausimas dėl to, kad kažkas atsitiko: „Tu viską sugalvojai, tau atrodė“.
„Trumpa atmintis“yra viena iš išlikimo strategijų. Karta, išgyvenusi badą, karus, šaudymus, žmogžudystes, savo vaikų mirtį, turėjo išmokti greitai viską pamiršti. Ir nuvertinkite to, kas įvyko, sunkumą. Kita vertus, viskas, kas nutinka taikos metu, išnyksta, palyginti su tuo, ką jie turėjo pamatyti. Mūsų močiutės ir prosenelės mus ir mūsų mamas mokė „neprisiminti blogio“ir „nieko sau nesugalvoti“.
Mano praktikoje pasitaiko klientų istorijų, kai moteris nusprendžia pateikti sąskaitą savo šeimai ir papasakoti, kas jai nutiko. Ji kalba apie tėvo, patėvio ar dėdės seksualinės prievartos atvejus. Tačiau nusikaltėliai ir tie, kurie žinojo, bet užmerkė akis, ne tik neatsiprašo ir nepripažįsta dalies savo atsakomybės už tai, kas vyksta, bet ir kaltina ją bandant visus apgauti, „plauti nešvarius skalbinius viešai “, ir tai, greičiausiai - tik viską išgalvoti.
Ursula Wirtz - knygos „Killing the Soul“autorė rašo, kad visos moterys, siekiančios atkurti teisingumą, turėtų būti pasirengusios tokiai reakcijai.
Žalos pripažinimas ir atsakomybės už tai, kas atsitiko, grąžinimas visiems dalyvavusiems yra sunkus kelias.
Pats faktas pripažinti, kad tai buvo su manimi ir pripažinti man padarytos žalos dydį, tampa gydantis
Įvykių grandinė atstatoma. Žmogus tampa pajėgus adekvačiai įvertinti, kas jam nutiko. Norėdami išgyventi netektis, išdavystę, sutikite sunkiausius savo gyvenimo įvykius ir įvertinkite jam padarytą žalą.
Atrandama ir „susiuvama“psichinė žaizda. Taip, randas ant jos visada primins praeitį, bet bent jau nebekraujuos. Ir randas taps gyvenimo patirties, kuria galite pasikliauti, dalimi.
Užaugę žmonės ir toliau naudoja „trumpos atminties“strategiją savo suaugusiųjų gyvenime
Moterys, gyvenančios priklausomuose santykiuose su vyrais alkoholikais ar namų despotais, išmoko meistriškai pamiršti bet kokį smurtą prieš juos ir jų vaikus. Kiekvienas naujas vyro triukas ar kitas jo persivalgymas suvokiamas kaip kažkas, kas nutiko pirmą kartą.
Prisipažinti, kad tai buvo anksčiau, pamatyti savo gyvenimą dienos šviesoje reiškia sunaikinti jau taip nuvilnijusį pasaulį, prarasti tai, ko moteris imasi už meilę ir meilę.
Ar dėl to motinos slepia savo vyrus, kai skriaudžia savo vaikus? Kad nebūtų sunaikintas „blogas pasaulis“… Ratas uždarytas.
Ši tylios pagalbos seka tęsiasi tol, kol kas nors šeimos sistemoje nesiryžta pripažinti to, kas vyksta. Iš pradžių tai aiškiai parodykite sau, o paskui savo šeimai.
Šeimos sistemos taip pat bręsta kaip žmonės.ir augimas yra neatsiejamai susijęs su autonomija, atsižvelgiant į ribas ir kiekvieno asmens vertę. ir visų pirma save
>
Straipsnio tekstas neturi nieko bendra su dailininkės autobiografija, tiesiog jos paveikslai labai harmoningai ant jo „paguldyti“.
Šis straipsnis yra straipsnio tęsinys: „Po amžino įšalo juoku. Pusė gyvenimo arba paslėpta depresija “.
Rekomenduojamas:
Verki Mama, Tėtis, Aš! Einame į Darželį
Taip, mūsų tėvų psichika kartais yra tokia subtili, kad atsiskyrimo darželyje metu ne tik vaikui, bet dažnai ir mamai reikia padėti nuo ašarų. O pastaruoju metu taip pat yra ypač liečiančių tėčių. O kas, jei prie šios komandos prisijungtų ir gailestingi seneliai?
