2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Vienas žmogus paprašė manęs parašyti, kada mums reikia pagalbos ar patarimo, tačiau brangūs žmonės to neduoda.
Cituoju problemos esmę:
„Kai visas tavo pasaulis neatsisako nuo tavęs, bet yra užsiėmęs savo reikalais, tai puiki pamoka. Ypač, kai esate ant krašto ir visi jūsų artimieji vienu metu yra užsiėmę “.
Taip, sunku. Nenaudingumo, išdavystės, apmaudo jausmai. Liūdniausia yra dėl tų, į kuriuos labai tikėjausi ir nesitikėjau jų abejingumo.
Ar tai pamoka? Gal būt. Aš tai pavadinčiau augančiu momentu.
Tokiose situacijose mes renkamės ir priimame sprendimus. Be to, tai darome ne tik atsižvelgdami į tikrąją problemą, bet ir atsižvelgdami į savo požiūrį į tai, kas vyksta.
Ką svarbu atsiminti:
- Mes priimame sprendimą: liūdime, kad mūsų artimieji yra tokie niekšai, jie negali už mus atsisakyti savo reikalų; arba mes susirenkame viduje ir užduodame sau klausimą „kaip mes galime susitvarkyti patys be kitų pagalbos ir patarimo“.
- Tai mūsų gyvenimas. Tik mes prisiimame už tai atsakomybę, priimame sprendimus, ieškome būdų, kaip įveikti įvairias situacijas ir problemas. Net jei jie nusprendžia už mus, mums padeda, pataria, rekomenduoja, duoda, - tik mes esame atsakingi už tai, kad įsileistume į savo gyvenimą.
- Kai ramioje būsenoje pasirenkame minėtus taškus nepriklausomybės link, kritiniu momentu greičiau orientuojamės.
Esant būsenai „visi sinchroniškai užsiėmę“, žmogui labai sunku samprotauti suaugusiojo lygiu. Jo vidiniam vaikui reikia dėmesio ir pagalbos. Vaikui nerūpi, kad kiti turi teisę užsiimti savo reikalais.
Dažnai mes taip pat išprovokuojame tokį situacijų derinimą su savo nuostatomis. Kitaip tariant, mes turime vidinį motyvą norėti, kad visi būtų užsiėmę didelio poreikio metu.
Iš asmeninės patirties: vadinu vieną, antrą, trečią. Sakau sau: „Supratau, dabar man reikia manęs pačio. Man reikia su tuo susitvarkyti vienam. Turiu sutelkti dėmesį ir rasti sprendimą viskam, kas vyksta “. Atsisėdu ir pradedu žiūrėti, kokie jausmai ir emocijos slypi manyje. Kas mane stabdo. Kokių išteklių turiu? Ar turiu pakankamai informacijos, kad galėčiau susidoroti su situacija. Ko aš noriu. Ar tai įmanoma dėl susiklosčiusių aplinkybių. Tada galvoju apie savo problemos dalyvius. Aš galvoju apie tai, kaip jaučiausi, jei jie su manimi elgtųsi taip, kaip aš elgiuosi. Ir klausiu savęs, ar jie turi teisę į tokį elgesį. Ir aš atsakysiu nuoširdžiai. Atsakau taip, lyg šis klausimas būtų užduotas man. Atsakau ne iš „reikia“, o iš troškimo pusės „aš noriu“.
Ką aš gaunu, kai pati sprendžiu situaciją?
- Labai galinga įžvalga. Kiekvieną kartą išmokstu ir atrandu kažką megavertingo.
- Supratau, kad niekas negali to išspręsti geriau nei aš. Kitų patarimai vargu ar būtų padėję.
- Palengvėjimas. Pasitenkinimas. Pergalingas jausmas „aš tai padariau“.
- Visų draugų ir artimųjų skambučiai per pirmąsias 10 minučių po to, kai išsprendžiau savo problemą.
Taip pat pasakysiu, kad kiekvieną kartą kitų poreikis mažėja. Atitinkamai ir pasipiktinimas prieš juos. Nes šios situacijos skirtos mums, o ne žmonėms iš „mūsų pasaulio“. Mes turime suteikti jiems teisę į savo gyvenimą. Turime išmokti suvokti šią „sinchroniškumą“kaip mums naudingą ir naudingą situaciją.
Rekomenduojamas:
Kaip Išgyventi, Kai Santykiuose Viskas Sunku
Juk žmonės labai keisti. Net ir užaugę mes ir toliau gyvename su iliuzijomis ir stebuklingu mąstymu. Ypač moterys. Ypač meilėje. Įsimylėjęs YPATINGAI. Kaip tai atrodo? Polinkyje dėl visko kaltinti save, norą kontroliuoti santykius ir tikėti, kad turime nuostabią dovaną žinoti, kaip „padėti“partneriui.
Išmokite Suprasti žmones! Viskas, Ką žmonės Sako, Nėra Tiesa
Esu tikras, kad kiekvienas iš jūsų bent kartą susidūrėte su situacija, kai žmogus jums sako vieną, bet daro visiškai kitaip. Kodėl tai vyksta? Tai melas, silpnumas, nesaugumas … Kas šiuo metu motyvuoja žmones? Gyvenime labai svarbu mokėti suprasti žmones.
Žmonės Ir žmonės
Tai, kas vyksta psichoterapijoje, galima suskirstyti į dvi dalis - terapeuto ir kliento. Taip, kartu šios dvi dalys sudaro visumą, vadinamą terapiniu aljansu, kuris yra būtina sąlyga norimiems kliento pokyčiams. Aljansą sudaro du žmonės, dvi asmenybės, turinčios savo savybes, du nepriklausomi vienetai.
Apie Laipiojančius žmones Ir Galvosūkių žmones
Sėkmė, tikslai, pasiekimai - šie žodžiai randami visur šiuolaikiniame pasaulyje. Protingam, išsilavinusiam, besivystančiam žmogui viskas tvarkoje yra siekti sėkmės, kelti sau naujus tikslus ir atkakliai jų siekti. O kas, jei tu taip pat esi protingas ir besivystantis, tačiau tikslų išsikėlimo, įveikimo, kažkokių priežasčių siekimo sąvokos tavo sielos nešildo, o atvirkščiai - jos varo tave į stuburą ir apskritai neleidžia tau net išeiti į priekį?
Tu Man Brangus, Todėl Sutinku Su Bet Kokiu Tavo Sprendimu
- Tu man brangus, todėl pritariu bet kokiam tavo sprendimui. Labai dažna idėja, kuri dažnai eina į šoną tiems, kurie bando jos laikytis. Jis grindžiamas „tikrų santykių“idėja, kuri turi išlaikyti visus išbandymus. Jei reikia, netgi atsisakykite savęs dėl kito.
