Neegzistuojančios Savigarbos Teorija Arba Kam Mokėti Už Orą, Kai Galima Tiesiog Kvėpuoti?

2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49

Neegzistuojančios savigarbos teorija arba Kam mokėti už orą, kai galima tiesiog kvėpuoti?

Aš nuoširdžiai dėkoju nuostabiems mūsų laikų sielų žinovams ir savo draugams - Alunikai Dobrovolskajai ir Oliai Kazberovai už mintis, kilusias man paprasto žmogiško bendravimo metu))).

Pagarbiai, Anya))).

Aš žinau, kad mano kolegos parduotuvėje dabar papasakos sau, man ir, viena vertus, jums, mano brangūs skaitytojai, apie tokio savigarbos problemos aiškinimo nepriimtinumą)))). Nes derybos dėl savigarbos ugdymo yra oi, kaip įdomu! Tai tarsi prekyba laimės tabletėmis, susidedančiomis tik iš tarkuotos kreidos - blogiau tikrai nebus … Ir placebo efektas veikia 50% pacientų!

Ir į galvą šovė mintis, kad tokios savivertės nėra. Netikite manimi? Tik įsivaizduok …

Praeitis yra tik prologas …

Dėmesio! Pirmiausia pakalbėkime apie dėmesį - juk tai vienintelis tiltas tarp mūsų sąmonės ir pasaulio. Dėmesio dėka turime visą informacijos bagažą. Būtent tai, kad dėmesio prožektorių kryptis „išplėšia“juos iš aplinkinio pasaulio ir tampa mūsų tiesa, tikrove, gyvenimu! Kokie tikrovės fragmentai patenka į mūsų dėmesio centrą ir yra suvokiami kaip tiesa - priklauso tik nuo mūsų pačių! Jūsų asmeninio žibintuvėlio „spindulys“patraukia dėmesį iš aplinkos, kuri visai ne tokia, kokia yra mano! Jei jis skirtas kūdikiui - jūsų pasaulį daugiausia sudarys maitinimas, ankstyvas vystymasis ir sauskelnės)))). Jei sutelkėte dėmesį į pagalbą gyvūnams, tada jūsų pasaulis yra pilnas benamių kačių ir suluošintų šunų. Tačiau jei esate tos pačios veislės kaip aš, jei jūsų imunitetas yra išmokytas teikti pirmenybę teigiamų įvykių suvokimui, tada pasaulis yra pilnas spalvingų spalvų, begalinės meilės, aistros, sveikatos ir laimės!

Kur yra savigarba? Tai tik dėmesio centras !!!!!!!

Kai kurios psichologinės mokyklos sako: „Aukšta savivertė lengvai painiojama su žema saviverte. Kartais jie pasireiškia labai panašiu elgesiu … “,„ Aukšta savivertė yra toks pat nukrypimas kaip ir žema savivertė “ir pan. - kad nesigilintumėte į šią nesąmonę, sutelksiu dėmesį į šiuos pavyzdžius. Tai tik iliustracijos iš šiuolaikinės psichologijos))). Pamirškite apie juos!

Dabar pagalvokime apie mintis! Dėmesys mums patraukia realybės nuotraukas, tačiau tik mąstymas lemia jų semantinį ir emocinį krūvį. Dabar aš tai paaiškinsiu labai supaprastintai. Mūsų smegenyse yra ryšių, suskirstytų į tinklus. Tai tarsi du dideli krepšeliai, kurių vienas užpildytas teigiama patirtimi, o kitas - neigiama. O patirtis pasako, į kokį krepšį įdėti tą ar tą faktą. Jei, remiantis jūsų išvadomis, informacija yra teigiama, ji siunčiama į atitinkamą krepšelį. Ir sukelia jumyse teigiamas emocijas - džiaugsmą, malonumą, smalsumą ir pan. Kitas krepšelis taip pat lems jūsų emocinę būseną. Leiskite man tai parodyti paprastu pavyzdžiu.

Pirmas vakaras. Jūsų viberis rodo jums pranešimą: „Labos nakties, mano mylima mergina! Man tikrai taves reikia! Greitai užmigkite, kad rytojus prasidėtų greičiau, kai pamatysime jus! Už lango prasideda liūtis, medžių šakos beldžiasi į lango stiklą ir ši atmosfera tave užliūliuoja, sklandžiai siunčia į miego sritį. Jums labai patinka lietaus upelių ošimas už lango … Jūs užmiegate ir miegate iki ryto.

Antras vakaras. Jūsų nuotaika atneša jums pranešimą: „Norėčiau, kad niekada nebūčiau tavęs sutikęs! Tai, ką padarei, yra baisu! Niekada daugiau man neskambink, velnias! Jie man papasakojo viską apie tavo praeitį ir tau nebėra vietos mano gyvenime! Už lango prasideda liūtis, pro langą lūžta medžių šakos, visa atmosfera tave baisiai pykdo. Negalite išeiti parūkyti į balkoną, kad šiek tiek nusiramintumėte. Bandžiau eiti miegoti - ir visas namas buvo pripildytas kažkokių garsų. Atrodo, kad durys girgžda ir kažkas bando įsibrauti į tave. Taip baisu, tu namuose vienas, maniakai, kurie čia įsiskverbė, gali su tavimi daryti viską, ką nori … Tu mėtiesi ir atsigręši iki ryto ir atsikeli patinusiomis akimis ir prasidėjus migrenai.

Buvo tik vienas incidentas - prasidėjusi liūtis ir medžių šakų bildesys ant lango stiklo. Bet matai, kokias skirtingas emocijas jie sukėlė?

Kur yra savigarba? Yra neigiamų minčių, bet kokiu mastu. Ir žemas psichologinis stabilumas.

Čia reikia kovoti ne su savigarba, o su tais minties virusais, kuriais užsikrečiate save ar mielai užsikrėtėte nuo kitų.

Minties virusai

Pirmadienio rytas. Greitai žvilgtelite į veidrodį ir greitai pasilenkiate virš kriauklės. Tau nepatinka tavo išvaizda.

Bjaurybė perfekcionizmo minties virusui

Sąmonę užfiksuoja pirmasis minties virusas! Jis pats klastingiausias! Perfekcionizmo minties virusas! „Jums reikia apsilankyti pas kosmetologą, į sporto salę, anksčiau eiti miegoti, gauti aukščiausią balą“- visos mintys, kad „reikia tobulėti“, yra perfekcionizmo viruso darbas! Jo paradoksas yra tas, kad šis virusas yra meistriškai užmaskuotas kaip kaltas. Tiesa, tiesa! Kaip galite turėti daugiau pinigų nei kiti? Jei mama jums įskiepijo, kad idealu būti „vidutinišku“- skolinsite pinigus draugams, prarasite, investuosite į kažką nesuprantamo …

Ar supranti, ką turiu omenyje? Šiuo atveju perfekcionizmo virusas verčia jus geriausiai atitikti savo klaidingas idėjas apie gerą merginą, kuriai geriau neturėti papildomų pinigų))). Jei jūsų pasąmonėje įtvirtinta nuomonė, kad ideali mergina turėtų būti mergelė, tuomet savo tyrumu skubėsite prie žilų plaukų! Vienišos motinos prioriteto (pavyzdžiui, gimėte ar užaugote) minties virusas privers jus palikti vyrą. Jūs nedrįstate apgauti partnerio, kuris ilgą laiką nemiegojo su jumis - tai tas pats virusas! Juk tada tu nustosi būti idealiu meilužiu … Ir taip toliau be galo!

Kaip su tuo susitvarkyti? Kartais paprastas priėmimas yra puikus būdas sunaikinti virusus! Perfekcionizmui reikia daug … Bet koketiškai žiūrėkite į akis, gūžtelėkite pečiais, atsipalaiduokite viduje ir pirmyn! Nesulaukęs pasipriešinimo, virusas paliks jūsų pasąmonę taip pat lengvai, kaip „Oriflame“pardavėjas paliks jūsų visuomenę, negavęs nė vieno pirkinio iš jūsų))). Taigi mes gavome pirmojo viruso pavyzdį ir universalią tabletę pasveikimui - vitaminą P (priėmimą). Kad suprastumėte, kaip elgiatės teisingai, jums buvo suteiktas sveikas egoizmas! Paprasti klausimai: "Ar aš to prašiau?", "Ar aš to nenusipelniau?" visada teisingai pasakys, ar einate teisingu keliu!

O kur čia savigarba?

Minties viruso pasibjaurėjimas bus dar blogesnis

Esame įpratę tikėtis blogiausio. Štai kodėl mes taupome pinigus „lietingoms dienoms“, bijome „nuliūdinti“, sakome „normaliai“arba „nelauksime“, o ne „puikiai!“… Tai mūsų kultūros tradicijos, bet mes turime su tuo dirbti!

Kai tik pajusite norą „slėpti“savo sėkmę - nedelsdami išgerkite vitamino D - tai yra, imkitės veiksmų! Girkite savo gyvenimą, grožėkitės savo atspindžiu veidrodyje, grožėkitės gamta, paskelbkite gražių dalykų naujienų kanale, užimkite žodį planavimo susitikime - imkitės veiksmų! Perėję prie veiksmų, kurį laiką sunaikinsite kenkėjišką virusą))). Žinoma, tradicijos tai per daug giliai įkūnijo mūsų sąmonėje, tačiau tai nereiškia, kad turime jai paklusti! Bet kokie veiksmai pagerins mūsų gyvenimo kokybę!

O ką bendro su tuo turi aukšta ar žema savivertė?

Bjaurus minties virusas Skaityti kitų žmonių mintis

„Aš paprašysiu jo pinigų, o jis man atsakys …“- ir tada prasideda fantazija. „Jis į mane taip žiūri … tikriausiai mano, kad aš …“, „ateiname pas uošvę-ir ji pasitinka mane tokiu ožio veidu, tarsi aš …“, „jei Aš duodu jam per pirmąjį pasimatymą, jis pagalvos … “- vietoje bet kurio iš trijų taškų jūsų fantazija jau seniai parašė patogų žodį, tiesa? Ir visi šie žodžiai yra teigiami, arba grynai neigiami. Šią jūsų minčių virusų grupę pavadinčiau „minčių skaitymu“)))). Manote, kad žinote, ką žmonės apie jus pagalvos. Suskaičiuok, jie visai negalvoja apie tave! Jie užsiėmę savimi !!! Ir fantazuodami, ką jie pasakys apie jus, vagiate iš savęs galimybes!

Kai tik pastebėsite, kad jūsų smegenyse pasirodė kitų žmonių minčių skaitymo virusas - išgerkite vitamino D, tai yra, pradėkite veikti! Kalbėk, klausk, šypsokis, atsipalaiduok! Svarbiausia suvokti, kad jausmas skaitant kitų žmonių mintis yra virusas, į kurį galima nekreipti dėmesio!

Baimės minties viruso bjaurybė

Kolegų grupė garsiai juokėsi tuo momentu, kai atsukote jiems nugarą. Beveik iš karto nusprendėte, kad jie iš jūsų juokiasi, ir išėjote iš biuro. Jūs nežiūrite vyrams į akis - negalite to nuspręsti. Ir tu pirmiausia su niekuo nesusitiki. O vakarėliuose neprisigerti, kad nesielgtumėte kvailai. Vis dar yra daug dalykų, kurių nedarote, nes esate užsikrėtę baimės virusu! Jūs atsisakote dalyvauti grožio konkurse, nes „staiga nelaimėsite“, o tai reiškia, kad netapsite geriausiais ir jūsų perfekcionizmo virusas kurį laiką mirs? Daug geriau tręšti baimės virusą kartu su perfekcionizmo virusu būnant drebančioje įprastinio saugumo pelkėje! Čia nebaisu! Suprasti, iš kur kilo baimės virusas, kaip ir kada jis tave užvaldė, yra kito pokalbio tema. Tiesiog tikėkite, kad jis yra, ir jūs turite su jais kovoti. Baimės virusas turi daug veidų, tačiau jį galite lengvai atpažinti iš žodžio „baisu“)))). Kaip nugalėti baimės virusą - tik su vitaminu D!

O kur čia savivertės lygis, kurį reikia pakelti, nuleisti, normalizuoti?

Yra dar vienas vitaminas, kuris padės jums imtis prevencinių tikslų - vitamino Co kontrolė ir sąmoningumas. Mes žinome apie virusų buvimą mus supančioje gamtoje ir kontroliuojame savo sąmonę, neleisdami jiems viešpatauti! Matai, kaip tai lengva? Jūsų asmeninė antivirusinė programa skirta kasdien stebėti jūsų minčių, žodžių ir veiksmų būklę. Taip pat laiku suvartoti reikiamus vitaminus.

„Kaip taip?“Mano sumanus skaitytojas sušuks (greičiausiai merginos skaitys šį straipsnį): „Yra tik keturių tipų minties virusai ir trijų rūšių tabletės? Ir viskas?"

Taip, brangioji! Ilgi apmąstymai savigarbos tema paskatino mane padaryti tokią išvadą - virusai mūsų gražiose galvose sukelia keistų minčių ir fantazijų, kurios, savo ruožtu, neleidžia mums gyventi įprasto gyvenimo! Ir juos nugalėti nesunku! Pakanka reguliariai gerti tabletes - vitaminus, stiprinti emocinį imunitetą.

Perfekcionizmas, kitų žmonių minčių skaitymas, baimė ir kaltė … tai yra keturi pagrindiniai virusai, kurie taip lengvai užkrečia mūsų protą ir kuriuos nesunku nugalėti, tereikia suvokti savo buvimą ir imtis veiksmų.

Viskas!

Pagarbiai, Anna Solntseva

Dabar, kai baigiau rašyti paskutinį žodį, mane užvaldė minties baimės virusas, apimtas iliuzijos, kad žinau, ką ketini pasakyti. Juk kažkam akivaizdu, kad straipsnis nepatiks ir aš bijau, kokie žodžiai skris į mano adresą. Ir kažkas manys, kad aš per kvailas, kad galėčiau ginčytis tokia tema. Bet aš vartoju vitaminą D - aš pradedu veikti! Siunčiu savo straipsnį pirmam skaitymui savo draugams))).