Kam Mokėti Psichologui, Jei Turi Merginų?

2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49

Neseniai aptikau TV serialo „Seksas ir miestas“ištrauką, kurioje Carrie kankino savo draugus istorijomis apie tai, kokia ožka pasirodė jos svajonių vyras, kaip jis nematė tokio gražaus, protingo ir juokingo, nepaprasta, talentinga, seksuali - Carrie ir kad jis turėjo pirštą ji neverta ir netrukus įkando alkūnes, kai supras, ko neteko! Bet bus per vėlu!

Kaip jis galėjo mane iškeisti į liesą mados modelį Natašą ir ją vesti! Koks aklas ir nedėkingas turi būti! Kada nors jis mirs senas ir vienišas, ir man jo gaila! Jis praleido savo šansą.

Iš pradžių Carrie draugai ilgai ir atkakliai klausėsi jos kančių, tačiau po kurio laiko jie buvo taip pavargę nuo šios begalinės žodžių ir emocijų srovės, kad nusprendė pasakyti jai tiesą: „Tu esi apsėstas savo vyro. sapnai, mes pavargę, nebėra jėgų “…

Carrie apmaudžiai atsako: „Nejaugi išsiskyrimo metu negalima verkšlenti prieš savo merginas?“.

Merginos sutinka: "Žinoma, galite, bet ar nebūtų geriau verkšlenti prieš psichologą?"

Carrie įsižeidusi nustemba: "Kam kam nors mokėti, jei gali nemokamai išpilti sielą ir tuo pačiu turėti ką atsigerti? Man nereikia profesionalo pagalbos, aš turiu tave."

Į ką Samanta sako: „Taip, net 10 minučių - tada mes nutraukėme deguonį ir kontrolinį šūvį“. Carrie vėl įsižeidžia: „Man nereikia terapijos, man reikia naujų draugų“.

Į tai merginos atsako: "Mes tokie pat išsigandę, kaip ir jūs. Lyg vienas aklas veda kitą. Kartais naudinga pasikalbėti su atviru protu."

Šis filmo fragmentas priminė mano praeitį, kai savo draugus taip pat erzinau savo emociniais išgyvenimais apie kitus nesėkmingus santykius.

Iš pradžių jie su malonumu klausėsi ir palaikė mane, davė patarimų, pasiūlė įmušti įvartį, mesti viską iš galvos, sakė, kad šis žmogus tau tiesiog netinka ir to nemato. Apskritai jie mane palaikė visais įmanomais būdais, patarė!

Tačiau jų kantrybė baigėsi. Manyje vis dar buvo jausmų, aš vis dar laižiau žaizdas po kito nusivylimo, ir jie tiesiog neturėjo jėgų klausytis. Supratau, kad jau erzinau juos savo nuolat kenčiančia auka. Juk bėgant metams viskas kartojosi.

Vyrai, kaip meilės objektai, pasikeitė, tačiau kančios esmė liko ta pati. Viena ir ta pati istorija pasikartojo mano gyvenime, tarsi melodija nusidėvėjusiame įraše. Ir aš visiškai nesupratau, kas vyksta mano gyvenime ir kad patenku į tą patį scenarijų.

Taip, aš taip pat įsižeidžiau ant savo draugų, kad jie pavargo nuo mano verkšlenimo, ir aš toliau kentėjau viena, puikiai izoliuota, manydama, kad niekas manęs nesupranta. Tuo metu mano pasaulio vaizdas tiesiog neegzistavo, kad galėčiau kreiptis pagalbos į psichologą.

Greičiau aš girdėjau apie tokius žmones, bet man jie atrodė kažkokie tolimi, nesuprantami, keisti, kad psichiškai nesveiki žmonės, kurie patys negali susitvarkyti su savo problemomis. Ir jei aš einu pas psichologą, tai darydamas aš tarsi pripažįstu savo silpnumą.

Pripažinti, kad man nepavyko, ir prašyti kažko pagalbos yra tarsi pripažinti savo problemą, pralaimėjimą. Taigi tada pagalvojau. Na, aš stipri ir sveika, aš pati galiu susitvarkyti! Man viskas gerai, aš nesergu!

Ir apskritai, kaip aš galiu eiti pas visiškai nepažįstamą žmogų, nes aš jo nepažįstu, ar galiu juo pasitikėti, kaip galiu atsiverti. Geriau pats perskaitysiu knygas, pažiūrėsiu vaizdo įrašą ir suprasiu. Aš nesu kažkoks kvailys!

Taigi tada aš nemačiau galimybės išspręsti savo problemų su psichologu ir nesupratau žmonių, kurie kreipiasi į psichologus.

Praėjo metai ir aš tikrai daug ką supratau, kalnai knygų, straipsnių buvo perskaityti, gigabaitai vaizdo medžiagos peržiūrėta. Supratau, kiek daug gyvenime galima pakeisti pasitelkus psichologiją.

Tačiau susidūriau su problema, kurios pats negalėjau išspręsti. Ir man kilo mintis pradėti eiti pas psichologą. Man patarė turėti gerą geštalto terapeutą ir aš nusprendžiau šį eksperimentą.

Prisimenu, kiek jaudinausi ir nemiegojau naktį prieš mūsų susitikimą. Galvoje sukosi mintys:

Kas ji, kokia ji, kaip ji į mane reaguos, kaip galiu atsiverti visiškai nepažįstamam žmogui, apie ką kalbėsime?

Staiga mes vienas kitam nepatinkame arba netinkame. Man buvo labai neramu ir gėda ką nors papasakoti apie save, ypač kodėl atėjau, ko negalėjau susitvarkyti pati.

Įsivaizdavau, kad būtent tokia mama apžiūrės mane mikroskopu, pasmerks, išmokys gyvenimo ir nustatys diagnozes.

Ar ji gali man padėti? Ar ji supras mano skausmą? Kaip apskritai gali padėti paprasti pokalbiai - pagalvojau. Bijau, bet kartu ir įdomu.

Ir man buvo gaila mokėti pinigus už paprastus pokalbius, kodėl mokėti? Jei negalite sumokėti? Kaip sakė Carrie. Gal tai savaime išsispręs ir pagerės?

Pagalvojau, Dieve, kodėl aš tai padariau, kodėl paskyriau susitikimą, galiu viską atšaukti ir gyventi taikiai. Atrodo, kad viskas gerai. Dabar žinau, kad dauguma žmonių susiduria su tokiu vidiniu pasipriešinimu pokyčiams.

Tačiau sukaupiau drąsą ir į susitikimą išėjau su seniai pamirštu jausmu, kaip prieš egzaminą. Nusprendžiau, kad eisiu tik vieną kartą, kažkaip išgyvensiu, o paskui kažkokiu pretekstu išmesiu.

Klausiate, kas nutiko toliau?

Pirmoje sesijoje iš savo psichologo sulaukiau tiek daug priėmimo, šilumos, supratimo ir nesmerkimo, kad buvau apstulbęs.

Jie mane mato, nesmerkia, supranta, nebaudžia, nenuvertina mano kančios! Mane ištiko malonus šokas, nes įgijau naują bendravimo su nepažįstamu žmogumi patirtį, kuri man anksčiau nebuvo žinoma.

Ir aš laukiau kito susitikimo, nes jie man labai patiko. Bet net ir taip kiekvieną kartą prieš sesiją patyriau pasipriešinimą ir norėjau pabėgti. Bet kai susitikimas baigėsi, pagalvojau, kaip gerai, kad atėjau.

Aš vis dar prisimenu daugybę akimirkų ir įžvalgų, kurios man padeda mano gyvenime. Dar labiau pažinau save. Nors daugelis suvokimų nebuvo malonūs, jie buvo naudingiausi ir mane labiausiai skatino.

Mūsų bendras darbas tęsėsi ir vis dažniau pradėjau pagauti save galvojant, kad noriu daryti tą patį, noriu būti psichologas! Šis procesas man labai patiko - nuoširdus, nesmerkiantis bendravimas su žmogumi nuo širdies iki širdies ir rezultatai bei transformacijos, kurios gali įvykti. Tai tarsi paliesti žmonių sielas, kurti santykius visiškai naujame sąveikos lygyje. Man tai buvo labai vertinga patirtis.

Tikriausiai man pasisekė, kad patekau pas savo psichologą ir prisimenu ją bei mūsų bendrą darbą su didele šiluma ir dėkingumu.

Praėjo daug metų, o dabar aš pats tapau psichologu ir taip pat tęsiu savo asmeninę terapiją. Žinoma, mano nuomonė apie psichologus, klientus ir jų darbą visiškai pasikeitė.

O jei paimsite mūsų pavyzdį su Carrie.

Kuo skiriasi draugas ir psichologas - šen bei ten išsikalbame ir pasidaro lengviau. Tačiau kartais draugui negalime visko pasakyti 100% nuoširdžiai. Mes galime turėti apribojimų, bendrų pažinčių, draugė nesuteiks garantijų, kad ji nepasakos jūsų istorijos kitam, dažnai tiesiog gėda ką nors pasakyti, nes tai labai asmeniška ir intymu, ką mes net bijome pripažinti sau patiems.

O kartais nesinori pripažinti savo klaidų ar griauti savo sugalvoto mito apie savo partnerį. O kas, jei viskas vis tiek susitvarkys ir jis grįš? Nes dar visai neseniai jūs žavėjotės ir pasakojote jiems, koks jis nuostabus ir kaip jūs jį mylite, ir tai yra geriausias žmogus žemėje, o jūsų santykiuose viskas yra tiesiog tobula.

Bet svarbiausia, mano nuomone, yra skirtumas. Jei norite ne tik išsikalbėti, išmesti emocijas, bet ir išspręsti savo situaciją, ištrūkti iš to paties scenarijaus, tada draugai jums nepadės. Nes merginos yra jūsų įprasto scenarijaus dalis, kurioje daugelį metų joms sakote tą patį.

Kraštovaizdis yra kitoks, vyrai - skirtingi, tačiau pokalbiai ir patirtys yra tos pačios. Ir tai turi savotišką jaudulį, savo saldumą - metų metus kurti santykius, nusivilti, o paskui džiaugtis savo kančiomis su draugais.

Psichologas padės jums pamatyti savo situaciją iš šalies, jūs nustatysite savo vaidmenis, kuriuos nuolat atliekate, žinote savo vadovaujančią psichinę būseną, kuri formuoja gyvenimo įvykius, traukia tam tikrus vyrus, pažvelkite į jūsų situaciją tarsi iš lauke, ir tada jūs pats nuspręsite, ar norite toliau žaisti tą patį pasikartojantį žaidimą, ar norite pasiekti naują santykių lygį. Ir su merginomis aptarinėti visiškai skirtingas temas.

Jei nusprendėte ką nors pakeisti savo erzinančiame gyvenime, tai jūsų merginos gali būti kliūtis keistis. Tada jie pripratę prie jūsų bendrų vaidmenų ir gali nesąmoningai pakartoti įprastą scenarijų.

Ir dar vienas įdomus faktas, kurį ne kartą pastebėjau ant savęs. Kai artimi žmonės ar draugai mums ką nors sako, net jei tai yra šauniausias patarimas ar interpretacija, atrodo, kad to negirdime.

Bet kai tik pradėsime bendrauti su nepažįstamu žmogumi, bendrakeleiviu traukinyje, psichologu, tada tos pačios mintys, pasakytos kitiems, gali iš karto išryškėti ir galvosūkiai akimirksniu susirinks! Kartais atrodo, kad pirmą kartą išgirdome tai, ką girdėjome daug kartų, ir viską supratome.

O Carrie taip pat pasakė savo draugams: „Juk senovės žmonės kažkaip išgyveno be psichologų“. Į tai Miranda pagrįstai atsakė: „Taip, bet tik senovės žmonių gyvenimo riba buvo 30 metų“.

Ir mes jau nebe senovės žmonės. Pasaulis nestovi vietoje. Atėjo laikas atsargiai ir užtikrintai elgtis, visų pirma, su savimi, taip pat su savo draugais ir merginomis.

Ir kai manai, kad pats nebegali susitvarkyti, nematai išeities ir tikrai nori kažką pakeisti savo gyvenime, tuomet visada gali tikėtis kažkieno profesionalios pagalbos.

Kitas klausimas, kurį sau užduodavau, bet dabar dažnai girdžiu iš kitų - ar galiu pats ką nors padirbėti be pašalinės pagalbos?

Pasakysiu - žinoma, galite, aš daug pasiekiau savarankiškai dirbdamas su savimi.

Tačiau yra tokių sąvokų kaip aklosios zonos ir psichinės gynybos sistemos, kurios neleis jums priartėti ir savarankiškai išgydyti skaudžiausias problemas! Jūs pats jų tiesiog nematysite, nesuprasite, kokia yra problema ir kaip ją išspręsti. Tačiau profesionalui tai lengva pamatyti.

Baigdamas noriu pasakyti - aš dievinu ir myliu savo draugus ir man jų reikia, jie yra svarbūs ir vertingi, be jų mano gyvenimas būtų labai nuobodus ir neišsamus. Ir aš mielai dalinuosi su jais savo įvykiais ir mintimis. Bet dabar nepersistengiu.

Ir jei jaučiu, kad esu įstrigęs problemose, negaliu pats susitvarkyti ir tikrai noriu jas išspręsti, tada dirbu šia kryptimi su psichologu. Ir tai man yra garantija, kad netrukus situacija pasikeis į gerąją pusę ir nustosiu vaikščioti užburtame rate. Ir man viskas gerai, o mano draugai laimingi!

Psichologė Irina Stetsenko