2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Kai žmonės manęs klausia, nuo ko priklauso laimės jausmas, noriu pasakyti, kad pirmiausia tai priklauso nuo hormonų. Biologiškai jį sudaro 4 medžiagos: oksitocinas, dopaminas, serotoninas ir endorfinas. Kad ir ką būtų galima pasakyti, bet cheminiai procesai žmogaus viduje lemia ne tik jo elgesį, bet ir supančios tikrovės suvokimą.
Endorfinas yra skausmą malšinantis hormonas. Jis, kaip taisyklė, eina kartu su adrenalinu ir padeda ekstremaliems mėgėjams šokti toliau, nuveikti daugiau, pakelti tai, kas neįmanoma, ir pasiekti neįmanomo.
Oksitocinas yra meilės ir tylių šeimos džiaugsmų hormonas. Jis priverčia mūsų širdis tirpti pamačius kačiuką, vaiką ar mylimąjį. Jis taip pat vadinamas prisirišimo hormonu.
Dopaminas teikia džiaugsmo pliūpsnį, kai gauname tai, ko norime. Būtent jis suteikia pasitenkinimo jausmą, kai apdovanojame save už gerą darbą ar studijas skaniu maistu ar maloniu pirkiniu.
Serotoninas veikia kaip vidinis antidepresantas ir yra atsakingas už gerą nuotaiką. Jo gamybos ar sulaikymo mechanizmo pažeidimas sukelia rimtų pasekmių, įskaitant depresiją, kurią turi gydyti specialistas. Beje, serotoninas gaminamas judėjimo ir fizinio krūvio metu, todėl dėl laimės verta vaikščioti, šokti ir sportuoti.
Nepaisant populiaraus mito, pinigai, deja, nedžiugina mūsų. Manau, kad daugelis žmonių materialinei gerovei teikia laimę, kuri neabejotinai suteikia komforto ir saugumo jausmą. Tačiau iš tikrųjų sveikata yra daug vertingesnė. Gaila, tai supranta tik tas, kuris jį prarado.
Nepaisant visiškai logiško cheminių procesų paaiškinimo, vargu ar rasite subjektyvesnį jausmą nei laimės jausmas. Man atrodo, visų pirma, laimė yra tada, kai galimybės sutampa su poreikiais. Kiekvieno viduje yra tam tikras idealus savęs, šeimos, darbo, gyvenimo būdo, santykių su kitais įvaizdis. Kai vaizdas atitinka realybę, žmogus sako esąs laimingas. Kai realybė nesiekia norimo idealo, atsiranda atsakymai. Kažkas pradeda siekti tikslo ir dėti pastangas, o kažkas praranda susidomėjimą ir virsta skeptiku arba niūriu nelaimingu nevykėliu. Kas būti ir ką daryti - kiekvienas nusprendžia pats.
Kaip leisti sau būti laimingam?
Kad ir kaip banaliai tai skambėtų, įsiklausykite į save ir savo poreikius, atskirkite savo norus nuo primestų, nustokite gyventi po stereotipų jungu ir išsiaiškinkite, kas jums iš tikrųjų svarbu. Daug kas ateina iš vaikystės - traumos, kompleksai, baimės. Kai žmogus supranta, kad jau užaugo, niekas netrukdo jam pradėti gyventi naujai ir būti laimingam. Žinoma, asmeninė terapija daro šį procesą sklandesnį ir trumpesnį, tačiau niekas netrukdo savarankiškai leistis į jaudinančią laimės kelionę per savęs atradimą.
Kas tau yra laimė?
Rekomenduojamas:
Alkoholizmas Ir Narkomanija. Kas Priklauso Nuo šeimos?
Ar tiesa, kad alkoholizmas ir narkomanija yra genetiškai perduodami? Ar teisinga manyti, kad viskas kyla iš šeimos? Tai yra daugialypiai klausimai. Ekspertai vis dar ginčijasi, kas yra daugiau priklausomybė nuo alkoholio ar narkotikų, genetika ar socialinis veiksnys.
Kaip Mūsų Sėkmė Priklauso Nuo Aplinkos
Žinoma, žmogaus gyvenimas pirmiausia priklauso nuo jo paties - asmeninių savybių, mąstymo, supratimo, pasaulio vizijos, siekių, norų, veiksmų. Tačiau žmogus yra sociali būtybė. Mes gimstame visuomenėje, gyvename visuomenėje ir mirštame visuomenėje.
Kaip Ramiai Susieti Su Norais Ir Suprasti, Kad Ne Viskas Priklauso Nuo Manęs?
Kasdieniame gyvenime visada trūksta ramybės. Tačiau visi žinome pasitikėjimo savimi jausmą, kai žinome, kad viskas mums pasiseks. Yra vienas paprastas dalykas. Galėsite ramiai susieti su tikslais ir troškimais, jei juos suvoksite tik kaip tikslus ir norus.
Kas Dabar Priklauso Nuo Mūsų
„Jie turi virusų epidemiją, o mes turime„ Lego “epidemiją! Uraaa! " - šiandien sušuko Matvey ir ant grindų išmetė kitą konteinerį su konstruktoriaus detalėmis. Matvey, mano jauniausias sūnus, mėgsta linksmintis. Su garsiu juoku, ne itin įtempdamas kažkokį būtiną „verslą“, kurį žmonės sugalvojo tam, kad „gyventų kultūringai“.
Nuo Ko Priklauso Savigarba?
Praėjusio amžiaus pradžioje žymus amerikiečių psichologas Williamas Jamesas išreiškė nuomonę, kad artimas socialinis ratas didžiąja dalimi formuoja žmogaus asmenybę. Naujausi psichologiniai eksperimentai patvirtino Džeimso pastebėjimą ir netgi leido jam tai peržengti.
