2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Greičiausiai kiekvienas žmogus bent kartą gyvenime uždavė sau klausimą: "Kaip reaguoti į destruktyvų kito elgesį ir kaip gyventi su tokiu destruktyviu elgesiu?"
Šiame straipsnyje pateikiu savo pastebėjimus ir samprotavimus šia tema
Pirma, negalima gyventi su destruktyviu destruktyviu! Arba išmokite gyventi šalia jo, per atstumą. Be to, norint rasti reikiamą saugų atstumą. Kaip sakoma - „būti lauke“, bet „ne viduje“.
Ir, antra, nepriimkite to asmeniškai! Galų gale, „šlykščiai leidžiantis“ateina iš kito žmogaus, ir galbūt tai yra vienintelis įmanomas būdas jam užmegzti sąveiką tam tikru laiku ir jis negali parodyti nieko kito dėl savo vidinių apribojimų. Tai lėmė jo ilgametė gyvenimo patirtis. Ir tai neturi nieko bendra su tavimi, bet su šiuo asmeniu. Jei tai suprantate, tuomet negalite reaguoti ir nepriimti to asmeniškai arba reaguoti mažiau.
Ir, žinoma, nepamirškite pažvelgti į savo asmeninio gyvenimo istoriją, savo veiksmus, o kartais ir neveiklumą, kurio dėka mūsų erdvėje gali atsiskleisti destruktyvus kito elgesys. Tai jau jūsų atsakomybės sritis.
Kartais pavojinga išlaikyti susitaikymą ir toleranciją žmonių bendruomenėje, kur nepaklusnumas ir netolerancija yra pakelti iki egzistavimo principo. Patartina patiems patikslinti, kaip pasilepinate „šlykštaus“pasireiškimu savo erdvėje.
Neįmanoma sukurti tobulo pasaulio. Taip, pats žinai. Nors gali būti, kad apie tai svajoji
Tada ką su visa tai daryti? Ir ar galite daryti įtaką realybei?
Rekomendacijos:
1. Atsisakykite iliuzijos, kad galite pašalinti konfliktus iš savo gyvenimo. Ir kuo greičiau tai padarysite, tuo greičiau pereisite prie naujų veiksmų. Iš vidaus išspręsdami konfliktus, kad jie būtų jūsų įvairioje realybėje, jūs išlaisvinsite tą energijos dalį, kuri išleidžiama įtampai ir pasipiktinimui sulaikyti. Patikslinu, kad leisti konfliktams „būti“reiškia suprasti tokio tipo sąveikos, kaip tikrovės dalies, neišvengiamumą.
2. Nekabinkite probleminėje situacijoje ilgiau nei būtina. Taip, mes nusiminę! Ir kas nesijaudina dėl destruktyvaus elgesio, nukreipto į jūsų asmenybę? Greitai atsiribokite nuo situacijos. Priešingu atveju visa jūsų energija bus skirta aktyviam pasipriešinimui „priešui“arba kolosalinės įtampos ir vidinių dialogų palaikymui su juo, jei nesate pasirengęs stoti į atvirą kovą. Ir jums nebeliks jėgų produktyviems veiksmams išeiti iš patologinių santykių.
3. Atskirkite savo atsakomybės sritį nuo kito asmens atsakomybės srities. Nepalaikykite destruktyvaus elgesio „gamybos“sau. Jūs galite būti atsakingas už savo elgesį. Jūs nesate atsakingi už kito suaugusiojo elgesį, kad ir kaip jis jus tuo įtikintų.
Jūsų atsakomybės sritis gali apimti jūsų norą reguliuoti sąveikos destruktyvumą, taip pat norą kiek įmanoma labiau stengtis paveikti tai, kas vyksta.
4. Jei nėra galimybės paveikti situacijos, išeikite iš probleminės sąveikos arba pasitraukite į pakankamai saugų atstumą, kurio jums reikia.
5. Kai tik įmanoma, įgykite patirties ir ugdykite įgūdžius destruktyvius santykius paversti į žmones panašiais santykiais.
Ir paskutinis dalykas … Priminkite sau ir kitiems, kad būtina ne tik reikalauti ir reikalauti žmonių santykių, bet ir „gaminti“būtent tokius žmogiškus santykius.
Rekomenduojamas:
Moters Emocija = Vyro Elgesys
Labai dažnai gaunu laiškų, kuriuose skundžiamasi vyrų elgesiu, apie nesupratimas, kodėl vyras priima tą ar tą sprendimą ne moters naudai . Šiuose laiškuose yra daug kaltinimų, įžeidimų ir pykčių, susijusių su vyrų elgesiu. Jie kupini nesusipratimų, bejėgiškumo.
Narcizai Ir Aplink Mus
Interneto metraščiuose yra daug informacijos apie narcisistinį charakterį. Jis buvo apibūdintas kaip toksiškas ir pavojingas tiems, kurie nelaimingi, kad galėtų artimai bendrauti su narcizu. Visų pirma jis yra pavojingas kolegos savigarbai, nes narcisistas savo psichiką naudoja kaip indą savo netobulumui.
Netinkamas Koregavimas Darželyje, 2 Dalis
Nerimastingoms motinoms sunku susitaikyti su tuo, kad vaikas gimė jos likimui, o ne tam, kad būtų emocinis jos baimių ir nerimo konteineris. Tokios mamos žindo per ilgai, jos gali miegoti vienoje lovoje su vaiku, geriausiu atveju iki 7 metų, o blogiausiu atveju - iki 16 metų.
Netinkamas Koregavimas Darželyje, 1 Dalis
Ištrauka iš mano straipsnio „Nesusipratimas darželyje“Iš šios ištraukos sužinosite, kokias netinkamo prisitaikymo apraiškas galime pastebėti vaikui darželyje iš itin kontroliuojančių šeimų: „Emocinis kūdikio nestabilumas yra susijęs su vertinančia, įtartina, kontroliuojančia mama.
Netinkamas Vaikas
Netinkamas vaikas Jų gyvenime yra daug privalomų ir privalomų dalykų. Noriu, kad jie būtų giliai paslėpti … Šiuos klientus aš vadinu „ankstyva vaikyste“. Dažniau jie kreipiasi į terapiją skundais dėl nuovargio, apatijos, įtampos, nesugebėjimo džiaugtis.
