2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Daugelis iš mūsų turi palaikančių santykių įvaizdį ar jausmą. Net jei to nežinome, vis tiek turime. Jis vystosi iš vaikystės patirties, kai tėvai ar artimi suaugusieji galėjo atspindėti ar suprasti mūsų būklę, išgirsti mūsų poreikius ir į juos reaguoti. Tai yra, jie suteikė mums kontaktą, priėmimą, rūpestį, emocinę šilumą, dalinosi mūsų jausmais ir patirtimi, tik paglostė mums galvą ar sumuštą kelį, papurtė mus ant kelių. Ir ši sąlyčio ir poreikio patenkinimo patirtis buvo įspausta kaip labai svarbi ir palaikanti, suteikianti jėgų ir išteklių - juk tai buvo tik tai.
Kažkam parama gali būti patarimas ar konkrečios instrukcijos, kaip elgtis, kažkam padėti padaryti kažką sunkaus, kažkam tvirtas rankos paspaudimas ar paglostymas per petį yra skirtingos paramos rūšys. Gali būti daug daugiau būdų parodyti palaikymą.
Tačiau mes visi turime palaikymo įvaizdį, ką norime gauti sunkiomis gyvenimo akimirkomis. Dažnai tai yra nesąmoningas vaizdas. Mes ne visada apibrėždavome šį vaizdą žodžiais, nepateikdavome jo aprašymo, bet mes jį turime. Įdomu, ką jums reiškia parama? Pabandykite apmąstyti šią temą.
Kai kurie turėjo trumpalaikę palaikomųjų santykių patirtį. Vaikas gali jausti, kad tėvai tikisi iš jo nepriklausomybės, kad jis susitvarkys pats. Nuo tam tikro amžiaus vaiko tėvai galėjo supykti ar susierzinti, kai jų paprašė pagalbos ar dalyvavimo. Tie. Šis suaugęs žmogus vaikystėje kažkaip sužinojo, kad turi susitvarkyti pats. Tokiu atveju jam gali būti sunku susisiekti su kuo nors dėl dalyvavimo ir pagalbos. Jis jaučia labai didelį palaikomųjų santykių poreikį, tačiau tuo pat metu yra vidinis draudimas juos kurti ir ieškoti. Ir tai dar viena priežastis, kodėl gerai žinoti, kaip įsivaizduojate palaikomuosius santykius. Ar turite vidinį draudimą jų paieškai ir derinimui?
Tai gali būti labai įdomu, kai žmonės susitinka su įvairių rūšių parama. Pavyzdžiui, vyras ir žmona. Žmona prisistato kaip šiltas, emociškai simpatiškas kontaktas. O vyras yra kaip konkretus patarimas ar konkretus veiksmas. Taigi, kai žmonai kažkas nutinka ir ji nesąmoningai tikisi užuojautos ir šilto kontakto, vyras pradeda patarti. Žmona negauna to, ko tikėjosi. Tai sukelia tam tikras jos reakcijas - ji yra pikta, nustebusi, liūdna ir pan., Mano, kad jos vyras jos nesupranta ir pan. Tas pats nutinka ir priešingoje situacijoje, kai vyrui reikia paramos. Tai yra, jis nori gauti gerų patarimų, bet sulaukia užuojautos. Ir tai, savo ruožtu, gali sukelti jam skirtingas žmonos elgesio reakcijas ir interpretacijas.
Supratimas ir supratimas, ką tas ar kitas asmuo supranta remdamasis, suteikia jam galimybę aiškiau kalbėti apie tai, ko jam reikia. Labiau tikėtina, kad jis galės gauti tai, ko nori, ir išvengti konfliktų santykiuose.
Jei nesuvokiame, kokios paramos mums reikia, tuomet tarsi apdovanojame savo santykių partnerį magiška jėga ir galia. Dažnai atrodo, kad visa jėga ir visa akimirkos magija priklauso kitam, kad tai jis, tas kitas ir tik jis gali man suteikti tokią paramą ir priėmimą, kurie yra tokie svarbūs. Dar geriau, jei jis spėja pats suteikti šią paramą ir supranta, kokia forma. Tarsi šios paramos negalima prašyti, rasti, organizuoti sau; tarsi tada jis tampa neįkainojamas ir nepalaiko.
Tuo tarpu, kai mes senstame, gebėjimas rūpintis savimi, organizuoti paramą sau, ieškoti pagalbos ir mokėti prašyti yra vertingas ir svarbus įgūdis. Juk iš tikrųjų kitas žmogus neturėtų spėlioti apie mūsų būklę ir automatiškai mumis rūpintis. Tai gali padaryti mama, bendraujanti su savo kūdikiu. Ji turi tam priemonių - ji emocingai susilieja su savo kūdikiu, todėl dažnai jaučia jo būseną kaip savo. Ji išmoksta atpažinti jo signalus ir į juos reaguoti, ji yra su juo taip ilgai, kad iš menkiausių judesių žino, kas su juo vyksta. Ir toks motinos elgesys yra labai adekvatus neapsaugotai kūdikio būklei. Tačiau dviejų suaugusiųjų atveju taip nėra.
Be to, kad suvokiate jums svarbią paramos ar palaikomųjų santykių formą, galite išmokti ieškoti ir prašyti paramos, sutikti, kad kažkas gali atsisakyti, kreiptis į kitą. Tai susiję su labai svarbiais ir svarbiausiais įgūdžiais rūpinantis savimi, taigi ir galimybe pagerinti savo gyvenimo kokybę, ją praplėsti, padaryti ją visavertiškesnę ir įvairesnę.
Linkiu jums susirasti ir palaikyti šiltus santykius))
Beje, parama yra viena iš grupės temų, kurią sausio mėnesį vesiu su kolega. Su dalyviais nagrinėsime šią temą, atliksime pratimus ir suprasime, kaip ji veikia. Daugiau informacijos rasite
Jūsų Natalija Fried
Meno autorė Alexandra MacVean
Rekomenduojamas:
Keturios Priežastys, Kodėl Išoriniai Meilės Santykiai Yra Prasmingi
Tyrimai rodo, kad svetimavimas nebėra pagrindinė skyrybų priežastis. Nenoriu nei propaguoti meilės romano, nei jo smerkti. Išdavystės faktas visada mums ką nors pasako apie asmenį arba apie poroje egzistuojančius santykius ir apie visuomenėje egzistuojančią kultūrą.
Virtualūs Santykiai: Kada Tai Yra Tai, Ko Jums Reikia, Ir Kai Jie Veltui
Telefonas susigūžia nuo naujų pranešimų srauto pasiuntinyje, pasipila emocijų srautas apie meilę - ir siela tampa šilta ir džiaugsminga, „plaka drugeliai“. O vakare vyksta ilgas nuoširdus pokalbis susirašinėjant ar paskambinus telefonu, ir tai traukia kuo greičiau baigti darbą ir bėgti namo prie kompiuterio.
SANTYKIAI SANTYKIAI. Ar Yra Išėjimas?
Man buvo šalta ir vieniša lietingoje ir nelabai svetingoje rudeninėje Maskvoje. Buvau visiškai pasimetęs ir nežinojau, kur eiti ir ką daryti toliau. Aš norėjau tiek daug šilumos, artumo, supratimo ir priėmimo. Maniau, kad visa tai galiu rasti santykiuose su vyru.
Laisvi Santykiai Ar Santykiai Laisvėje?
Kokios asociacijos kyla išgirdus derinį „laisvi santykiai“? Greičiausiai pirmosios asociacijos bus siejamos su išorinių apribojimų nebuvimu, apsunkinančiais įsipareigojimais arba su visuomenėje priimtų nusistovėjusių normų pasikeitimu. Pavyzdžiui, jei įprasta turėti vieną partnerį, tada atviruose santykiuose jų gali būti daug daugiau.
„Santykiai Su Tėvais Vaikystėje Ir Mokinių Tarpusavio Santykiai“
Daugelis šalies ir užsienio mokslininkų darbų yra skirti santykių su jaunesnių nei 18 metų vaikų tėvais tyrimui. Rusijos psichologijoje šios srities tyrimus atliko mokslininkai L.S. Vygotskis, O. A. Karabanova, V.M. Tseluiko, D.B. Elkoninas ir daugelis kitų.
