2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Pastaraisiais metais terapija tvirtai įsiliejo į kasdienį gyvenimą, tapo savotišku išsilavinimo ir noro racionalizuoti savo gyvenimą žymekliu, aukštu kultūriniu ir psichiniu žmogaus lygiu. Vis dėlto teiginys apie psichoterapiją ir terapinę paramą vis tiek turi būti laikomas keistuoliu ir laiko bei pinigų švaistymu.
Ar girdėjai:
- Na, visa tai yra nesąmonė! Dabar, jei eisiu pas masažuotoją, pajusiu tikrą rezultatą. Arba bent jau kirpėjas. Ir visi šie psichologai ir psichoterapeutai tiesiog kvailioja. Jūs mokate daug pinigų, bet kaip galite įvertinti rezultatą?
Tikrai ne kartą.
Ir aš maniau. O, tikrai, kaip?
Kaip specialistas gali susidoroti su nusidėvėjimu? Kaip klientas gali įvertinti bendradarbiavimo naudingumą ir efektyvumą?
Tiesą sakant, ką mes parduodame? Ką galima nusipirkti psichologo ar psichoterapeuto kabinete?
Ir jūs galite nusipirkti ramybę, tiesą apie save, džiaugsmą, buvimo gylį šią akimirką. Pirkti tiksliai?
Išmokite pamatyti, kad visa tai jau turite ir visada galite pasinaudoti šiuo vidiniu ištekliumi.
Galite išmesti protines šiukšles, atsikratyti erzinančių ir monotoniškų psichinių dantenų, išvalyti ir objektyvizuoti savo požiūrį į pasaulį, jus supančius žmones.
Galite įgyti žinių apie save, atrasti po kompleksus palaidotus talentus, susikurti savo interesus ir tikslus, kurių neprimeta visuomenė ir kiti žmonės, ir suvokti savo tikrąsias vertybes. Suprasti savo unikalumą, kuris gali ir turėtų būti naudojamas jūsų gyvenime ir darbe.
Bet tai ne pagrindinis dalykas.
Svarbiausia - galimybė mokytis.
Išmokite būti šiomis žiniomis, kai to reikia. Išmokite juo naudotis be pagalbos. Pasikliaukite savimi. Būk savimi. Būti gyvenime ir juo džiaugtis. Nesijaudinkite, ką kiti apie jus galvoja. Būti savimi ir suteikti buvimo galimybes kitiems, nebandant jų įspausti į savo pasaulio rėmus. Bet ir nesispaudžiant į kažkieno rėmus. Ir vis dėlto būkite kartu ir vertinkite tai.
O taip pat iškrauti visas „perteklinio darbo sukauptas reikšmes“atsikratyti savikritikos „aš nevykėlis ir apgavikas“ir atidėliojimo „kitame gyvenime padarysiu viską, kas geriausia …..“. Ir, nelaukdami kito gyvenimo, šiandien darykite tai, ką žinote, geriausiu būdu, mėgaukitės tuo!
Ir džiaugtis savo sėkme (juk tai įkvepia) Ir nebausti savęs už nesėkmes. Tiesiog išanalizuokite jų priežastis ir padarykite išvadas. Turėkite drąsos bandyti dar kartą, vėl ir vėl. Pirmyn, net jei vakar gulėjo išsekęs. Arba suteikite sau galimybę iškvėpti šiandien, bet rytoj tai būtina!
Taip pat galite išmokti būti savimi ir su savimi, nepaskęsti toksinėje gėdoje ar didžiuliame kaltės jausme. Ypač, kai šie jausmai tampa paralyžiuoti ir prarandamas ne tik realybės jausmas, bet ir sveikas to, kas vyksta, įvertinimas.
Ir prisiimti atsakomybę už savo gyvenimą. Ne tik už savo veiksmus, bet ir už neveiklumą.
Ir visa tai, ką tu gali
išmatuoti tai, ką galima įvertinti ir dėl kurios iš tikrųjų vyksta posėdis biure.
Ir premija bus aiškumas ir pasitikėjimas savimi.
Rekomenduojamas:
Kodėl Tau Nuobodu? Kas Yra Nuobodulys? Kas Slypi Už Nuobodulio? - O Kas, Jei Tau Nuobodu?
Vėl sekmadienis … Žiūrėjau serialą - nuobodu, žaidžiau žaidimą - nuobodu, išėjau pasivaikščioti - nuobodu … Nuobodulys atrodo paprastas jausmas, bet iš tikrųjų po juo slypi daug jausmų, norų ir poreikių . Nuobodulys atrodo nekenksmingas, tačiau tai gali padaryti jūsų gyvenimą visiškai nepakeliamą.
BLOGAS PSICHOTERAPETAS ARBA BLOGAS PATARIMAS APIE BLOGĄ PSICHOTERAPETĄ
Šiandien populiari tema yra įspėti klientus, kuriems reikia psichoterapinių paslaugų, apie neprofesionalius, „blogus“, išnaudojančius terapeutus. Manau, kad tokias temas būtina aprėpti. Tačiau apšvietimas yra atsargus, kompetentingas ir apgalvotas.
KRŪNOS PSICHOTERAPETAS
Nors aš esu regintis žmogus, aklas yra blogesnis. Užgesinę šviesą viduje dabar Manęs negalima laikyti mokslininku: Žinodamas apie save, uždariau duris. Kad skambėtų išmintingai, iš viršaus nušvitęs Aš, sunaikinęs savo sielą, negaliu Ir tik gyva būtybė Pavadinęs save, meluosiu.
Parduoda Neparduodamas
Išradėjas atėjo pas karalių ir pasakė: „Aš išradau patranką, kuri praduria bet kokius šarvus. Čia yra piešinys “. Karalius žavėjosi ir nusipirko projektą. Ir tada išradėjas sako: „Aš išradau šarvus, kurių šis ginklas nepradurs“. Karalius nustebo ir nusipirko šarvus.
KAS ĮVYKTŲ, JEI . KAS BŪTŲ, JEI PAKEIČIU JUS? KAS BŪTŲ, JEI BŪTU VEIKIANTIS
Viena iš unikalių žmogaus savybių ir sugebėjimų yra gebėjimas įsivaizduoti ateitį. Ne vienas Žemės gyvūnas turi galimybę ginčytis tema „kas būtų, jei būtų“, apraudoti dar gyvus giminaičius ir draugus, liūdėti dėl to, kas nutiko praeityje ir dėl ko jis nesiruošia.
