2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Pirmasis ir lemiamas veiksnys, dėl kurio žmonės ateina į psichoterapijos grupę, yra pokyčiai. Yra trys sritys, kuriose jie atsiranda.
Emocinis. Šiame lygmenyje grupėje žmogus gauna: priėmimą, rūpestį, toleranciją sau ir kitiems, susidomėjimą, bendradarbiavimą su grupės nariais, patiria stiprias emocijas šalia kitų žmonių ir gauna palaikymą. Taip pat dalyvaujant grupinėje terapijoje formuojasi kolektyvinė emocinė patirtis, leidžianti naujai reaguoti gyvenime intensyvaus emocinio streso situacijose. Sustiprėja tikėjimas ir viltis, kurie suteikia jėgų siekti tikslų.
Elgesys. Grupė suteikia galimybę saugiai eksperimentuoti su naujomis elgesio formomis. Grupėje galite ištirti savo elgesio ypatybes, eksperimentuoti su skirtingais elgesio būdais įvairiose sąveikos su skirtingais žmonėmis situacijose, sustiprinti efektyvius elgesio veiksmus ir atsisakyti netinkamų. Grupėje tampa akivaizdu, kurie elgesio aspektai sukelia kitų žmonių priėmimą, norą suartėti, būti arti, o kurie sukelia atstūmimą, norą atsitraukti, sustabdyti sąveiką. Gimęs tam, kad būtų efektyvus grupėje, jis kruopščiai puoselėjamas saugioje vietoje ir perkeliamas į kasdienį gyvenimą.
Informatyvus. Grupinės psichoterapijos dalyviai gauna naujos informacijos ir rekomendacijų. Jie gauna galimybę „išbandyti tikrovę“, atskirti tai, kas egzistuoja tikrovėje, nuo to, kas yra išgalvota ir iliuzinė. Mokymasis apie problemas ir tai, kaip kiti gali jas išspręsti, praturtina grupės narį ir praplečia jo pažinimo sistemą. Kognityviniai veiksniai sumažina chaoso laipsnį žmogaus idėjose apie savo problemas, taip pat sumažėja nerimas ir padidėja pasitikėjimas sunkumų įveikimu. Labai išplečiamos idėjos apie save, kitus žmones, pasaulį ir gyvenimo jame galimybes.
Tarp nurodytų sričių vyksta nuolatinė sąveika, abipusė įtaka ir tarpusavio parama.
Žinojimas apie emocines nesėkmes grupinėje terapijoje, nelankstūs elgesio modeliai ir siauras pažinimo koridorius lemia emocinį pakilimą, lanksčią elgesio reakciją ir pažinimo erdvumą.
Rekomenduojamas:
„Ką Jie Apie Mane Pagalvos?“, „Jie Sako Apie Mane“ - Mitai, Trukdantys Gyventi Ar Realybė?
- Ką kiti manys apie mane? "Jie kalba ir plepa apie mane …" Dažnai girdime tokias ar panašias frazes. Taip pat galite stebėti panašius įrašus socialiniuose tinkluose. Jei apie įrašus, mini leidinius, tai jie dažniausiai yra tokio pobūdžio:
PSICHOTERAPEUTINĖS GRUPĖS DALYVAVIMAS IR PUNKTUMUMAS
Nors grupės vadovai nuo pat grupės kūrimo pradžios skatino dalyvavimą ir punktualumą, ankstyvose grupės kūrimo stadijose tai dažnai būna sunku. Kartais terapeutams tenka išklausyti pasiteisinimų lavinos (auklė vėlavo, ir nebuvo su kuo palikti vaiko, problemos su transportu, sugedo durų užraktas, avarinė situacija darbe ir pan.
ŠIZOIDINIS PSICHOTERAPEUTINĖS GRUPĖS NARIS
Šizoidiniai žmonės dažniau nei kiti pasirodo esą pašaliniai, žmogaus egzistencijos stebėtojai. Žodžio „schizoid“etimologijoje esantis „skilimas“pasireiškia dviejose srityse: tarp savojo aš ir supančio pasaulio; tarp patyrusio savęs ir noro. Guntripas apibūdino šizoidinių asmenų „klasikinę dilemą“taip:
TYLUS PSICHOTERAPEUTINĖS GRUPĖS NARIS
Nuolat tylintis grupės narys gali būti sunki lyderio problema. Kai kurie nutylėti grupės nariai gali pasinaudoti savo tyliu dalyvavimu, susitapatindami su kitais aktyviais grupės nariais ir už grupės ribų palaipsniui mokosi naujo elgesio ir ryžtingiau rizikuoja.
Kodėl Jie Išeina (apmąstymai Apie Grupės Procesą)
Pabandysiu pasidalinti savo mintimis apie tai čia: Pradėsiu nuo savęs. Su grupės lyderio asmenybe. Man labai svarbus mano pačios stabilumas, sąmoningumas ir atvirumas. Galimybė būti vadinamame (gerai aprašytas Perzo „Ego, alkio ir agresijos“) išankstinės diskriminacijos taške.
