2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Kadangi pastaruoju metu daug rašau apie psichopatus, melagius ir manipuliatorius, žmonės į mane kreipiasi deginančiais klausimais „kaip būti“ir „ką daryti“. Kaip elgtis, kai kažkas tau meluoja? Kaip elgtis su tais, kurie pažeidžia jūsų ribas. Taigi, kad nesikeltų du kartus, nusprendžiau atsakyti čia.
Savo darbe vadovaujuosi trimis nesaugių principų:
- Jei gali išeiti - išeik
- Pagalvokite apie save ir savo būseną, o ne apie kitų elgesio priežastis
- Jūsų pasirinkimas yra jūsų atsakomybė
Dabar paaiškinsiu išsamiau. Jei darbe susiduriate su žmogumi, kuris nuolat meluoja, neturite galimybės „tiesiog išeiti“. Tačiau galite sumažinti bendravimą už biuro ribų ir apsiriboti verslo susirašinėjimu. Jei žmogus meluoja temomis, kurios yra tiesiogiai susijusios su jo darbine veikla, patikrinkite faktus, išsaugokite el. Laiškus, atkreipkite dėmesį į pasikartojančius modelius, kad laiku atpažintumėte melą.
Neskubėkite kabinti etikečių ir diagnozuoti iš nuotraukų. Mane labai erzina, kai žmonės, pastebėję pirmąjį „neteisingo“elgesio ženklą, iš karto stigmatizuoja pašnekovą kaip psichopatą, narcizą ar dar blogiau. Kiekvienas terminas turi reikšmę. Neimkite jų veltui.
Jei žmonės nešiotų diagnozes ant rankovių, pasaulis būtų daug paprastesnis nei yra iš tikrųjų, o mūsų bendravimas atrodytų taip:
- Labas, aš Vasja, aš psichopatas.
- Labas, aš Maša, aš narcizas. Atsiprašome, mes ne pakeliui, nes narcizai neturi naudos iš bendravimo su psichopatu.
- Taip, tu teisus, vietoj emocijų turiu juodąją skylę, o tavo emocinis svyravimas mane erzins.
- Viskas kas geriausia. Sveiki trauma!
Kaip sako mano sūnus: „Būtų juokinga, jei tai nebūtų tiesa“. Svarbu prisiminti, kad ne visi melai yra patologija. Ir ne visi žmonės turi asmenybės sutrikimų, ir ne visi klaidžioja po miestą, kad kuo nors manipuliuotų. Yra žmonių su kirčiavimais - jie gyvena fantazijų pasaulyje. Leiskite žmogui būti elfu ar fėja, kol tai nepakenks darbui.
Aš visada skelbiu tą patį požiūrį - nebandykite keisti kitų, nesirūpinkite jų diagnoze - pasirūpinkite sau saugia ir ramia darbo vieta - visa kita nėra jūsų atsakomybės sritis.
Aš maždaug tokį patį požiūrį laikau „sienų gynimo“klausimu. Taip, žinoma, jūsų asmenines ribas reikia mokėti apibrėžti ir apginti. Tačiau tai ne visada reiškia atvirus konfliktus ir karinius veiksmus. Prasminga kažką įrodyti tik tam, su kuriuo esate pakeliui. Tada jis gražiai vadinamas „tarpasmeniniu bendravimu“ir yra būtinas sėkmingų santykių komponentas. Tačiau daugeliu atvejų visi tie „įžūlūs ir netinkamo elgesio“pasienio pažeidėjai yra tik praeiviai jūsų gyvenime. Jiems nieko aiškinti nereikia - užtenka mandagiai „išstumti“iš savo asmeninės erdvės, ir viskas. Beje, ignoravimo metodas puikiai veikia. Ar jus įžeidė komentarai? Atsakymas neprivalomas (aš to dar mokausi). Buvai bjaurus? Pakeltas antakis ir paniekinantis žvilgsnis veikia daug geriau nei atsakymas.
Jei nepriimate kitų žmonių negatyvumo, jis lieka už jūsų asmeninės erdvės ribų. Tai geriausia sienų apsauga - nenuvilkite nešvarumų nuo gatvės. Pasirinkimas visada tavo.
Rekomenduojamas:
Žmogus Pakeliui. Susiejimo Principai
Pradėsiu nuo kelio. Kiekvienas žmogus turi sielą, ir ji veda savo žinomu, tik jos, harmoningiausiu keliu. Daugelį šimtmečių visatos egzistavimo žmonės siekė sukurti dorovingo, teisingo gyvenimo dėsnius, kurie mums, žmonėms, leido gyventi harmoningai ir klestint.
ASOCIACINIŲ KORTELIŲ NAUDOJIMO PSICHOLOGIJOJE IR PSICHOTERAPIJOJE PRINCIPAI IR METODAI
Straipsnyje aptariami darbo su asociatyviomis kortelėmis principai. Susisteminti asociatyvių žemėlapių naudojimo būdai. Analizuojamas šių projektavimo metodų taikymo efektyvumas. Raktažodžiai: asociacinės kortelės, projekcija, psichoterapija, klientas.
Psichikos Sutrikimų Klinikinės Ir Psichologinės Analizės Principai
Šiuos principus suformulavo Vygotskis. Pirmasis principas: aukštesnės psichinės funkcijos formuojasi in vivo, jos yra socialiai nulemtos, ženklų simbolinės struktūros, tarpininkauja ir savavališkai veikia Rusijos psichologijos požiūriu nesvarbu, ar funkcija normali, ar nenormali.
Veiksmingos PSICHOTERAPIJOS PRINCIPAI IR TAISYKLĖS
Sprendimas kreiptis į psichoanalitiką gali pakeisti gyvenimą ir pakeisti jūsų gyvenimą į gerąją pusę. Tačiau tie, kurie tikisi lengvų ir greitų rezultatų, gali būti nusivylę, nes mes kalbame apie suaugusio žmogaus psichiką, susiformavusią per daugelį metų ir kokybiškus jos funkcionavimo pokyčius įmanoma pasiekti tik kruopščiai ir kartais sunkiai dirbant.
Ir Dar Laukia Trys Dienos Ir Trys Naktys Arba Kuroto Romano Etimologija
Ir kebabas po konjaku yra labai skanus)) Apie ką tau ši daina? Žinoma, apie atostogų romaną, o kas dar? Įsivaizduokime juos, duokime vardus ir „įterpkime“juos į kasdienės istorijos kontekstą? Pavyzdžiui, ji yra Ira, vyriausioji slaugytoja iš … Voronežo.
