2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
38 metų vyras, pavadinkime jį Ivanu, kreipėsi pagalbos dėl skundų dėl obsesinės baimės savo vaikams nuo 5 iki 10 metų.
Pasak Ivano:
Aš negaliu nustoti bijoti, kad vaikams nutiks kažkokios bėdos. Dėl šios priežasties aš nuolat patiriu įtampą, visą laiką laukdamas blogiausio. Baisios scenos, kai vaikai yra traumuojami, iškrenta iš balkono, yra nukentėję mano vaizduotėje nupieštas automobilis ir kiti siaubai. Taip buvo, kad vidury nakties kelis kartus einu į jų kambarį patikrinti, ar viskas tvarkoje. Be to, man labai sunku leisti vaikai lanko darželį ir mokyklą, man neramu, kad ir su jais gali būti kažkas- tada atsitiks.
Suprantu, kad tai yra visiškai nenormali situacija. Ką aš darau? Kaip atsikratyti šių baimių?"
Dirbau su Ivanu integruotu požiūriu, derindamas kognityvinės-elgesio ir psichoanalitinės terapijos metodus.
Su juo turėjome keletą ekspozicijų. Baimė tapo ne tokia ryški, tačiau įtampa vis tiek išliko.
Tada paprašiau Ivano įsivaizduoti, kad nutiko blogiausia, jo baimės išsipildė. Prieš tai aš įtikinau vyrą, kad geriau įveikti jo baimę ir laiku atsikratyti slegiančių idėjų, nei jos jį nuolat persekiotų ir kankintų.
Ivanas, man palaikant, prarado baisią situaciją, kol ji nesibaigė, nepaisant ankstesnio pasipriešinimo. Tada paprašiau įsivaizduoti teigiamas ir neigiamas gyvenimo puses be vaikų.
Vyras teigiamai pastebėjo, netikėtai sau, kad jo nebevaržys pareigos ir atsakomybės jausmas, ir jis gali sau leisti meilės santykius su kita moterimi.
Mintys apie intymius santykius su darbo kolega ėjo kartu su baimėmis dėl vaikų, tačiau jis bijojo šį norą pirmiausia pripažinti sau dėl stipraus kaltės jausmo prieš savo šeimą ir katastrofavo nelaimingos išdavystės pasekmes.
Nuo vaikystės Ivanas buvo šiek tiek įtarus ir nerimastingas. Į šią „neurotišką krosnį“malkos buvo mestos jo motinos, galinčios dažniausiai pasitaikančias situacijas pateikti kaip galimą katastrofą.
Ivanas patyrė neurotišką konfliktą tarp pareigos jausmo ir seksualinių potraukių. Noras buvo toks stiprus, kad kartais prasmuko mintis: "Kaip būtų malonu, jei būčiau laisva! Galėčiau užmegzti santykius su moterimi, kuri mane taip traukia".
Tačiau šios mintys sukėlė nepakeliamą kaltės jausmą, dėl kurio kaltė buvo išstumta, o neurotinė baimė ir kontrolė tam tikra prasme tapo per dideliu kaltės atlyginimu, tam tikra bausme.
Kitas žingsnis buvo išsiaiškinti kaltę dėl galimo išdavystės.
Ivanas, kaip ir bet kuris neurotiškas žmogus, kaltino save vien dėl minties nukrypti nuo savo moralinės pareigos. Šis tarpasmeninis konfliktas sukėlė didžiulį įtampos krešulį visame kūne.
Man pavyko jį įtikinti, kad darydamas gerus darbus gali galvoti apie blogas mintis, kad vien mintys nepadaro mūsų kaltų, kad beprasmiška priekaištauti sau dėl to, kas dar neįvyko, o ne dėl to, kad tai įvyks.
Ivanas nusiramino ir leido sau fantazuoti apie santykius su ta moterimi ir net įsivaizduoti jų gyvenimą kartu. Dėl to jis priėjo prie išvados, kad darbo kolega jam netinka visam gyvenimui, o maksimalus dalykas, kurio jis norėtų, yra vieną kartą pasimylėti su ja, kad „uždarytų geštaltą“.
Mūsų darbo rezultatas buvo tas, kad vietoj neurotinių reakcijų Ivanas išmoko konstruktyviai susidoroti su stresu.
Pasibaigus kelioms sesijoms, Ivanas pasakė, kad baimės jo nebejaudina.
Rekomenduojamas:
Klounas. Vienos Terapijos Istorija
Klientė, labai linksma ir linksma asmenybė, turinti labai sunkų likimą, kreipėsi į mane dėl patirtos netekties, neteko mamos. Sielvarto būsena pradėjo išsilieti į somatinius simptomus, buvo atimtos rankos ir kojos, skaudėjo galvą, kūne buvo jaučiamas visiškas sutrikimas, riedant nuo kalno į bedugnę.
Užmaskuoto Smurto Istorija Ir Pažeistos Psichoterapijos Ribos. Atvejis Iš Praktikos
Atvejis, kurį noriu aprašyti, parodo korespondencijos priežiūros situaciją. Terapeutė-Veronika, 32 metų moteris, psichoterapijos metu susidūrusi su savo ribų pažeidimo situacija. Klientas yra Robertas, jos senas, sėkmingas, gražus, gerai pastatytas vyras, vienišas, turi aukštą socialinį statusą.
Vidinis Negyvas Vaikas. Vienos Terapijos Istorija
Klientė, jauna patraukli mergina, atvyko pasikonsultuoti su depresijos problema. Gyvenimas klostėsi gerai, pastaruoju metu ji visą laiką verkė, o pirmosios dvi darbo valandos buvo visiškai „šlapios“… Klientė, jauna patraukli mergina, atvyko pasikonsultuoti su depresijos problema.
Iš Kur Atsiranda Baimės, Fobijos Ir Panikos Priepuoliai?
Psichologai mano, kad baimė nėra kažkoks bjaurus dalykas, kuris yra įmontuotas į mus, o naudingas prisitaikymo mechanizmas, padedantis išgyventi. Kaip tai padeda? Jis mus įspėja apie pavojų. Taip yra, jei teisingai jį naudojame. Ir jei mes nežinome, kaip ja naudotis, ta pati baimė tampa skausminga ir atneša mums rūpesčių.
Fobijos. Kodėl Logika Neveikia Prieš Baimę?
Manau, kad baimių vadinimas „neracionaliu“skamba taip kvailai. Taip lengva pasijusti kažkokiu nenormaliu ar kvailiu, jei tavo baimė yra NETURINTI. Ir niekas nenori atrodyti kvailas, todėl suprantama, kai atsiranda gėda ir noras paslėpti šias baimes.
