2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Ne paslaptis, kad psichoterapija apima pokyčius. Žmonės dažnai ateina dėl to. Atsikratyti simptomo, pakeisti mąstymą, požiūrį į save ir pasaulį - visa tai yra tie pokyčiai žmoguje, kurių taip trokštame.
Ir yra vienas svarbus niuansas - niekas negali pakeisti kito. Yra daug veiksnių, tokių kaip gynybos mechanizmai, natūralus pasipriešinimas ir įsitikinimai savimi, kurie prieštarauja pokyčių tikslams. Vienas iš pirmųjų dalykų, kurį moko terapeutai, yra tai, kad mes nekeičiame kliento tiesiogiai, o tik sukuriame tam tinkamas sąlygas.
O kas tada atsitinka su mūsų noru dalyvauti Kito pokyčiuose? Sunku paneigti, kad dauguma psichikos sveikatos specialistų turi tokį norą. Smagu matyti, kaip keičiasi jūsų klientų gyvenimas į gerąją pusę. Ir tada mes patenkame į spąstus.
Įkalinti tėvų narcizų. Tą pačią akimirką, kai terapeutas pamiršta, kad pokyčiai jam tampa svarbesni nei klientas, prasideda problemos. Kiekvienas žmogus turi savo tempą, savo idėjas apie gyvenimą ir savo „savijautos ir sveikatos vaizdą“. Siekdami pakeisti ar net „išgydyti“klientą, mes jam primetame savo pasaulio viziją. Ir tai yra momentas, kai pati terapija miršta. Tiesą sakant, užuot palaikęs ir nuoširdžiai domėjęsis žmogumi, terapeutas jam tampa narcisistiniu tėvu. Kažkas, kuris tikisi „aukštesnio, greitesnio, stipresnio“, o ne tikroviško žmogaus vizijos. Esant tokiai pozicijai, nereikia kalbėti apie jokią psichologinę pagalbą.
Be to, toks „spąstai“gali atsirasti tiek ilgalaikėje, tiek trumpalaikėje terapijoje ar konsultacijose. Visur tvyro pagunda, kaip aprašyta Bernardo Shaw „Pigmalione“. Pagunda būti žmogaus kūrėju, skulptoriumi. Tai šiek tiek panaši į plastinę chirurgiją, tik psichinėje srityje. Pigmaliono drama, mano nuomone, buvo ta, kad jis nepastebėjo žmogaus. Buvo tik kūrybos aktas. Tai gali turėti tikėtiną motyvą suteikti klientui „geriausią“. Tik kyla klausimas: kam geriausia?
Juk visiškai įmanoma, kad žmogus turi visiškai kitokias vertybes ir savo savigarbą kuria kitaip nei jo terapeutas. Didelė dalis nesėkmingos terapijos ar konsultavimo istorijų yra pasakojimai apie psichologą, kuris klientui atneša kažką savo, svetimo. Lengviausias būdas būti nesuprastam savo kliento, išprovokuoti jį tik pykčiu ar net įskaudinti - tai daryti moralę.
Aš nesakau, kad psichoterapija neturėtų sukelti pokyčių. Juk ji tam ir skirta. Pokyčiai neturėtų būti terapeuto tikslas. Jie sukelia malonius jausmus, įskaitant ir jų pačių kompetenciją, tačiau psichologinė pagalba egzistuoja ne tik siekiant patikti psichologams ir terapeutams. Geriau, kai pakeitimai tampa prasmingesni pačiam klientui. Ir nepamirškite, kad klientas keičiasi padedamas psichoterapeuto. Teigiamas susidomėjimas žmogumi, noras jį suprasti ir palaikyti yra tai, kas sukuria erdvę tokiems pokyčiams.
Rekomenduojamas:
Dailės Terapija. Pratimas „Emocijų Treneris“
Emocinis intelektas yra protinių sugebėjimų grupė, susijusi su jūsų ir aplinkinių emocijų suvokimu ir supratimu. Žmonės, turintys aukštą emocinio intelekto lygį, gerai supranta savo emocijas ir jausmus bei kitus žmones, tvarko savo emocinę sferą, todėl visuomenėje jų elgesys yra labiau prisitaikantis ir jie lengviau pasiekia savo tikslus bendraudami su kitais.
Emocinės Kliento Būklės Sprendimas Taikant Dailės Terapiją
Darbas su emocine kliento būsena taikant dailės terapijos metodus. Kiekvienam psichologui teko dirbti su klientais, kurie yra ant psichinės sveikatos slenksčio, arba jau yra pakėlę kojas aukščiau šios ribos. Jie būna sunkios emocinės būsenos, kalba nestruktūriai (arba negali kalbėti dėl savo emocinės būsenos), pasimeta prašymo formuluotėje.
Praradimas Ir Sielvartas. Straipsnis Aukoms Ir Pagalbininkams, Savipagalba Ir Terapija
Praradimas ir sielvartas. Straipsnis aukoms ir pagalbininkams, savipagalba ir terapija Straipsnis buvo parašytas tiek žmonėms, patiriantiems netektį, palaikantiems artimuosius, tiek padedančių profesijų atstovams. Mirtis, skyrybos, santykių nutraukimas, socialiniai ir finansiniai „kritimai“, įvairių vilčių žlugimas lydimas intensyvių išgyvenimų, norime to ar ne.
Kaip Nuspręsti Palikti Terapiją Ir Neprarasti Svarbiausio?
Kaip ir daugelis procesų, psichoterapija turi pradžią, pagrindinę dalį ir pabaigą. Tačiau dažnai atsitinka taip, kad žmogus staiga nusprendžia nutraukti susitikimus su psichologu. Tai gali atsitikti pačioje darbo pradžioje, kai žmogus supranta, kad jam nepatogu dirbti su šiuo specialistu.
MENO TERAPIJA KRIZIAMS
Kūrybinio gydymo metodai krizės metu 1. Nupieškite savo krizės idėją komiška forma. Sukurkite savo krizės komiksą. 2. Įsivaizduokite savo psichologinį krizės įveiką. Pabandykite jį išformuoti iš molio ir įgyvendinti. 3. Sudarykite savo antikrizinį meniu naudodami kūrybingus ingredientus:
