Technika: „Laiškas Buvusiam Meilužiui (-iams)“

Video: Technika: „Laiškas Buvusiam Meilužiui (-iams)“

Video: Technika: „Laiškas Buvusiam Meilužiui (-iams)“
Video: Allister- Somewhere on Fullerton (Bass Cover) 2024, Balandis
Technika: „Laiškas Buvusiam Meilužiui (-iams)“
Technika: „Laiškas Buvusiam Meilužiui (-iams)“
Anonim

Daugelis iš mūsų pasilieka traumuojančią ilgų ir trumpų santykių patirtį, prarasdami viltį dėl naujo išteklių sąjungos su vertu išrinktuoju.

Kodėl tai vyksta?

Paprastai mes savanoriškai nustatome sau blokus, tiksliai apsisaugodami nuo patirčių.

Taigi, jei moteris kelis kartus iš eilės susitiko su smurtautojais, despotais, kurie slopina jos Ego, arba dar blogiau, sukčiais - gigolo, pretenduojančiais į išskirtinumą ir Napoleono manieras, tada jos patirtis nėra tinkamai apdorota, o tik formuoja aukos būseną.. „Jie visi niekšai!“, „Nėra padorių vyrų!“, „Esu visiškai nusivylęs vyrais“. Ir nuo vyrų užsidaro geležine uždanga.

Beje, vyrai, dažnai labai padorūs, „kertiniai“, turintys moralinę paradigmą, dažnai tampa godžių moterų aukomis, kurios tiesiogine prasme apiplėšia tiek materialiai, tiek psichologiškai, atimdamos joms galimybę jausti, mylėti, kurti ir kurti. Panašiai tokie vyrai mano, kad moterims reikia tik pinigų.

Tokių vyrų ir moterų savigarba krenta katastrofiškai.

„Aš keistuolis ir niekam nereikalingas“, - pavydi vyras, žiūrėdamas į kitus sėkmingus vyrus.

„Esu negraži, priaugau dviejų dydžių, niekam to nereikia“, - traumuojama atsidūsta moteris.

Nepaisant ūmaus ir objektyvaus būtinybės nedelsiant ir kokybiškai gydyti supratingą, rūpestingą psichologą, vis dėlto galite atlikti psichodiagnostikos ir korekcijos pratimą „Laiškas buvusiam meilužiui“(vyrams „Laiškas buvusiam meilužiui“). atspindi jūsų pasipiktinimą, skausmą, liūdesį ir galbūt džiaugsmingas akimirkas.

Šis laiškas parašytas laisva forma.

Kaip pavyzdį pateikiu savo laišką, kurį mintimis išsiunčiau buvusiam jaunuoliui. Aš pats jį stipriai įžeidžiau ir ilgą laiką jaučiau gilų kaltės jausmą.

„Sveikas, A.!

Aš vis dar klausiu savęs, kodėl mums reikėjo šių keistų, bet įdomių santykių? Ir aš ieškau atsakymo …

Man labai gaila, kad taip atsitiko. Po mūsų išsiskyrimo mano gyvenime nutiko keli liūdni įvykiai, tačiau stengiausi į juos nekreipti dėmesio ir toliau vaikščiojau iškėlusi galvą.

Tačiau vieną dieną supratau, kad šie įvykiai atspindi mūsų santykius su jumis. Pradėjau susidurti su neatsakingais sukčiais, kurie manęs visiškai nesuprato, bet naudojo mano išteklius.

Ir priešingai šiam fonui, aš pradėjau prisiminti, kiek gero tu man atnešei. Jūs visada buvote švelnus, liečiantis, rūpestingas. Jūs parodėte savo meilę, kaip galėjote, ir buvote švelnus ir atsargus su manimi.

Bet aš buvau nusivylęs, piktas, rėkiau ant tavęs, nes negalėjau tavęs mylėti. Deja! Taip, tiksliai, deja! Ir šiame verkime buvo mano silpnybė. O dabar dėkoju, kad ne kartą pakėlėte man balsą!

Norėjau atsakyti, bet, deja, negalėjau.

Atsiprašau jūsų ir jūsų artimųjų, kurie tikėjosi mūsų santuokos, sąjungos … Bet aš nemoku meluoti, nenoriu ir negaliu.

Atleisk man ir aš siunčiu tau gerumo ir švelnumo vibracijas! Linkiu jums rasti tikrą šeimos laimę, susikurti jaukų šeimos lizdą!

Esame palaiminti nuostabia pasirinkimo dovana! Mes galime rinktis! Ir linkiu jums pasirinkti palankiausią visų jūsų klausimų sprendimą. Viskas bus gerai!

Ačiū jums ir jūsų artimiesiems už viską! Už pagalbą, dalyvavimą, pasitikėjimą, pagarbą mano pasirinkimui.

Dabar jaučiu, kad mūsų santykiai buvo sukurti taip, kad padėtų man atskleisti gailestingumą ir užuojautą. Ačiū ir išleidžiu tave iš mano gyvenimo! Prašau, paleisk savo pyktį prieš mane!"

Ką daryti su laišku vėliau? Darykite taip, kaip jums atrodo tinkama. Kažkas dega, kažkas siunčia jį buvusiam, kažkas vemia iš pykčio, o kažkam netgi reikia pakartoti kelis kartus, kai kiekvienoje raidėje atsispindi nauja vizija ir nurodoma išeitis iš esamos situacijos.

Rekomenduojamas: