2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Yra atvejų, kai darbovietėje tikrosios žmogaus problemos ir norai nėra akivaizdūs. Arba pats žmogus abejoja, ko tiksliai nori, kas jam neramina.
Tokiais atvejais yra puiki darbo su nesąmoninga technika.
Suaugusieji kai kuriais atvejais nėra toli nuo vaikų.
Ar žinote, kaip psichologai dirba su vaikais? Kadangi dėl savo amžiaus vaikai nežino, kaip įvardyti savo vidinius išgyvenimus, dirbdami su jais psichologai naudoja darbo su vaiko nesąmoningais metodus. Vienas iš šių metodų yra darbas su smėliu.
Kiekvienas iš mūsų vaikystėje žaidėme smėlio dėžėje: kažkas gamino Velykų pyragus, kažkas statė pilis, o kažkas - smėlio kelią. Pagrindinė vaiko veikla yra žaidimas. Būtent per ją jis parodo ir pakartoja visus savo vidinius išgyvenimus. Paradoksalu, tačiau su suaugusiaisiais ši technika veikia taip pat.
Sėdėdami už smėlio dėžės, net skeptiškiausiai nusiteikę suaugusieji pradeda kurti savo pasaulį. Jie pasineria į procesą ir galų gale mes gauname tai, kas daugelį nustebina
Psichologinė smėlio dėžė - tai medinė smėlio dėžė, pagaminta pagal tam tikrus standartus. Smėlio dėžės vidus yra dangaus spalvos. Ir žaisdami galite iš jo padaryti jūrą, upę (bet kokį vandens telkinį). Būtinai eikite į smėlio dėžę, smėlio terapeutas renka figūrėlių kolekciją įvairioms gyvenimo situacijoms, kurių klientui gali prireikti. Nuo akmenų, reiškiančių sunkias nuoskaudas, iki stiklo spalvos akmenų, žyminčių išteklius. Daug ir daug daugiau. Kiekviena figūra turi savo įprastą aiškinimą.
Smėlio dėžė yra padalinta į dalis: praeitį, dabartį ir ateitį. Ir kur kiekviena figūra stovi, taip pat labai svarbu. Psichologas interpretuoja ir aptaria su klientu
Kliento užduotis yra gana paprasta: „Kurk savo pasaulį“.
Užduotis, kuri visiškai suteikia laisvės statant. Jūsų pasaulyje turi būti figūra, žyminti save.
Pusė valandos laisvo skrydžio ir fantazijos kurti. Net jei žmogus nieko negali pastatyti, o tiesiog žaidžia su smėliu, tai taip pat yra labai diagnostiška. Kalnai, rezervuarai ir herojaus figūra jau gali daug ką pasakyti apie vidinį žmogaus pasaulį.
Papasakosiu keletą atvejų iš mano terapinės praktikos su smėliu.
Pirmasis atvejis „Aš jį pamiršau“
Natalija buvo įsitikinusi, kad tikrai nori vaiko. Keli gydytojai išgyveno, o ji su vyru jau ruošėsi pastoti kūdikį, tačiau Natalija abejojo, ar yra pasirengusi vaikui. Aš tikėjau, kad tai greičiau taip, nei ne. Gydytojai sakė, kad Natalija ir jos vyras yra sveiki, atėjo laikas pradėti.
Mūsų darbe Natalija sukūrė savo pasaulį, kuriame buvo: jos namas, ji ir jos vyras, stalas ir kolegos - jos darbas, draugai, kelionės ir net daug pinigų bei išteklių (pusė smėlio paveikslo buvo nusėta spalvoti akmenys). Buvo viskas, išskyrus kūdikio figūrą. Į mano klausimą: "Natalija, kur vaikas?"
Staiga ji nustebusi pasakė: „Aš jį pamiršau !!!“.
Tai rodo, kad Natalija neturi vaiko niekur praeities, dabarties ir ateities zonoje. Ir galime pasakyti, kad iš tikrųjų ji dabar nėra pasirengusi vaikui. Kai Natalija pamatė savo paveikslą, ji pasakė: Tu teisi, kurdama taikos ir harmonijos paveikslą, aš net negalvojau apie vaiko pastatymą ten. Ir aš buvau laimingas, kurdamas savo pasaulį. Be vaiko … Aš esu tam nepasiruošęs “.
Antrasis atvejis - „Tai didžiojo voro pasaulis“
Olegas, norėjęs suprasti savo gyvenimo planus, sukūrė pasaulį, kuriame yra viskas: darbas, šeima, draugai … … ir centre pastatė didelio voro, saugančio pasaulį ir vorą, figūrą savininkas ten.
„Voro figūra esi tu?“- paklausiau.
"Ne, tai ne aš. Tai kažkas didelio ir pavojingo, bet tai ne aš. Nežinau, kur dėti savo (mažo zuikio) figūrą. Šiame pasaulio paveiksle jam nėra vietos. Aš laikau zuikis mano rankoje ".
- Olegas, lyg tavo gyvenime nebūtų vietos.
„Iš tiesų atrodo, kad mano gyvenime man nėra vietos“, - sakė Olegas.
Voro figūra yra neigiamos motinos įvaizdis. O Olegas pradėjo galvoti, kad tiesa, kad visas jo gyvenimas buvo kuriamas pagal mamos pageidavimus: darbas, žmona, studijos, būsto pirkimas - viską pasirinko mama. Tai ne jo pasaulis, tai mano mamos pasaulis. O mama (voras) saugo, kad šis pasaulis nesugriūtų. Tačiau Olegas neturi vietos šiame pasaulyje.
-Ką norėtumėte pridėti? - paklausiau.
"Kaip bebūtų keista, bet prie zuikio pridėčiau snieglentę. Tada jis būtų palikęs vorą savo, kažkokiame kitame pasaulyje."
Mes būtent tai ir padarėme. Pridėta snieglenčių figūra. Ir tada zuikiui buvo rasta vieta - jis išėjo ant jo. Psichologinis darbas nuėjo giliau ir aiškiau.
Trečias atvejis „Man pavojinga būti arčiau“
Elena, atėjusi į terapiją prašydama problemų bendraujant su kitais, kurdama savo pasaulį, savo draugus (kuriuos pasirinko kaip vilko ir papūgos figūras) nutolino nuo savęs.
Ir ji pasakė: "Nuostabu, tai mano artimi draugai, bet kažkodėl nenoriu jų priartinti prie savo figūros. Man tiesiog nejauku. Pavojinga. Nesuprantu, kodėl."
- Ką tu turi daryti su šiais draugais? - paklausiau.
„Jie yra artimi, seni … bet jie žino mano gyvenimo laikotarpį, kurį aš pats noriu pamiršti“, - sakė Elena.
"Kas yra šis laikotarpis?" Aš paklausiau.
"Aš dirbau prostitute. Jaunystė, kvailumas. Aš seniai sustojau, bet mano draugai tai žino. Ir bijau, kad tai kažkaip atsiras mano naujuose santykiuose", - atsiduso Elena.
******
Smėlis rodo daug ko, ko negalime rasti sąmonėje. Sąmonė saugo paslaptis, kurios mums daug ką pasako apie mus pačius.
Baigdamas kurti ir analizuoti paveikslėlį, terapeutas leidžia pridėti paveikslėlį ar ką nors pakeisti. Net tada, kai klientai žino visą interpretaciją ir gali puikiai sukurti vaizdą (šalia įdėti daug išteklių arba pridėti norimų formų), jie vadovaujasi savo jausmais. Būna, kad akivaizdu, kad šalia jo padėti pinigų maišą, tačiau kartais klientas jaučia, kad viduje jam nepatogu šalia šio pinigų maišo. Ir tai yra terapinio darbo klausimas. Kodėl pinigai trukdo.
Smėlio dėžės darbo negalima apgauti. Pridėti kažką nereikalingo - tai, kas neįtraukta į žmonių pasaulį, yra labai sunku. Ir intuityviai žmogus deda tik tai, kas jam tinka.
Darbas su smėliu yra labai diagnostinis ir turi puikų terapinį poveikį. Šalia smėlio terapeuto galite suprasti savo tikruosius poreikius ir gyvenimo situacijas, susitvarkyti su tuo, kas vyksta nesąmonėje. Tai aišku ir suprantama.
Puiki proga pažinti save. Kaip jūs sukurtumėte savo pasaulį?
Autorius: Julija Talantseva
Rekomenduojamas:
„Jei Nori“: Michailas Labkovskis Apie Mūsų Tikruosius Norus
Ne kartą sakiau, kad psichologo Michailo Labkovskio asmenybė man yra labai dviprasmiška. Viena vertus, visas jo įvaizdis yra PR. PR nuo pavardės iki radikalių pareiškimų socialiniuose tinkluose. Bet, kita vertus, tai kažkam padeda. Bet ar specialistas prisiima atsakomybę už savo pamokas - kitas klausimas.
Kaukės Mūsų Gyvenime. Aš Atsakysiu į Klausimą, Kaip Būti Savimi Ir Suprasti Savo Tikruosius Norus
Per 12 privačios ir klinikinės praktikos metų pas mane atėjo daug žmonių, kurie gyveno kaukėse, nelabai suprato apie save ir savo norus. Socialinė ar psichologinė kaukė „Aš visiems patinku“, „Aš blogesnė už kitus“, tai yra tie, apie kuriuos jau esu pasakojusi, bet iš tikrųjų jų yra daugiau, jau seniai tapo jų asmenybės dalimi.
Kaip Tapti Labiau Struktūruotam Ir Organizuotam įgyvendinti Savo Norus Bet Kuriame Amžiuje?
Pradėjusi rengti disertaciją, kaip buvusi „dolt“mokausi savitvarkos ir rašau struktūrinius ir šiek tiek nuobodžius straipsnius :) Taigi, tęskime vakar pradėtą temą Kaip įgyvendinti svajones bet kuriame amžiuje, padedant organizuoti save?
Svarbu Sekti Savo Tikruosius Norus Ir Svajones
Mūsų pasaulis nuo neatmenamų laikų kupinas išankstinių nusistatymų dėl standartų, kurie mums nurodo, ką ir kaip daryti, kaip elgtis. Žinoma, tai nėra blogai, nes mes visi esame socialinės būtybės ir tam, kad sąveikos procesas visuomenėje būtų patogus, privalome laikytis nurodymų.
Draudimas Gyventi: Kaip Suprasti Savo Norus
Tėvų draudimą gyventi ar scenarijaus pranešimą „Negyvenk“vaikas dažniausiai priima kaip draudimą norėti, turėti savo norų. Neretai troškimų draudimas išreiškiamas Gelbėtojo vaidmeniu, kuris mokosi džiaugtis gyvenimu per kitų žmonių norų pildymo džiaugsmą.
