2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Vaikas sapnavo siaubingą sapną - kūdikis bijo, verkia, tačiau … nenori apie jį kalbėti! Iš tiesų, vaikai nemėgsta kalbėti apie savo baisias svajones, nes jie nenori vėl grįžti prie savo išgyvenimų. Kaip jų atsikratyti - šios siaubo istorijos?
Pirmiausia pažymėkime, kad visi vaikai-net ir pusmečiai-sapnuoja siaubingus sapnus. Tačiau kiekvienas amžius turi savo košmarus, taip pat savo baimes realiame gyvenime. Pavyzdžiui, dvejų metų kūdikis bijo likti vienas, o su tuo susijusios jo baisios svajonės; vyresni vaikai bijo pabaisų ir tamsos ir svajoja apie siaubo istorijas ta pačia tema. Dabar išsiaiškinkime, kodėl taip atsitinka ir ką daryti.
Realybės pranešimai
Faktas yra tas, kad sapne vaikas (beje, kaip ir suaugęs) tarsi šnipinėja naktinį smegenų darbą. O šio darbo tikslas - surinkti į vieną visumą per dieną gautą informaciją, informaciją apie fiziologinius procesus organizme ir ankstesnę patirtį. Paprasčiau tariant, miego metu smegenys „viską sudeda į lentynas“- saugojimui. Todėl sapnai yra vaiko vidinės būsenos atspindys: jo nerimas ir rūpesčiai, norai ir poreikiai, fantazijos ir interesai, taip pat jausmai, kurių kūdikis negali išreikšti realiame gyvenime. Ir nemalonūs įvykiai, kuriuos vaikas bando pamiršti, nėra išimtis: jie grįžta baisiais sapnais. Neigiamos emocijos, kurias vaikas gauna per dieną, perauga į sapną - keičiasi tik siužetas ir charakteriai. Tačiau tėvai turėtų prisiminti, kad košmarų vaidmuo yra labai svarbus: išgydyti traumuojančių prisiminimų mažylį!
Toli ir arti
Dažniausiai baisius sapnus skatina paviršutiniškos (kasdieninės) priežastys - kasdienio gyvenimo įvykiai, emociškai reikšmingi kūdikiui. Pavyzdžiui: pamėgto žaislo praradimas, augintinio praradimas, gyvenamosios vietos pakeitimas, baimė po įvykio, kai vaikas pasimeta, „siaubo filmai“, matomi per televiziją ar girdėti iš kitų vaikų, nesąžininga bausmė. Tačiau atsitinka taip, kad košmarų šaknys toli į gelmę - nesąmoningą kūdikystę ar net prenatalinį laikotarpį.
Jei nemalonios naktinės vizijos kūdikiui ateina per dažnai arba ta pati svajonė kartojama jau kelis kartus, tėvai turėtų rasti ryšį tarp tikro įvykio ir košmaro: atidžiai, meiliai kalbėkite su vaiku apie jo svajonę ir analizuokite tai, ką jis išgirdo. Jei vaikas negali pasakyti, leiskite jam pabandyti nupiešti savo svajonę, iš plastilino nupiešti savo personažus arba iš žaislų pasirinkti tinkamą personažą.
Šaudyk! Aš tavęs nebijau
Kova su kūdikių košmarais reikalauja specialaus požiūrio. Visų pirma, reikia atsižvelgti į tai, kad vaikai iki 4-5 metų gyvena savame, ypatingame pasaulyje, kuriame nėra padalijimo į realybę ir fantaziją. Kartais vaikas netgi apkaltinamas tyčia meluojant, neatsižvelgiant į tai, kad vaiko smegenys fiziologiškai dar nepasiruošusios kurti tokių įmantrių gudrybių. Pavyzdžiui, kai mažylis ateina ir pasako mamai, kad suvalgė košę, tačiau iš tikrųjų paaiškėja, kad košė vis dar yra lėkštėje, tai reiškia, kad mažylis įsivaizdavo: nemylėta košė suvalgyta! Ir jis pats tuo tikėjo. Panašiai yra ir su baimėmis: jei vaikas mano, kad jo spintoje gyvena pabaisa, tai, kad ir kiek žibintuvėliu spindi, rodydamas, kad jis tuščias, vaikas vis tiek bus 100% tikras, kad ten sėdi pabaisa. Ir visa tai persikelia į sapnus.
12 taisyklių, padedančių pašalinti nemalonius sapnus
- Vaikų kambaryje visada turėtų būti gryno oro, ypač naktį, todėl reguliariai vėdinkite.
- Organizuokite savo vaikui patogią miegojimo vietą: gražią patalynę, mėgstamą žaislą, šalia yra naktinė lemputė.
- Nepamirškite apie jaukias pižamas: natūralų, minkštą audinį, o ant jo - juokingus gyvūnus, subtilias gėles, šiltas saulutes, juokingus vaikus, mėgstamų knygų herojus.
- Prieš eidami miegoti, papasakokite kūdikiui tik geras istorijas.
- Maudymasis šiltoje vonioje su žaislais, lipdymas iš molio ar druskos tešlos, piešimas delnais ant praskiesto krakmolo ar tiesiog piešimas akvarelėmis pirštais ant plytelių vonioje taip pat palengvins vaiko stresą ir pagerins miego kokybę.
- Labai naudinga kurti istorijas, kurių charakteriai, amžius ir gyvenimo įvykiai panašūs į vaiką. Jų pavyzdžiai išdėstyti nuostabioje australų psichologės Brett Doris knygoje „Kažkada buvo tokia mergina kaip tu - psichoterapinės istorijos vaikams“.
- Jei kūdikis nepaklūsta, negąsdinkite jo piktu dėdė ar Babay - maži vaikai viską priima pažodžiui.
- Visada įsiklausykite į savo vaiką ir gerbkite jo problemas, net jei jos jums atrodo nereikšmingos. Naudinga žaisti su vaiku žaislų pagalba sudėtingomis situacijomis, kurios jo gyvenime susiklostė per dieną. Prisimenu, kaip mano dukra vienu metu atsisakė lankyti darželį. Jai buvo apie ketveri metai. Nesupratau kodėl. Ji negalėjo paaiškinti. Mes su ja žaidėme darželyje. Padėjome auklėtojų lėles ir vaikus. Ir kaip paaiškėjo - auklėtojos verčia viską suvalgyti visus vaikus. Net jei lėlytė to nenori. Taigi išsiaiškinau problemą.
- Iš sapno galite nupiešti baisius personažus, o paskui padaryti iš jų juokingus keistuolius, pridėdami lankus, kojines, juokingas šukuosenas …
- Jei kūdikis labai išsigando, pavyzdžiui, po atvejo, kai jis buvo pasiklydęs (ir, laimei, surastas!) Prekybos centre, nuveskite jį naktį miegoti į savo lovą - tai geriausias išsigelbėjimas nuo blogų sapnų.
- Neuždarykite vaikų darželio durų. Ir tegul kelias į tualetą yra apšviestas.
- Jei vidury nakties jus pažadina išsigandusio vaiko verksmas, netrukdykite kūdikiui - paglostykite jam nugarą, kuždėkite meilius žodžius į ausį, apkabinkite ir būkite šalia, kol užmigs.
Žodžiai-amuletai
Žmonijos sukauptoje patirtyje yra stebuklingų žodžių, kurie apsaugos vaiką, taps jam neišsenkančiu stiprybės ir įkvėpimo šaltiniu ir amžinai išliks jūsų sūnaus ar dukters atmintyje kaip geriausia atrama sunkiose gyvenimo situacijose. Dažniau pasakykite savo vaikams:
- - Kad ir kas nutiktų, aš visada su tavimi.
- - Aš tave myliu, nesvarbu.
- - Viskas bus gerai - aš tai tikrai žinau!
Rekomenduojamas:
Tipiški Sapnai Ir Jų Reikšmės
Skeptiškai vertinu svajonių knygas ir nedviprasmišką sapnų aiškinimą. Visada yra daug interpretacijų. Ir tai priklauso nuo to, kur žmogus gyvena, nuo jo kultūros ypatybių, nuo jo asmeninių savybių ir asmeninės patirties. Tačiau su visa svajonių įvairove ir jų reikšmėmis yra tipiškų sapnų, kurių siužetas panašus, kurį matau visiems, nepriklausomai nuo kultūros ir asmeninės patirties.
Kad Sapnai Neišvestų Iš Proto
Svajonės yra mūsų galvoje sklandančios idėjos, kurios varo iš proto, kol nepaversime jų realybe. Svajonės yra abstrakčios idėjos apie tai, kur ir kuo norime būti po dvejų, dešimties, dvidešimties metų. Žinoma, svajoti nėra sunku, sunku tai įgyvendinti.
Apie Ką Kalba Sapnai?
Kai klientas į terapiją atneša svajonę, visada sunku pasakyti, koks bus tolesnis darbas ir kur mes pasieksime pabaigoje. Miegas yra užšifruota mūsų psichikos žinutė, kuri „iššifruojama“padeda klientui geriau suprasti savo gyvenimo situaciją, kurioje jis šiuo metu yra, savo jausmus, susijusius su kai kuriais įvykiais, žmonėmis.
Velnias Nėra Toks Baisus, Koks Yra Nupieštas (šiek Tiek Apie Psichologinį Pasirengimą Baigiamiesiems Egzaminams Mokykloje)
Kaip žinome, patys mokiniai, jų tėvai, mokytojai, specialistai ir mokyklos administratoriai dalyvauja rengiant mokinius baigiamiesiems egzaminams. Daugelyje institucijų susiklostė tokia situacija, kad vaikinai yra labai susirūpinę dėl vertinimo situacijos, kuri turės įtakos, jei ne viso gyvenimo pasirinkimui, tai bent jų gyvenimui per ateinančius metus.
Kur Sapnai Kartais Veda (ne Tavo)
Vieną rytą, gurkšnodamas kvapnų amerikietišką su žiupsneliu cinamono balkone, iš kurio atsiveria vaizdas į vandenyną, staiga supranti, kad dabartis aplink tave nėra tavo. Kavą su cinamonu geriate nuo liūdno išsiskyrimo su pirmąja meile akimirkos - nes ji taip ją pamilo, sudaužydama jūsų vis dar trapią širdį, nepasiruošusią dažnai žiauriai tikrovei.
