Apie Ką Kalba Sapnai?

2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49

Kai klientas į terapiją atneša svajonę, visada sunku pasakyti, koks bus tolesnis darbas ir kur mes pasieksime pabaigoje.

Miegas yra užšifruota mūsų psichikos žinutė, kuri „iššifruojama“padeda klientui geriau suprasti savo gyvenimo situaciją, kurioje jis šiuo metu yra, savo jausmus, susijusius su kai kuriais įvykiais, žmonėmis.

Sakydamas „dekodavimas“turiu omenyje ne tiesioginį vaizdų aiškinimą, o tam tikrų technikų įgyvendinimą, geštalto terapijoje tai yra tapatinimasis su sapno vaizdais, vaidinant sapno siužetą.

Ir kas yra tipiška, kai sapne klientai mato keletą ryškių patrauklių vaizdų: brangų karolį, mėgstamą dainininką, artimuosius, tada tokiais atvejais sesijos metu jie be jokių abejonių ir dvejonių išbando mėgstamą įvaizdį ir tinka išteklius, paslėptas vaizde. Bet jei svajojate apie kažką socialiai nepriimtino, pavyzdžiui, nusikaltėlio ar kažko nemalonaus: kokį nors gyvūną, mirusį, pabaisą, tada mintis išbandyti šį vaidmenį, kaip taisyklė, sukelia pasipriešinimą. Tarsi jei žmogus tai padarytų, jis iš karto pavirs šiuo nusikaltėliu ar pabaisa. Nors, žinoma, to neįvyks, tiesiog žmogus susilies su kažkuo stipriu, išradingu ar, priešingai, pažeidžiamu ir nedrąsiu - tai yra su ta savo dalimi, kurios paprastai savyje nepastebi. kuriai jis turi prastą prieigą, bet kuris, greičiausiai, šiuo gyvenimo laikotarpiu jam yra labai aktualus. Todėl vaidindami tokius iš pradžių nemalonius vaidmenis, sapno personažai taip pat gali būti išradingi. Be to, vaidinant vaizdą siekiama ne jį pasisavinti, bet pritaikyti jo veikimo būdus, veiklą, ryžtą, susisiekti su jo energija. Kadangi įprastame gyvenime svajotojui tai dažnai būna užblokuota. Ir kuo daugiau jis bus užblokuotas, tuo šviesesni ir baisesni bus sapno ir pačios svajonės herojai.

Kad būtų aiškiau, noriu pateikti pavyzdį. Istorija yra kolektyvinė, o kliento įvaizdis - išgalvotas.

Mano klientė kartą sapnavo, kad mirė jos močiutė, o klientė atėjo pas ją atsisveikinti. Ji nuėjo į kambarį, kuriame paprastai miegojo, ir ant lovos pamatė du žmones: mirusią močiutę ir vyrą šalia. Be to, jis atrodė labai prislėgtas ir kažkaip negyvas.

Ir, žinoma, nors mirusios moters įvaizdis, sprendžiant iš kliento istorijos, sukėlė didžiausią įtampą ir buvo ryškiausias, ji iš karto atsisakė išbandyti šį vaidmenį. Todėl iš pradžių ji buvo senelio vaidmuo, bet kadangi tai nepriartino jos prie geresnio savęs supratimo, vis dėlto grąžinau ją į močiutės įvaizdį. Ir taip stebėtinai, iš šio mirusios moters vaidmens ji pradėjo sakyti: „Na, iš principo aš nieko nesigailiu, aš gyvenau ilgą, įvykių kupiną gyvenimą, man viskas pavyko, man gerai pailsėti … -Tada ji padarė pauzę ir tęsė - … bet aš nesuprantu, kodėl mano vyras guli šalia manęs? Kodėl? Kaip jis drįsta ?! - ji pasakė tai tiesiai pasipiktinusi ir net šiek tiek susierzinusi - Kodėl?! Juk tu vis dar gyvas! Taip, jei būčiau dar gyvenusi, būčiau nuveikusi daug daugiau! “.

Pastebėjau besiskleidžiantį konfliktą, ir kadangi sapne visi jo personažai ir elementai yra skirtingi svajotojo atspindžiai, konfliktas sapne atspindi kažkokį vidinį konfliktą. Ir štai šiame sapne jau buvo išskirtos dvi dalys, dvi kliento būsenos: neveikli, kuri jai būdingesnė, ir labai energinga, aktyvi. Buvo aišku, kad dialogas tarp jų dar nebuvo, todėl pasiūliau jį pradėti. Pakviečiau klientą iš mirusios močiutės vaidmens išsakyti pranešimą savo vyrui. Ir ji beveik iš karto pradėjo kalbėti: „Aš noriu, kad tu gyventum toliau, tu man esi labai vertinga, svarbi, bet tavo gyvenimas tęsiasi …“.

Tada pakaitomis keičiau jos vaidmenis, kad atkurtų personažų dialogą (skirtingas jo dalis). Atlikusi darbą klientė sakė, kad jaučiasi laisvesnė ir išradingesnė ir tarsi būtų gavusi leidimą gyventi visavertiškiau. Tada, pasibaigus sesijai, skyrėme dar šiek tiek laiko aptarti, kaip ji galėtų būti aktyvi savo gyvenime.

Apskritai, šis darbas tapo kliento ištekliais, nes jos gyvenime buvo ilgas melancholiškas laikotarpis, kai sumažėjo energijos, o tada ji susiliejo su tam tikra jos dalimi, kuri paskatino ją gyventi. aktyvius veiksmus ir netgi parodė jai, kad gyvenimas yra baigtinis ir mes turime ribotą laiką, ir tuo pačiu kažkaip ją įkvėpė, net beveik reikalavo gyventi visavertiškiau.

Žinoma, dažnai vienos svajonės nepakanka radikaliai ką nors pakeisti savo gyvenime, tačiau ji gali tapti atspirties tašku tolesniam darbui.

Kai matome sapną, visi joje vykstantys veiksmai atsiskleidžia prieš mus ir dažnai atsiduriame to, kas vyksta, liudininkų vaidmenyje. Bet kai vėliau vėl atkuriame sapną, vaidindami kiekvieno veikėjo vaidmenį, taip pasisaviname jų energiją, savybes, veiksmus, kurie šiuo metu mums gali būti labai reikšmingi ir reikalingi. Taigi galime pradėti savintis tuos elgesio būdus, jausmus, kurie kažkada buvo prarasti, ir atgauti spontaniškumą, gebėjimą pasirinkti reakcijas ir elgesio būdus.