2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Žvelgiant atskirai, tokie globalūs dalykai kaip žmogaus saviugda ar psichologinė korekcija iš esmės gali tilpti į vieno straipsnio rėmus. Būtent specifinių įgūdžių rinkinys, kurio jums reikia norint įgyvendinti laimės ir sėkmės strategiją savo gyvenime.
Logika yra tokia.
Bet kokie žmogaus pasiekimai yra atsitiktinių įvykių rezultatas. Arba tikslinių jo pastangų rezultatas. Ir kryptingos pastangos yra jų žinių ir įgūdžių įgyvendinimo rezultatas. O įgūdžiai yra specifiniai įgūdžiai, leidžiantys išnaudoti savo galimybes.
Ar tai paprasta? Visai ne. Galų gale, tam tikro įgūdžio esmės supratimas visiškai nesuteikia jums algoritmo, kaip įvesti šį įgūdį į savo gyvenimą. Bet! Šis supratimas suteikia jūsų gyvenimui daug tikrumo.
Galų gale, kiek lengviau suformuluoti paieškos žymas asmeninio tobulėjimo metu. Kiek lengviau suformuluoti prašymą asmeninėje terapijoje. Kiek lengviau išsiaiškinti veiksmų seką, kai po ranka yra daugybė pasirinkimo galimybių !!!
Svarbu! Svarbu (tautologija, na, juokauti), kad žemiau pateiktas sąrašas nebūtų traktuojamas kaip tai, ko jūs neturite! Svarbu šį sąrašą laikyti kai kuriomis jūsų augimo sritimis !! Priešingu atveju jums garantuojamas galvos skausmas ir savivertės sumažėjimas! Ar jums to reikia?
Taigi čia tau psichologinių įgūdžių rinkinyskuris užtikrina jūsų psichologinį efektyvumą.
Delegacija - galimybė perduoti atsakomybę už bet kokio verslo vykdymą kitam asmeniui.
Gebėjimas paklausti - gebėjimas parodyti savo poreikį kažkam.
Gebėjimas padėkoti - gebėjimas pagerbti kito žmogaus pastangas, kurias jis įdėjo už jus.
Palaikymas - gebėjimas suteikti kitam žmogui emocinę pagalbą tuo metu, kai to reikia.
1 srauto mąstymas - gebėjimas originaliai perduoti savo mintis, jausmus, motyvus ir motyvus kitam asmeniui (žmonėms) (tai yra ta pačia forma kaip ir jūsų galva).
Emocijų atspindys - gebėjimas atpažinti emocijas savyje iš esmės ir realiu laiku
Skaitydami emocijas - gebėjimas realiu laiku atpažinti kito žmogaus emocijas, remiantis neverbaliniais duomenimis ir (arba) elgesiu.
Atspindintys poreikius = gebėjimas skaityti savo poreikius ir norus analizuojant dabartinį jūsų elgesį.
Kūno pojūčių atspindys = gebėjimas perskaityti savo aukštos kokybės kūno pojūčius, kad vėliau galėtumėte įvertinti savo emocijas, išteklius ar problemas.
Išteklių atspindys -gebėjimas įvertinti jų psichofiziologinio pasirengimo veiklai ir (arba) sprendimų priėmimo laipsnį.
Problemų atspindys - gebėjimas atpažinti emocines nesėkmes jūsų psichikos veikloje.
Apibendrinant - gebėjimas išryškinti pagrindinę situacijos, įvykio ar reiškinio esmę.
Galimybių orientacija - gebėjimas išryškinti galimas galimybes ir naudą bet kurioje situacijoje.
Pristato save - gebėjimas kitiems žmonėms pademonstruoti savo žinias, gebėjimus, įgūdžius, pasiekimus ir siekius.
Idėjos pristatymas - gebėjimas parodyti visus savo pasiūlymo privalumus, formuoti emocinį atsaką reaguojant į idėją.
Visiškas atmetimas - gebėjimas pasakyti „ne“kitų žmonių prašymams, pageidavimams ar reikalavimams.
Tikrinate savo prognozes - gebėjimas bendraujant suprasti priešininko nuomonės, motyvų ir motyvų tikslumo laipsnį.
"Rodyklių vertimas" - gebėjimas ignoruoti išorinį vertinimą ir (arba) spaudimą ir sutelkti dėmesį į priešininko elgesį / motyvus.
Ekranavimas - išorinio neigiamo vertinimo pavertimas teigiamu
Formuojant savo nuomonę - gebėjimas pabrėžti esminį situacijos įvertinimą ir pagrįsti jį pakankamu skaičiumi loginių ir (arba) emocinių argumentų.
Gebėjimas išreikšti savo nuomonę = gebėjimas nuosekliai, nuosekliai ir iš esmės perteikti oponentui pradinę savo nuomonės esmę.
Argumentų pristatymas = gebėjimas glaustai ir proporcingai susiklosčiusiai situacijai kreiptis į jų nuomonę apie esamą padėtį.
Gebėjimas užduoti atvirus klausimus = gebėjimas emociškai atskleisti priešininką, transliuoti tuos klausimus, į kuriuos reikia išsamiai atsakyti.
Gebėjimas klausytis ir klausytis priešininko = gebėjimas lygiagrečiai sekti kito žmogaus mintį savo vidine minčių tėkme
Gebėjimas apibendrinti priešininką = gebėjimas pabrėžti pagrindinį oponento kalbos tašką, atsižvelgiant į tai, ką jis pasakė ir ką jūs supratote (ir (arba) apgalvojote)
Galimybė išplėsti / susiaurinti kontakto tūrį = gebėjimas savavališkai pakeisti emocinio įsitraukimo laipsnį tęsiant dialogą su kitu asmeniu
Gebėjimas įvertinti nuomonių sutapimo laipsnį = gebėjimas ieškoti ir rasti bendrą kalbą, skirtumai ir gebėjimas sintezuoti nuomones dialogo metu
Gebėjimas atpažinti priešininko nuomonę = gebėjimas patvirtinti, kad suvokiate oponento nuomonę kaip pakankamą ir pilną egzistavimui
Gyvos emocijos - gebėjimas išreikšti emocijas suvokiant jų esmę, per kūno pojūčius ir išgyvenimų vaizdus.
Gebėjimas priimti save = gebėjimas atpažinti ir panaudoti savo charakterio bruožus ir poreikius
Gebėjimas priimti sprendimus = gebėjimas generuoti situacijų sprendimo galimybes ir gebėjimas emocingai pasirinkti iš jų.
Gebėjimas rizikuoti = gebėjimas pakenkti dabartiniams ištekliams ir pelno galimybėms
Gebėjimas pripažinti nesėkmę = gebėjimas suvokti ir priimti dabartinės kančios laipsnį dėl prarastų lūkesčių ar realios žalos.
Gebėjimas bendradarbiauti komandoje = gebėjimas sintezuoti nuomones, elgesį, motyvus ir poreikius, siekiant įgyvendinti abipusiai naudingą principą
Gebėjimas bendradarbiauti poromis = gebėjimas sintezuoti nuomones, elgesį, motyvus ir poreikius, kad sąveika suteiktų abiem partneriams daugiau patenkintų poreikių.
Savikontrolė = gebėjimas dirbti savarankiškai, be išorinės kontrolės
Gebėjimas įtikinti = gebėjimas aktyviai daryti spaudimą aplinkiniams savo nuomone, siekiant įgyvendinti jūsų poreikius arba įgyvendinti abipusiai naudingą strategiją
Gebėjimas kalbėti su auditorija = gebėjimas perduoti informaciją, emocines žinutes ir aktyviai bendrauti su žmonių grupe
Laiko planavimas - galimybė paskirstyti darbo dienos laiką
Tikslų nustatymas - gebėjimas nustatyti konkrečius, teigiamai orientuotus tikslus, susietus su jų poreikiais ir laiku.
Prioritetų nustatymas = gebėjimas pabrėžti tuos savo norus, tikslus ir poreikius, kurie atitinka Pareto principą ir užtikrina maksimalų efektyvumą.
Laiko biudžeto sudarymas - gebėjimas apskaičiuoti numatomas laiko sąnaudas (atskiros rūšies veiklai).
Gebėjimas aiškiai laikytis nurodymų = gebėjimas vadovautis kitų žmonių užduočių logika
Gebėjimas imtis iniciatyvos = gebėjimas panaudoti savo patirtį ir įgūdžius siūlyti pasiūlymus, kaip pagerinti dabartinę veiklą.
Gebėjimas paaiškinti kitų žmonių užduotis ir idėjas = gebėjimas laiku, atvirai ir nuosekliai patikrinti kitų žmonių idėjų supratimą.
Mandagumas ir taktiškumas = gebėjimas elgtis pagal socialiai priimtus standartus, bendrauti pagarbiai, dėmesingai, numatant ir vengiant aštrių emocinio kontakto briaunų
Galimybė suderinti 2 ar daugiau žmonių planus = gebėjimas atsižvelgti į šalių norus ir pasiūlyti abipusiai naudingą sąveiką.
Gebėjimas motyvuoti kitus = gebėjimas realizuoti kitų žmonių norus, emocijas ir poreikius.
Gebėjimas sutelkti dėmesį į rezultatų pasiekimą = gebėjimas išryškinti konkrečius savo veiklos rodiklius ir galimybė stebėti šiuos rodiklius laikui bėgant.
Išteklių mąstymas = gebėjimas sutelkti dėmesį į savo galimybes ir įgūdžius susidūrus su gyvenimo kliūtimi.
Gebėjimas pabrėžti konflikto esmę = gebėjimas sutelkti dėmesį į logišką apibendrintą to, kas vyksta, esmę, peržengiant vienpusį to, kas vyksta, supratimą.
Gebėjimas pasiūlyti konflikto sprendimo būdus = gebėjimas pabrėžti tuos sprendimus, kurie tiesiogiai susiję su šalių sąveika, o ne dalyvių poreikiais.
Ištekliai - gebėjimas atgauti jėgas tam tikroms užduotims atlikti
Atsipalaidavimas - gebėjimas fiziškai atpalaiduoti kūną emocinio streso ar netikrumo fone
Proaktyvus bendravimas - gebėjimas kurti santykius remiantis postulatu „Aš esu visko, kas su manimi atsitinka, priežastis“.
Esu tikras, kad tai nėra išsamus galimų psichologinių įgūdžių sąrašas. Taigi kyla klausimas - kokius įgūdžius JŪS asmeniškai pridėtumėte prie šio sąrašo?
Rekomenduojamas:
Kai Jūsų Vaikas Nėra Toks Kaip Visi
Mano psichologinė praktika prasidėjo nuo darbo su moterimis, kurių šeimose buvo „ypatingų“vaikų. Tai vaikai, turintys ir įgimtą raidos sutrikimą, ir vėliau atsiradę vaikai. Jau tada supratau, kiek tokių šeimų gyvenimas gali skirtis nuo įprastų.
Kaip Tėvai Veikia Jūsų Asmeninį Gyvenimą? 3 Dalis. Sprendimai
SVARBU: prieš atlikdami šiuos pratimus būtinai pabrėžkite, kad kiekviena šeima yra individuali, kiekviena istorija ypatinga. Ir jūs turite suprasti neigiamos situacijos su konkrečiu asmeniu priežastis ir konkretų prašymą konsultuotis. Diagnozuoti sau nėra naudinga.
Jūsų Pačių Gyvenimas Ar Estafetės Iš Vaikystės? Teisė į Savo Gyvenimą Arba Kaip Pabėgti Nuo Kitų žmonių Scenarijų Nelaisvės
Ar mes patys, suaugę ir sėkmingi žmonės, sprendimus priimame patys? Kodėl kartais susimąstome: „Aš dabar kalbu kaip mama“? Arba tam tikru momentu mes suprantame, kad sūnus kartoja savo senelio likimą, todėl kažkodėl tai yra nustatyta šeimoje … Gyvenimo scenarijai ir tėvų nurodymai - kokią įtaką jie daro mūsų likimui?
Kaip Tėvai Veikia Jūsų Asmeninį Gyvenimą? 2 Dalis. Tėvo Figūra
Tėvas yra taisyklės. Tai yra normos. Tai yra forma. Tėvas moko, kaip elgtis su priešinga lytimi tiek sūnums, tiek dukroms. Kaip mergina bendrauja su savo tėvu, tada ji bendrauja su vyrais. Ji nuo pat pradžių treniravosi pas tėvą. O jai nesąmoningai jis yra vyro pavyzdys.
VISI VYRIAI OŽKOS, VISI KŪDIKĖLIAI KLAIDAI
Šį straipsnį skiriu gerbiamiems misogynistams ir misogynistams. Kiek tu gali nekęsti vienas kito?! Juokingiausia, kad jie nuoširdžiai taip galvoja! Vyrai nuoširdžiai, visa širdimi tiki, kad „visos moterys yra kvailės“, pagimdo vaikus iš skirtingų vyrų ir tada laimingai gyvena iš alimentų.
