2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Psichosomatinis sutrikimas yra sutrikimas, kuris atsiranda ir pasireiškia fiziniu lygmeniu, tačiau jo kilmė yra psichikoje. Psichosomatinė liga apima biologinių, aplinkos, socialinių ir psichologinių veiksnių derinį
Protas ir kūnas yra sujungti taip, kad tai, kas vyksta viename, veikia kitą, ir atvirkščiai. Kai kūnas suserga, protas pritaiko savo mechanizmus prie naujos tikrovės. Tas pats atsitinka, kai pacientai ignoruoja nerimą, patiria ilgalaikį stresą ir patiria trauminę situaciją - organizmas pradeda rodyti savo sutrikimus.
Psichosomatinė liga yra sutrikimas, kai kūnas pradeda kentėti nuo psichinės būklės. Be to, tai tampa liga, kuriai jau reikalingas gydymas vaistais, tačiau tuo pat metu psichinė būklė ją dar labiau apsunkina
Psichosomatinių ligų sukeltas skausmas, kančia ir sumažėjusi gyvenimo kokybė nėra vaizduotės produktas, nes tokių sutrikimų turintys žmonės ir jų aplinka, t.
Nors ligos kilmė yra žmogaus galvoje, jos sukeliamas fizinis skausmas ir diskomfortas yra tikri ir turėtų būti traktuojami kaip tokie.
Veiksniai, turintys įtakos psichosomatinių sutrikimų atsiradimui:
- Stresas
- Neigiamos emocijos
- Konfliktai
- Nepalanki darbo aplinka
- Mylimo žmogaus netektis, skyrybos, išsiskyrimas
- Padidėjęs nerimo lygis
- Pyktis, pyktis, agresija
Niekam nepavyko išvengti sunkių gyvenimo situacijų. Kiekvienas žmogus tam tikru ar kitu laipsniu susiduria su sunkumais, praradimais ir nusivylimu.
Problema yra tai, kaip mes jaučiame kažką, kas sukelia daugybę skirtingų emocijų. Jei to nedarysime sveikai ir produktyviai, labai tikėtina, kad situacija sukels psichosomatinę nelaimę.
Emocinio intelekto ir psichoterapijos įgūdžių ugdymas padeda išsilaisvinti iš jau atsiradusių psichosomatinių sutrikimų, taip pat užkirsti kelią jų atsiradimui ateityje.
"Negalima toleruoti skausmo!" - šią aksiomą reikia priimti nesigilinant į sudėtingus samprotavimus. Ir bet koks skausmas, psichinis.
Psichosomatinių sutrikimų pavyzdžiai
Galvos skausmas: Kai dėl nerimo susitraukia perikranijiniai * ir pakaušio raumenys, galite pradėti kentėti nuo ūmių lėtinių galvos skausmų. Skausmas pasireiškia galvos priekyje, plinta į šonus, nugarą ir net išsišakoja į pečius ir nugarą.
Galvos svaigimas: pasireiškia nepastovumu, nepastovumu, tačiau nėra jausmo, kad viskas sukasi aplink tave. Šis galvos svaigimas sukelia baimę prarasti kontrolę, prarasti paramą ir nukristi. Be to, galite jausti, kad esate nešamas srovės arba esate debesyje ir nėra nieko, kas jus palaikytų.
Storosios žarnos dirginimas: dėl nerimo dvitaškis gali susitraukti su skausmingais spazmais. Pasireiškia vidurių užkietėjimu ar viduriavimu. Sunkiausiais atvejais tai gali būti abu, be fizinio paaiškinimo ar išorinių priežasčių. Šių simptomų buvimas paprastai rodo didelį nerimo lygį. Taigi, jei išspręsite savo psichologines problemas ir grįšite į įprastą būseną, virškinimo sistema taip pat atkurs savo funkcijas.
Kaip sužinoti, ar sergate psichosomatine liga?
Psichosomatinis pacientas sutelkia dėmesį tik į ledkalnio viršūnę, atkreipdamas dėmesį į skausmą ir kitus simptomus. Dažniausiai pasitaikantys pavyzdžiai:
- Raumenų skausmas
- Nugaros skausmas
- Virškinimo skausmai ir sutrikimai
Paprastai nepaisoma padidėjusio nerimo ir užsitęsusio streso. Todėl būkite dėmesingi sau.
Paprastai psichosomatine liga sergantis žmogus ne kartą kreipiasi į gydytojus, atlieka egzaminus, atidžiai laikosi visų gydytojo nurodymų, tačiau visa tai turi trumpalaikį poveikį, o gydymas pasirodo simptominis, liga nepraeina, bet vėl ir vėl pasireiškia, kupinas lėtinių ligų. Todėl reikalingas integruotas požiūris: gydymas neturėtų apsiriboti simptomų palengvinimu; psichologas nagrinėja ligos priežastis ir prevenciją.
Kartu svarbu pažymėti, kad ne visos somatinės (kūno) apraiškos ar reakcija į nerimą ar stresą yra psichosomatika.
***
* Perikranijiniai raumenys: priekiniai, laikini, kramtomieji, pterigoidiniai, trapeciniai, sternocleidomastoidiniai, pakaušio raumenys.
Užsiregistruoti konsultacijai ar priežiūrai galite čia
Mano internetinis kursas Savireguliacija padės išmokti gyventi harmonijoje su savimi.
Siūlau kursus kolegoms, nusprendusiems pereiti prie naujo mokesčių režimo Savarankiškas darbas
Rekomenduojamas:
Gimdos Fibroidų Psichosomatika
Šiuolaikiniame pasaulyje fibroidus žino beveik kas antra moteris. Vieniems ji yra viena ir maža, kitiems - kelios, o kitiems jos svoris siekia kelis kilogramus. Manoma, kad miomos neišnyksta, neištirpsta, praktiškai žinomi kiti rezultatai. Tuo pačiu metu, jei mioma pašalinama chirurginiu būdu, tačiau pacientas neišsprendžia psichologinių priežasčių, liga vėl pasirodys.
„Psichosomatika“nėra Tai, Ką Jūs Ką Tik Manėte! Ant „psichosomatikos“kaukių, Normos Ir Patologijos
Iš kai kurių skaitytojų reakcijos į mano užrašus supratau, kad daugelis „psichosomatiką“supranta ne kitaip, kaip kolektyvinį istorijų vaizdą, kad „visos ligos yra iš smegenų“. Tačiau taip nėra. Norėdami paaiškinti, aš sugrupavau dažniausiai atsakymus į klausimus apie „psichosomatiką“, tačiau straipsnis pasirodė semantiškai neįtikėtinas.
Psichosomatika. Kas Tai Yra Ir Kaip Gydyti?
Psichosomatika yra kūno psichologinių problemų pasireiškimas. Iš pradžių gydytojai psichosomatiką vadino tais skausmais, kurie neturi fiziologinių sutrikimų, pavyzdžiui, pilvo skausmo, tačiau pagal visus tyrimus viskas normalu; man skauda nugarą, o gydytojai nieko neranda.
Kas Yra „vėžio Psichosomatika“? Jei Ne įžeidimas, Tai Kokia Yra Psichoonkologijos Problema?
Pradėkite Ieškant psichologinių vėžio „priežasčių“neįmanoma padaryti paprastų tezių ir metaforų. Mano parašytas straipsnis pasirodė labai ilgas, todėl padalinau jį į dvi dalis. Pirmoji tarsi apžvalga kalba apie mūsų psichikos ryšį su onkologijos vystymusi.
Vegetovaskulinė Distonija Vaikams Kaip Psichosomatika - Ar Tai Normalu, Ar Ne?
Kitą dieną manęs paprašė parašyti komentarą apie paauglių panikos priepuolius ir galimą jų ryšį su savižudybe. Po publikacijos norėjau išsamiau atskleisti šią temą, nes mūsų laikais nerimo sutrikimai jaučiasi vis dažniau, o jų šaknys dažnai siekia vaikystę ir pagarsėjusią VSD diagnozę.
