Svajoti Ir Fantazuoti

2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49

Sapnas dažnai suvokiamas kaip vienas paslaptingiausių mūsų psichikos reiškinių. Sapnuose atsiduriame kai kuriose neįprastose vietose, mums nutinka neįtikėtinų įvykių, svajonių figūros gali pasikeisti - kai kurie žmonės virsta kitais ir pan.

Yra daugybė teorijų apie tai, kas yra sapnas (dabar aš tik apie psichologines teorijas, o ne apie mistines), o žinomiausia iš jų, žinoma, yra psichoanalitinė. Pirmasis didelis Sigmundo Freudo darbas, nuo kurio iš tikrųjų prasidėjo psichoanalitinė teorija ir Freudo metapsichologija, vadinosi „Svajonių interpretacija“. Freudas sapnus pavadino „karališku keliu į nesąmonę“. Daugelis psichoanalitikų - Carl Gustav Jung, Hanna Sigal ir kiti - dirbo prie klausimų, kas yra sapnas, kokie psichikos mechanizmai veikia sapne, kodėl jie (sapnai) reikalingi.

Vienas iš plačiai paplitusių paaiškinimų yra tas, kad psichikai reikia apdoroti dienos medžiagą, ją išanalizuoti, „surūšiuoti“ir galiausiai nuspėti ateitį, pasikliaujant tiek nugyventos dienos medžiaga, tiek ankstesne patirtimi, ir numatyti, kaip gyventi kitą dieną.

Ir šiuo požiūriu sapnas labai panašus į fantaziją. Fantazavimas taip pat numato ateitį, planuoja ateitį. Fantazijose mūsų norai ir poreikiai pasireiškia, kartais aiškiai, kartais ne. Akivaizdu, kad fantazija gali nueiti labai toli („būtų malonu pasistatyti namą, kad iš balkono matytumėte Maskvą“- kaip fantazavo Manilovas) ir niekada neįgyvendinti. Tačiau turime daug pavyzdžių, kaip įgyvendinti iš pažiūros neįmanomą svajonę.

Kaip fantazija susijusi su sapnu? Tiesą sakant, tai yra tas pats vizualinio ir žodinio (ir ne tik) gyvenimo patirties apdorojimo procesas, „dienos medžiaga“, apimanti dienos patirtį, pastebėjimus, mintis, žmonių ir įvykių vertinimus ir kt. Tačiau jei sapnavimo procesas yra visiškai nesąmoningas, tada fantazavimas turi ir nesąmoningus, ir sąmoningus komponentus. Mes galime kištis į savo fantazijos procesą, įvertinti savo mintis ir idėjas.

Jei užmerksime akis ir pradėsime ne tik „klausytis“, bet ir „stebėti“savo fantazijas, greitai pastebėsime, kad jos susideda ne tik iš minčių, savo ruožtu sudarytų iš žodžių (ty simbolinio lygio), bet ir vaizdai. Fantazijas lydi vizualizacijos. Pavyzdžiui, svajodami apie kelionę prie jūros, mes galvojame ne tik apie tokias mintis: „Bet būtų malonu nueiti prie jūros“, bet ir įsivaizduojame šią jūrą, ji gali būti tokia pati, kokia buvo mūsų ankstesnėje kelionėje, galbūt tai kažkoks išgalvotas paveikslas - su salomis ir palmėmis. Ir mes tai matome ne tik kaip paveikslą, galbūt girdime bangų trypčiojimą, jaučiame kvapus, oda „primena“, kaip ją nuplovė šiltas vanduo. Tai yra, visi mūsų pojūčiai yra susiję.

Tas pats sapne - mes galime sapnuoti, kad esame kokiame nors paplūdimyje ar maudomės jūroje, kartu patirdami visą jausmų kompleksą: vizualų, lytėjimą ir pan. nesiskiria nuo realybės. Bet jei dieną, kai „pagalvosime“apie savo kelionę prie jūros ar apie ją fantazuosime, galime pagalvoti - „reikia būti atsargiam su pasu, jo nepamiršti“, tada sapne ši baimė gali virsti į sapno fragmentą, kai stovi prieš lėktuvą ir staiga iš siaubo supranti, kad pamiršai pasą namuose.

Žinoma, viskas daug sudėtingiau su svajonėmis ir fantazijomis, o apskritai mąstant - dar yra daug vietos tyrimams. Mes paėmėme tik siaurą aspektą - sapnavimo ir fantazavimo ryšį. Tiesą sakant, norėjau parodyti, kad tai ne du skirtingi, o vienas ir tas pats mąstymo procesas-gaunamos gyvybės medžiagos (ne biologinės, būtent patirties ir įspūdžių) apdorojimas ir planavimas, tiek trumpalaikis, tiek ilgalaikis (sapnai) apie tolesnį jų elgesį. Mūsų smegenys atlieka šį darbą ir dieną, ir naktį, tik dieną galime kontroliuoti šį procesą (iš dalies, nes didžioji dalis šio darbo atliekama nesąmoningai), o naktį šis procesas taip pat įgauna sapnų formą (kartais labai keistą).

Taigi mėgaukitės savo fantazijomis ir svajonėmis bei svajonių įgyvendinimu.