8 Priežastys Atidėliojimui. 7 Ir 8 Priežastys

2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49

Kova su atidėliojimu nėra lengva, nes kiekvienas turime tam savo priežasčių. Jei norite susidoroti su vilkinimu, turite suprasti, kas tai dažniausiai sukelia. Šios priežastys bus aptartos šiame ir keliuose kituose straipsniuose.

7 priežastis Jūs dažnai blaškotės

Apsvarstykite dabartinius trikdžius, su kuriais susiduriame kasdieniame gyvenime:

• Paštu
• teksto žinutes
• garso įspėjimai
• naujienas socialiniuose tinkluose
• telefono skambučiai
• susirinkimas
• „Skype“skambučiai
• žmonės prašo skirti jiems minutę savo laiko
• susijusios užduotys (pavyzdžiui, nedideli užsakymai, robotas su dokumentais, dokumentų tvarkymas darbalaukyje).

Sąrašas tęsiasi ir tęsiasi.

Tiesą sakant, neseniai atlikta „CareerBuilder“apklausa parodė, kad kas penktas darbdavys mano, kad jų darbo jėga yra produktyvi mažiau nei penkias valandas per dieną. Tarp priežasčių dauguma iš jų pirmiausia laiko išmaniuosius telefonus, tada internetą ir pokalbius su kolegomis.

Taigi kaip nesiblaškyti?

Yra paprastas sprendimas: sutvarkykite savo aplinką taip, kad nekiltų tiesioginė pagunda blaškytis dėl pašalinių dalykų. Čia galite naudoti įvairius triukus:

• blokuoti svetaines, kurios dažnai blaško dėmesį tokiomis priemonėmis kaip savikontrolė.
• pašalinkite žaidimus ir blaškančias programas (pvz., „Facebook“) iš savo išmaniojo telefono.
• padaryti prieigą prie belaidžių tinklų, kai reikia visiškai sutelkti dėmesį į darbą.
• perjunkite išmanųjį telefoną į neprisijungusį režimą.
• dėvėti triukšmą izoliuojančias ausines.
• išjunkite maršrutizatorių.
• uždarykite biuro duris, kad jūsų blaškytųsi ne kolegos ar šeimos nariai (jei dirbate iš namų).

Neabejotina, kai kurios iš šių strategijų gali atrodyti kraštutinės. Tačiau jie veikia labai efektyviai, kai žinote, kas jus blaško, ir norite pašalinti šį veiksnį iš savo aplinkos kiekvieną kartą, kai reikia atkreipti dėmesį į svarbų dalyką.

7 priežastis Jūs neturite pakankamai laiko

Tai yra tipiškas atidėliojimo pasiteisinimas, kurį mes visi kartais naudojame. Jūsų kalendoriuje yra pažymėta tam tikro verslo pabaigos data, tačiau tada pakeliui kyla gyvenimo kliūčių ir jūs turite labai mažai laiko susidoroti su užduotimi. Kiek laiko tai svarbu. Svarbu vienas dalykas: esate tikri, kad neužtenka laiku atlikti užduotį, todėl įtikinate save grįžti prie jos vėliau.

Šis pasiteisinimas gali būti įvairių formų. Jūs neturite pakankamai laiko sportuoti. Arba imkitės didelio projekto. Arba greitai išspręskite suplanuotus atvejus. Kai dvejojate atlikti užduotį, pateisindami save laiko stoka, tampate klaidingo įsitikinimo, kad šiek tiek pastangų niekas nekeičia, auka.

Yra du būdai, kaip susidoroti su šia vilkinimo forma. Pirma, jei patobulinsite savo kasdienio planavimo metodą, turėsite pakankamai laiko atlikti tikrai svarbias užduotis.

Antra, net jei turite tik kelias minutes ką nors padaryti, geriau ką nors padaryti. Idėja yra pasinaudoti mažomis laiko dalimis, kurias turime visi priartėti prie savo tikslo. Žinoma, vargu ar rasite reikiamą laiko „dozę“, bet kažkas yra geriau nei nieko, tiesa?

Kai neužtenka laiko susidoroti su visomis suplanuotomis užduotimis, nesunku suklysti. Bet kai jūs dedate net menkiausias pastangas per savo turimą laiką, tada bent jau žinote, kad tik iš dalies atidedate tos ar kitos užduoties atlikimą.

Straipsnis atsirado dėl Steve'o Scotto knygos „Produktyvumo galia“