2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Tai yra tos akimirkos, kai savaitės viduryje viskas krenta iš rankų ir taip įsiutina, kad dar šiek tiek ir mėgstamiausia kava skris toliau.
Svarbu suprasti tokių apraiškų dažnumą, mes visi esame gyvi žmonės ir visi turi ne itin daug dienų. Tačiau kai šios nelabai dienos virsta gyvenimu, turėtumėte į tai atkreipti dėmesį. Dažniausiai lūžtame dėl smulkmenų, kai mus užvaldo viskas, būtent: mintys, jausmai, įvykiai, nerimas, liūdesys, prisiminimai, problemos, paskolos, kivirčai, konfliktai ir pan., Manau, jūs jau suprantate.
Taip formuojasi intrapersonalinis konfliktas. „Konfliktas pirmiausia kyla tais atvejais, kai sutrinka žmogaus ir aplinkos pusiausvyra. Pažeidimo pagrindas yra neigiamos asmenybės psichinės būsenos: stresas, pervargimas, nusivylimas (iš lot. Frustratio - sutrikimas), psichologinis diskomfortas “. (K. Levinas)
Tai yra, jei apleisime tai, kas mums svarbu, ar tai būtų miegas, skanus maistas, bendravimas su artimaisiais ar projekto gynimas darbe, tada nepasitenkinimo kirminas pradeda savo verslą.
Pirmą kartą sužinojau, kad psichologijos kurso metu kyla intrapersoninis konfliktas, ir kaip dabar prisimenu, tai mane sukrėtė. Iš to, kad būdamas jaunas studentas apie tai net nežinojau. Tada aš karštai bandžiau visiems pasakyti, koks jis svarbus ir kad kiekvienas turi šį konfliktą. Tapęs išmintingesnis ir išstudijavęs psichikos psichinę apsaugą supratau, kad tai nėra pats protingiausias veiksmas, ir pradėjau pats spręsti savo konfliktus. Harmonijos idėja, rytietiška įtaka ir Yin-Yang vienybės filosofija traukė ir jaudino. Bet kaip pasiekti šią idilę ir harmoniją su savimi, tada tai buvo paslaptis.
Viena iš pagrindinių taisyklių - nustoti ginčytis su savimi ir suprasti, kas sukelia vidinę įtampą. Ir už tai aš siūlau jums 29 metų japonės Mary Kondo Kon Mari metodą, kaip namuose sutvarkyti reikalus, juk rytietiškos idėjos išmetė sprendimo raktą. Paradoksalu, kad knygoje „Magiškas valymas. Japonų menas sutvarkyti daiktus namuose ir gyvenime“galvoje ir sieloje aprašomi paprasti būdai atsisveikinti su daiktais ir jų sutvarkymo mechanizmai..
„Mano knyga yra daugiau nei teoriniai ar mechaniniai valymo aspektai: tai emocinis ir psichologinis valymo poveikis mums“, - „The Japan Times“sakė Kondo.
Galite kasti metus ir kasti gilią kapą, bet aš siūlau mesti kastuvą ir pažvelgti į savo problemas kitu kampu. Galbūt tik per santykį su savo daiktais galėsite išmatuoti save.
С ❤ psichologė Anna Jura
Rekomenduojamas:
Kodėl Tau Nuobodu? Kas Yra Nuobodulys? Kas Slypi Už Nuobodulio? - O Kas, Jei Tau Nuobodu?
Vėl sekmadienis … Žiūrėjau serialą - nuobodu, žaidžiau žaidimą - nuobodu, išėjau pasivaikščioti - nuobodu … Nuobodulys atrodo paprastas jausmas, bet iš tikrųjų po juo slypi daug jausmų, norų ir poreikių . Nuobodulys atrodo nekenksmingas, tačiau tai gali padaryti jūsų gyvenimą visiškai nepakeliamą.
Kas Yra Depresija Ir Kas Yra Depresija Sergantys žmonės?
Visi žinome, kaip atrodo depresija, daugelis iš mūsų ją net patyrėme: ištveriantis liūdesys, energijos trūkumo jausmas, džiaugsmas dėl įprastų dalykų, neįmanoma į ką nors susikoncentruoti, nėra noro bendrauti ne tik su draugais, bet ir su artimaisiais, taip pat su draugais, visiškas ar dalinis miego trūkumas, apetitas ar, priešingai, persivalgymas.
Kas Yra „vėžio Psichosomatika“? Jei Ne įžeidimas, Tai Kokia Yra Psichoonkologijos Problema?
Pradėkite Ieškant psichologinių vėžio „priežasčių“neįmanoma padaryti paprastų tezių ir metaforų. Mano parašytas straipsnis pasirodė labai ilgas, todėl padalinau jį į dvi dalis. Pirmoji tarsi apžvalga kalba apie mūsų psichikos ryšį su onkologijos vystymusi.
Ir Ji Paklausė Mažylio: "Kas Yra Gerai? Ir Kas Yra Blogai"
Kiekvienas tėvas nori būti geriausias savo vaikui, aš noriu užpildyti jį geriausiu auklėjimu, geriausiu vystymusi, geriausia ir teigiama patirtimi. Tačiau prieš duodami viską, kas geriausia, turite įvertinti, ko jūsų vaikui reikia. Matyti savo vaiką, jį suprasti yra nešališka.
PSICHOLOGINIS AMŽIUS. Mano Sieloje 16
Tas pats asmuo gali turėti 3 amžiaus tipus: Chronologinis - kiek metų jūs iš tikrųjų gyvenote, kiek metų pagal savo pasą. Biologinis - vertinama pagal kūno ir žmogaus organų būklę. Psichologinis - jų amžiaus jausmas, vidinis brandos lygis, savęs supratimas aplinkiniame pasaulyje.
