2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Pyktis (kaip ir džiaugsmas) yra šildanti, besiplečianti emocija, sukurianti energijos judėjimą iš centro į kūno periferiją. Pyktis suteikia jėgų, paruošia kūną veiksmams. Skirtingai nuo, pavyzdžiui, liūdesio, kuriame nėra vietos veiklai.
Pyktis gali būti adekvatus situacijai, t.y. atliekantis savo prigimtinę funkciją problemai išspręsti, tačiau kartais ji būna neadekvati, t.y. neprisideda prie problemos sprendimo ar net apsunkina jos sprendimą. Taip pat terapijoje yra pyktis kaip pasipriešinimas.
Pakankamas pyktis
Pyktis kaip atsakas į sienų pažeidimus. Sutelkia pajėgas ginti sienas.
Pyktis kaip atsakas į nesugebėjimą patenkinti poreikį. Sutelkia jėgas įveikti kliūtis ir siekti tikslų.
Tačiau šiuolaikiniame pasaulyje ir ribų pažeidimas, ir kliūtys, su kuriomis susiduriama, rečiau reikalauja aktyvaus fizinio atsako, nei buvo gyvūnų karalystėje. Pavyzdžiui, jei kompiuteris „užšąla“, norint įveikti šią kliūtį neužteks šokti aukštai, greitai bėgti ar smogti jėga (nebent su tamburinu).
O žmogaus užduotis šiuolaikiniame pasaulyje yra išmokti pykčio energiją nukreipti į problemos sprendimą ne tik fiziškai, bet ir intelektualiai. Kažkas nepavyksta - mes „apsiginklavome“pykčio suteikiama jėga ir energija ir einame spręsti problemos „moderniai“- atidžiai ištirti situaciją ir sugalvoti savo sprendimą, ieškoti atsakymų internete, skaitykite instrukcijas, skambinkite draugams pagalbos ir pan.
Žinoma, taip atsitinka, kai jums tiesiog reikia panaudoti fizines jėgas, pavyzdžiui, nuėjote į artimiausią parduotuvę, o ji uždaryta, reikia pasistengti ir nueiti iki kitos parduotuvės.
Jei nebūtų pykčio, bet būtų, pavyzdžiui, liūdesio, tada būtų galima numirti nuo melancholijos prie užšalusio kompiuterio ar uždarytos parduotuvės.
Panašiai ir su sienų apsauga. Šiuolaikiniame pasaulyje nėra įprasta kandžioti, mėtyti akmenis ir smogti tiesiai į žandikaulį (nebent tai susitikimas su chuliganais tamsioje alėjoje). Tačiau dėl pykčio energijos naudojant intelektą galima rasti padorų žodinį atsaką, kuris sustabdytų ribos pažeidėjo veiksmus.
Ir šiuo atveju taip pat svarbu, kad pyktis atsispindėtų kūne - pykčio įtakoje kūnas tarsi išsiplečia, o žmogus atrodo „labiau bauginantis“, tai yra, labiau pasitikintis savimi, ryžtingas, jo žodžiai skamba įspūdingiau.
Vėlgi, jei liūdesys atsirastų reaguojant į pasienio pažeidimus, padidėtų rizika, kad bus sutryptas gyvas ar išsekęs dėl žodinių tiesioginių šeimos narių išpuolių.
Pyktis kaip vienas iš išsiskyrimo ar santykių nutraukimo etapų, praradimas. Sutelkia jėgas nutraukti santykius ar jų perėjimą prie kitos kokybės.
Tam tikrais amžiaus tarpsniais vaikas tampa kokybiškai brandesnis, po to jo ryšys su tėvais turi pereiti į kitą lygmenį, pasikeisti. Atsikratyti auklėjimo nėra lengva. Ir todėl, kad tėvai nenori sutikti su vaiko augimu, didėjančia jo nepriklausomybe ir su juo susijusiais pokyčiais. Ir todėl, kad vaikas gali būti švelnus ir rūpestingas. Tačiau užaugimo ir perėjimo į kitą vystymosi etapą užduotys vis dar susiduria su žmogumi. Pyktis padeda susilpninti ryšį, padaryti šuolį ir užimti naują vietą šeimoje - pagal jūsų amžių ir išsivystymo lygį.
Be to, pyktis yra vienas iš praradimo etapų. Kaip ir artimo žmogaus mirties atveju, ir santykių pabaigos atveju, pavyzdžiui, su meilužiu. Pyktis vėl padeda susilpninti ryšį, padaryti šuolį ir nutraukti santykius, „paleisti“žmogų.
Netinkamas pyktis
Pakaitinis jausmas. Tai atsitinka ne tik su pykčiu, bet ir su kitais jausmais. Jei koks nors jausmas yra „uždraustas“ar slopinamas, tada jo vietoje „ateina“kitas. Pavyzdžiui, jei liūdesys yra uždraustas, tada žmogus gali jausti pyktį, o ne liūdesį. Tarkime, artimas draugas išvyksta, tai liūdna, bet žmogus jaučia liūdesį, o pyktį.
Išmokta reakcija. Taip atsitinka ne tik su pykčiu, bet ir su kitais jausmais. Asmuo perima nefunkcinį atsako modelį iš šeimos sistemos. Pavyzdžiui, tėvas tam tikroje situacijoje buvo piktas, o sūnus pyksta tiesiog „paveldėdamas“, nors pats nežino, dėl ko pyksta.
Jausmas perimtas. Žmogus jaučia ką nors iš šeimos sistemos. Dažnai - vaikas tėvams. Pavyzdžiui, mama pyksta ant savo vyro ar uošvės, tačiau slopina šį jausmą savyje, o vaikas tai suvokia.
Jausmas iš kitokios situacijos. Kartais pyktis yra netinkamas situacijai. Pagal kiekį, t.y. daug stipresnis, neatitinkantis to, kas įvyko. Pavyzdžiui, kažkas stumtelėjo metro ir jau nori nužudyti šį asmenį. Arba kokybės požiūriu, t.y. apskritai reakcija nėra susijusi su situacija. Pavyzdžiui, žmona paklausė - "Kaip tu?" o vyras įsiutęs.
Galbūt žmogus jau buvo piktas, bet jis sulaikė jį savyje, o paskui su visa susikaupusia pykčio banga reagavo į nereikšmingą įvykį.
Ir gali būti, kad jausmas kyla iš kitos situacijos, traumuojančios ankstyvą vaikystę, ir jis nukreiptas į kitą žmogų, į žmogų „iš praeities“. Vyras į nekaltą žmonos klausimą reaguoja supykęs, nes mato joje mamą ar močiutę, kuri ją įžeidė pernelyg rūpestingai.
Nepilnas atskyrimas. Jei išsiskyrimas nebuvo baigtas, gali būti nuolatinis pyktis ant tėvų. Tie. čia vaikas supyko būdamas 3 metų, todėl jam buvo suteikta galimybė užsirišti batų raištelius, tačiau jam nebuvo duota, juolab 30 ar net 50. Nuo tada jis pyko. O jo mama suriša visus raištelius ir suriša jį.
Pyktis buvo suaktyvintas atsižvelgiant į situaciją, tačiau negalėjo atlikti savo funkcijos, išorinės aplinkybės pasirodė stipresnės. Funkcijos užklausa vis dar laukiama. Pyktis vėl įjungiamas. Ir vėl nesėkmingai. Ir taip iki laiko pabaigos. Arba iki sėkmingo išsiskyrimo.
Šio tipo pyktį galima priskirti adekvačiam. Tačiau pati situacija, deja, yra nesveika. Ir pyktis, virsdamas lėtiniu, jau sutampa su pačia užduotimi, kurią jis buvo raginamas išspręsti.
Pyktis kaip reakcija į kito žmogaus elgesį Aukos stiliumi. Auka traukia agresorius ir gelbėtojus prie savęs ir sukelia pyktį ar gailestį kaip emocinę reakciją. Galima būtų laikyti tokį pyktį pakankamu, tačiau emocinė reakcija į Auką (ir pyktis, ir gailestis) yra įėjimas į dramatišką Karpmano trikampį (auka-agresorius-gelbėtojas) ir manipuliacinių žaidimų kūrimas.
Pyktis kaip atsparumas terapijoje
Kalbėdamas apie ką nors svarbaus ir skausmingo terapijoje, žmogus (klientas) ima nervintis, pykti, saugodamasis nuo prisilietimo prie šio skausmingo. Taip pat žmogus per pyktį, agresiją gali atsispirti pokyčiams, kurie jau vyksta.
Šį pyktį galima valdyti įvairiais būdais. Galite joje kasti. Ir jis gali būti naudojamas kaip jėgų telkimas proveržiui.
Tačiau klientas taip pat gali pykti ant terapeuto ir dėl bylos - dėl to, kad terapeutas pažeidė kliento ribas.
Kaip vaizdas buvo panaudotas kadras iš filmo „Dėlionė“(2015 m.).
Rekomenduojamas:
Rėkia, Taškosi Seilės (apie Tėvų Pyktį)
Rėkia, taškosi seilės (apie tėvų pyktį) „Domodedovo“, ankstyvas rytas, išvykimo salė, kavinė antrame aukšte. Prie kito stalo žiauriai gražus vyras su maždaug penkerių metų berniuku. Berniukas vos girdėjo kažką šnabždant, pasilenkęs prie lėkštės.
Nuo Vikšro Iki Drugelio: Apie Pyktį Ant Tėvų
Dažniausiai, kai terapijos metu paaiškėja, kad pykti ant tėvų ne tik įmanoma, bet ir normalu, klientai sustingsta tyliu klausimu. Na, nes absoliučios daugumos sąmonėje pyktis su tėvais yra maištingas ir baisus siaubas. Na, nes tavo mama tave pagimdė, užaugo ir tu esi nedėkingas.
Apie Vaikų Pyktį
Man visada skauda akis, kai tėvai, kalbėdami apie tam tikrus auklėjimo metodus, įrodo savo ištikimybę rezultatu „mes nebeturime pykčio priepuolių“, arba „mes susidorojome su verkšlenimu“arba „kaip nustoti verkti“. Tarsi vaikas verktų, verkšlentų, isterikuotų ar skandaluotų savo malonumui ar iš įpročio.
Kaip Aš Negaliu Sudaužyti Viso Pasaulio? Arba Pakalbėkime Apie Susierzinimą, Pyktį, Pyktį Ir Pyktį
Kaip jaučiasi pyktis ir ką su juo daryti? Pykčio spektras yra gana didelis - pirmiausia jaučiame nepasitenkinimą, tada dirginimą, paskui pyktį, paskui pyktį ir pyktį. Pyktis ir pyktis jau yra ne tiek jausmas, kiek afektas. Afektas yra emocinė būsena, trumpalaikė, tačiau prisotinta intensyvumo, kurią labai sunku suvaldyti, beveik neįmanoma.
Piktybinis. Nevykęs. Piktybinis. Iš Naujo Apibrėžti Nenaudingus įsitikinimus Apie Pyktį
Kokios populiarios pykčio paieškos? „Kaip nustoti pykti ir pykti ant žmonių“„Pyktis kaip nelaimingo žmogaus savybė“- Kodėl pyktis pavojingas? „Pyktis ir pyktis, pyktis ir blogis - koks skirtumas“"Aš nenoriu pykti, bet aš piktas"
