10 Patarimų Iš Vyresnės, Išmintingos Kartos. Apie Gyvenimą, Darbą, Studijas, šeimą, Vienatvę, Amžių

2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-01-15 16:08

Internete šurmuliavo įdomi medžiaga, kurioje derinami daugiau nei 600 vyresnių nei 40 metų žmonių patarimai. Juos surinko ir suorganizavo rašytojas ir verslininkas Markas Mansonas: jam ką tik sukako 30 metų, o jis kreipėsi į vyresnius nei trisdešimt septynerių metų tinklaraščio prenumeratorius su prašymu pasidalinti svarbia gyvenimo patirtimi. Daugelis jo abonentų atsakė į užklausą ir atsiuntė išsamius atsakymus. Ir Markas pastebėjo, kad kelios mintys nuolat kartojasi ir gana tiksliai apibūdina tai, kas nutinka dvidešimties metų vidurio žmogui. Tai yra dešimt vertingiausių ir dažnai sutinkamų nuoširdžių patarimų iš šių 600 žmonių, kuriuos šiandien jums pateikiame.

1. Sveikata yra mūsų viskas. Nedelsdami pradėkite juo rūpintis

• Visi žinome, kaip rūpintis savo sveikata, valgyti teisingai ir miegoti, sportuoti ir pan.
• Tačiau vyresniųjų nuomonė visada vieninga: tapkite sveiki ir išlikite sveiki senatvėje.
• Žodžiu, visi tai pasakė ir maždaug tą patį: tai, ką darote su savo kūnu, turi kaupiamąjį poveikį.
• Jūsų kūnas vieną gražią dieną netikėtai nesuyra; bėgant metams jis palaipsniui sugenda nepastebimai.
• Per ateinančius 10 metų turėtumėte sulėtinti šį naikinimą.

„Jūsų protas laiko save 10-15 metų jaunesniu nei tikrasis jūsų kūno amžius. Jūsų sveikata praeis greičiau, nei manote, net neturėsite laiko tai pastebėti “(Tomas, 55 metai).

Mes nekalbame apie banalius patarimus „valgyk daugiau daržovių“. Vėžiu sergantys pacientai, išgyvenę infarktą ir insultą, cukriniu diabetu ir hipertenzija sergantys pacientai, žmonės, kuriems skauda sąnarius ir lėtinis skausmas - jie visi sako tą patį:

„Jei galėčiau grįžti ir pradėti iš naujo, pradėčiau valgyti sveiką maistą ir be perstojo sportuoti. Tada radau sau pasiteisinimų, bet neįsivaizdavau pasekmių “. Daugiau judėkite, pakankamai išsimiegokite, valgykite racionaliai ir sveikai, stebėkite dantis ir apskritai kūną, domėkitės kraujospūdžio rodikliais, sistemingai atlikite fizinį patikrinimą - ši galimybė prieinama visiems.

2. Finansinis pasitikėjimas yra labai svarbus. Pradėkite taupyti ar investuoti į senatvę jau dabar

Vienas skaitytojas rašė: „Jei jūsų skola už paskolas viršija 10% jūsų metinio atlyginimo, tai jums turėtų būti rimtas įspėjimas. Sustabdykite nereikalingas išlaidas, sumokėkite skolas, pradėkite taupyti “. Kitas: „Norėčiau sutaupyti daugiau pinigų lietingai dienai, nes netikėtos išlaidos pažodžiui pražudė mano biudžetą. Ir norėčiau daugiau dėmesio skirti savo pensijai, nes šiandien ji man labai maža “.

Kai kurie žmonės gyvenime turėjo didelių problemų dėl nesugebėjimo sutaupyti po trisdešimties. Viena skaitytoja skaudžiai apgailestauja, kad būdama 30 metų nepradėjo taupyti 10 proc. Jos karjera galiausiai nusileido žemyn ir, būdama 57 metų, ji vis dar susiduria su didžiuliais finansiniais sunkumais. Kita 62 metų moteris taip pat nekaupė asmeninių santaupų, nes jos vyras uždirbo daugiau nei ji. Vėliau jie išsiskyrė, o visus po skyrybų gautus pinigus ji buvo priversta išleisti staigių sveikatos problemų sprendimui, tikėdamasi dienas baigti slaugos namuose.

Kitas skaitytojas sakė, kad buvo priverstas gyventi iš sūnaus pinigų, nes 2008 m. Krizės metu netikėtai neteko darbo, sąskaitoje neturėdamas santaupų.

Skaitytojai pasiūlė šiuos veiksmus:

1. Sukurkite asmeninį finansinį „stabilizavimo fondą“(taupymas grynaisiais arba, jei įmanoma, banko sąskaitoje). Tūkstančiai žmonių liko be pragyvenimo šaltinio dėl sveikatos problemų, ieškinių, skyrybų, verslo problemų, infliacijos ir kt.
2. Išleiskite dalį kiekvieno atlyginimo greitam paskolos grąžinimui arba išsaugokite taupomojoje sąskaitoje.
3. Atsisakykite lengvabūdiškų pirkinių.
4. Nustatykite savo pagrindinę užduotį kuo greičiau sumokėti skolas ir paskolas.
5. Nepirkite būsto, kol nesate pasirūpinę pačiomis prieinamiausiomis paskolos ar hipotekos sąlygomis.
6. Neinvestuokite į tai, ko nesuprantate.
7. Nepasitikėkite akcijų brokeriais.

Laikui bėgant tie žmonės, kurie mūsų šalyje gavo atlyginimus „vokeliuose“, nemokėjo mokesčių, neturi stabilaus ir patikimo verslo, o geros perspektyvos gali patirti sunkumų. Daugelis nepasitiki bankais, trestais, fondais, nes neteko investicijų sovietmečiu ar vėliau. Ir juos galima suprasti. Tačiau dėl viso nestabilumo ir nestabilumo mūsų šalyje vis dar aktualios visam pasauliui įprastos investicijų rūšys: jūsų įmokos į pensijų fondą (jos suteiks jums bent minimalias pajamas senatvėje), investicijos į nekilnojamąjį turtą, į banko sąskaitą už palūkanas.

Taupymo patarimai dažniausiai pateikiami patarus vyresniems nei 40 metų. Visi žmonės sutaria dėl vieno dalyko: stenkitės kuo anksčiau ir kuo daugiau sutaupyti pinigų, kontroliuokite būsimą pensiją (pradžiai bent jau išsiaiškinkite, kiek pinigų eina į jūsų išėjimo į pensiją sąskaitą, kokia pensija jūsų laukia laikui bėgant, kaip jei įmanoma, pagerinti situaciją). Juk amžius nuo 30 iki 40 metų yra vienas produktyviausių žmogaus gyvenime.

3. Nebendraukite su žmonėmis, kurie su jumis blogai elgiasi

Po raginimų pasirūpinti savo fizine ir finansine sveikata labiausiai paplitęs patarimas yra gana įdomus: kiekvienas norėtų grįžti į praeitį ir nustatyti griežtesnius asmeninio gyvenimo apribojimus, kad galėtų daugiau laiko praleisti su gerais žmonėmis. Ką jie tiksliai turėjo omenyje?

„Išmok pasakyti„ ne “žmonėms, veiksmams ir įsipareigojimams, kurie neturi jokios vertės tavo gyvenimui“(Hayley, 37).

52 metų Jane: „Netoleruokite žmonių, kurie su jumis nesielgia gerai. Taškas. Netoleruokite jų dėl finansinės naudos. Netoleruokite jų dėl emocinių priežasčių. Netoleruokite jų nei savo, nei savo pačių labui “.

Seanas, 43 metai: „Neleiskite vidutiniškų žmonių savo draugams, darbui, meilei, santykiams ir gyvenimui“.

Paprastai žmonės įveikia savo apribojimus, nes jiems sunku įžeisti kitų žmonių jausmus. Arba jie patenka į spąstus norėdami pakeisti kitą žmogų, įtikti jam ar priversti jį jaustis geriau. Tai niekada neveikia ir netgi blogina situaciją. Dvidešimtmečiams pasaulis atrodo atviras, kupinas galimybių, o patirties stoka verčia prisirišti prie žmonių, net jei jie to nenusipelno. Tačiau trisdešimtmečiai jau suprato, kad geri santykiai ateina labai sunkiai, kad pasaulyje visada bus pakankamai žmonių, su kuriais galima draugauti, todėl nėra jokios priežasties gaišti savo laiką tiems, kurie mūsų nepalaikys. kelias gyvenime.

4. Būkite malonus tiems, kurie jums rūpi

Rebecca, 40 metų: „Tragedijos įvyksta kiekvieno žmogaus gyvenime, su kiekvieno šeima ir draugais. Būkite žmogumi, kuriuo galite pasikliauti tokiais laikais kaip šis.

Manau, kad intervalas tarp trisdešimties ir keturiasdešimties yra dešimtmetis, kai tau ir tavo artimiesiems pradeda nutikti daug šūdų, apie kuriuos galbūt net nepagalvoji. Tėvai miršta, sutuoktiniai miršta ar apgaudinėja, vaikai ir toliau gimsta, draugai išsiskiria … Sąrašas begalinis.

Tikriausiai neįsivaizduojate, kiek galite padėti žmogui tokiu metu, tiesiog būdamas su juo, klausydamasis, nesmerkdamas “. Atitinkamai, ragindami nustatyti didesnes asmenines ribas prieš tuos, kurių nenorime įsileisti į savo gyvenimą, daugelis skaitytojų pataria daugiau laiko praleisti su tais draugais ir šeimos nariais, kurie jums tikrai artimi.

penki. Susikoncentruokite į tai, ką tikrai mokate

„Vienu žodžiu: susikaupimas. Gyvenime galite pasiekti daugiau, jei sutelksite dėmesį į tai, kad padarytumėte labai, labai gerai “(Ericksonas, 49 m.).

Kitas skaitytojas: „Patarčiau sau iš praeities sutelkti dėmesį į vieną ar du tikslus / svajones ir sunkiai dėl jų dirbti. Nenusimink “.

Ir dar vienas: „Turite sutikti, kad negalite padaryti visko. Norint kažką gyvenime pasiekti, reikia daug aukoti “.

Kai kurie skaitytojai pastebėjo, kad dauguma žmonių karjerą pasirenka būdami dvidešimties, ir kaip ir daugelis kitų pasirinkimų, šis dažnai būna neteisingas.

Prireiks metų, kol surasime tai, kas mums tikrai gera ir malonu.

Tačiau geriau sutelkti dėmesį į savo pagrindinį turtą ir jį didinti kiekvienais metais.

„Trisdešimtmetis sakyčiau sau, kad atidėčiau į šalį tai, ką galvoja kiti žmonės, ir apibrėžtų mano prigimtines stiprybes, aistrą, o tada statyk savo gyvenimą aplink tai“(Sarah, 58 m.).

Kai kuriems žmonėms tai kainuos daug rizikos net būdama trisdešimties. Tai gali reikšti karjeros, kuri jau praleido dešimt metų, kūrimą, praradimą, pajamų, už kurias jie dirbo ir prie kurių jau pripratę, praradimą. Kas mus veda prie esmės …

6. Nebijokite rizikuoti. Dar galite pasikeisti

41 metų Richardas: „Nors sulaukę trisdešimties metų dauguma žmonių mano, kad turėtų laikytis pasirinkto kelio, niekada nevėlu pradėti iš naujo. Per pastaruosius dešimt metų mačiau, kaip žmonės labiausiai gailisi dėl savo sprendimo palikti tai, kas yra, nors manė, kad tai neteisinga. Tai tokie greiti dešimt gyvenimo metų, kurie dienas paverčia savaitėmis, savaites - metais. Ir būdami keturiasdešimties jie atsidūrė vidurio amžiaus krizės viduryje ir nieko nedarė, kad išspręstų problemą, apie kurią žinojo maždaug prieš dešimt metų “.

„Labiausiai gailiuosi to, ko nepadariau“(Semas, 47 m.).

Daugelis pastebėjo, kad visuomenė reikalauja, kad mes „apsispręstume“sulaukę trisdešimties - turėdami karjerą, šeimyninę padėtį, finansinę padėtį ir pan. Bet tai netiesa. Tiesą sakant, dešimtys išsiųstų pranešimų tiesiogine prasme prašė to nedaryti

Sumažėję visuomenės lūkesčiai dėl „suaugusiojo“neleidžia rizikuoti ir pradėti iš naujo.

Daugelį skaitytojų vienijo sprendimas pakeisti profesiją po trisdešimties ir po to pagerėjęs gyvenimas. Vienas iš jų metė daug apmokamą karo inžinieriaus darbą ir tapo mokytoju. Po dvidešimties metų jis tai vadina geriausiu sprendimu gyvenime.

7. Jūs turite toliau augti ir tobulėti

Stan, 48: „Jūs turite du turtus, kurių negalite pakeisti: savo kūną ir protą. Dauguma nustoja tobulėti ir dirbti su savimi po dvidešimties. Dauguma trisdešimtmečių yra per daug užsiėmę, kad nerimautų dėl saviugdos. Bet jei esate vienas iš nedaugelio, kuris toliau mokosi, lavina savo mąstymą ir rūpinasi savo psichine bei fizine sveikata, iki keturiasdešimties metų būsite šviesmečiais priekyje savo bendraamžių “.

Jei kas nors gali pasikeisti būdamas trisdešimties, jis turi stengtis, kad taptų geresnis. Daugelis skaitytojų pastebėjo, kad sprendimas vėl atsisėsti sulaukus trisdešimties yra vienas naudingiausių dalykų, kuriuos jie kada nors padarė. Kažkas užsiregistravo į kursus ir seminarus. Kažkas pirmą kartą pradėjo savo verslą arba persikėlė į kitą šalį. Kažkas pradėjo lankytis pas psichologą arba pradėjo praktikuoti meditaciją.

„Svarbiausias tikslas turėtų būti siekis tapti geresniu žmogumi, partneriu, tėvu, draugu, kolega, kitaip tariant, augti kaip asmenybė“(Emilia, 39).

8. Niekas nesupranta, ką daro. Priprask

Tomas, 56 m.: „Jei dar nesate miręs - psichiškai, emociškai ar socialiai - negalite numatyti savo gyvenimo penkerius metus į priekį. Nebus taip, kaip tikėtasi. Taigi nustokite galvoti, kad galite planuoti iš anksto, nustokite jaudintis dėl to, kas vyksta dabar, nes viskas vis tiek pasikeis, ir įveikite norą kontroliuoti savo gyvenimo kryptį. Galite rizikuoti ir nieko neprarasti - negalite prarasti to, ko niekada neturėjote. Be to, jūsų praradimo jausmas yra jūsų apmąstymų vaisius, kuris laikui bėgant išnyks “.

Viena iš pamokų, kurią išmokau apibendrindama savo dvidešimtmetį, buvo ta, kad niekas nežino, ką daro. Remiantis keturiasdešimtmečių laiškais, ši taisyklė ir toliau veikia vėlesniame amžiuje - iš tikrųjų ji veikia amžinai.

Dauguma to, kas, jūsų manymu, dabar yra svarbu, po dešimties ar dvidešimties metų atrodys visiškai nesvarbūs, ir tame nėra nieko blogo. Tai vadinama „vystymusi“. Tiesiog pasistenkite nevertinti savęs per daug rimtai (Simonas, 57 m.).

Prue, 38: „Nepaisant nepažeidžiamumo jausmo, kuris jus lydėjo šį dešimtmetį, jūs nežinote, kas atsitiks. Ir niekas nežino. Nors tai kelia nerimą tiems, kurie laikosi pastovumo ir saugumo, tai suteikia laisvės, kai supranti paprastą tiesą: viskas nuolat keičiasi. Juk gali būti tikro liūdesio laikų. Neužgesinkite skausmo ir venkite jo. Liūdesys pasitaiko kiekvieno žmogaus gyvenime, tai yra atviros ir aistringos sielos pasekmė. Įvertink tai. Visų pirma būk malonus sau ir kitiems, nes gyvenimas yra nuostabi kelionė, kuri vis gerėja “.

9. Investuokite į savo šeimą - tai verta

Pinigai, 41 metai: „Praleiskite daugiau laiko su savo artimaisiais. Jūsų tėvai visada matys jus kaip vaiką, kol nepasirodysite jiems kaip nepriklausomas suaugęs žmogus. Visi sensta. Visi miršta. Naudokite jums skirtą laiką, kad sukurtumėte tinkamus santykius ir mėgaukitės šeimos gyvenimu “.

• „Mane užplūdo laiškai apie savo šeimą ir apstulbau dėl jų galios. Šeima yra nauja nauja mūsų ateinančio gyvenimo dešimtmečio tema, nes ji pradeda paliesti mus iš abiejų pusių. Jūsų tėvai sensta, ir jūs turite galvoti apie tai, kaip su jais bendrausite suaugę. Taip pat turite galvoti apie savo šeimos kūrimą “.
• Dauguma sutinka, kad būtina palikti praeityje visus pasipiktinimus ir problemas su tėvais ir išmokti su jais bendrauti. Vienas skaitytojas rašė: „Jūs esate per senas, kad kaltintumėte savo tėvus dėl kokių nors savo trūkumų. Būdamas dvidešimties tu galėjai tiesiog pabėgti iš namų. Būdamas trisdešimties esate suaugęs. Rimtai. Būkite aukščiau to “.
• Tada kiekvienas iš mūsų susiduriame su tokiu klausimu: turėti vaiką ar ne?

Kevinas, 38 metai: „Jūs neturite laiko. Jūs neturite pinigų. Pirmiausia turite padaryti karjerą. Tai užbaigs jūsų įprastą gyvenimą. Nustokite … Vaikai yra puikūs. Jie daro tave geresniu visame kame. Jie verčia jus peržengti savo ribas. Jie daro jus laimingus. Nedelskite gimdyti kūdikių. Jei to nepadarėte iki trisdešimties, dabar pats laikas. Jūs niekada to nesigailėsite “.

„Tinkamas“laikas vaikams niekada neateis, nes jūs neįsivaizduojate, kas tai yra, kol to neišbandysite. Jei turite gerą santuokos ir auklėjimo aplinką, stenkitės ją sukurti kuo anksčiau, tai suteiks jums daug džiaugsmo (Cindy, 45 m.).

Įdomu tai, kad yra daug ir panašių raidžių. Anonimas, 43 m.: „Viskas, ką išmokau per pastaruosius 10–13 metų, yra barai, moterys, paplūdimiai, alkoholis, klubai, kelionės į kitus miestus, nes neturiu jokių pareigų, išskyrus darbą. Visą tai prisiminčiau gerai moteriai, kuri mane tikrai mylėtų … ir galbūt šeimą. Norėčiau pridurti, kad geriau užaugti iš tikrųjų ir sukurti šeimą, nei sėkmingai dirbti. Visi mano bendraamžiai jau susituokė, ir daugelis ne kartą! Visiems mano vedusiems draugams visą laiką būti vienišam skamba šauniai, tačiau niekas neturėtų pasirinkti šio kelio savo gyvenime “.

Kita vertus, keli laiškai išreiškė priešingą požiūrį. Nesijauskite įpareigoti turėti šeimą ir vaikus, jei to nenorite. Tai, kas daro žmogų laimingu, ne visus daro laimingus. Aš nusprendžiau likti bakalauras, neturintis vaikų ir vis tiek gyventi turtingą, laimingą gyvenimą. Daryk tai, kas tau geriausia (anonimas, 40).

Išsinešimui: Nors šeima nėra kažkas, kas būtinai reikalinga laimei, dauguma mano, kad šeima visada verta pastangų, kurias jie įdėjo. Žinoma, su sąlyga, kad joje yra sveiki ir harmoningi santykiai.

10. Būkite malonus sau, gerbkite save

Būkite šiek tiek savanaudis ir kiekvieną dieną darykite sau ką nors gero, kas mėnesį - kažką kito ir kasmet - ką nors nuostabaus (Nancy, 60 m.). Šis punktas retai būdavo akcentuojamas, tačiau jis būdavo beveik kiekvienoje raidėje: elkitės geriau. Nėra nė vieno, kuris tavimi rūpėtų ar galvotų taip, kaip tu. Gyvenimas yra sunkus, todėl išmokite mylėti save dabar, nes vėliau tai padaryti bus sunkiau.

Daugelis naudojo seną klišę: „Nešvaistyk savo energijos smulkmenoms gyvenime“.

Eldrie (60 m.) Išmintingai pastebėjo: „Kai susidursite su kitu iššūkiu, paklauskite savęs, ar rezultatas bus svarbus po penkerių ar dešimties metų? Jei ne, skirkite tam kelias minutes ir pirmyn “.

Dauguma skaitytojų sutinka su paprasta taisykle - priimk gyvenimą tokį, koks jis yra, su visais jo netobulumais.

Tai atveda mus prie paskutinės 58 metų Martino citatos:

„Kai man sukako keturiasdešimt, tėvas man pasakė, kad norėčiau būti keturiasdešimties, nes būdamas dvidešimties tu galvoji, kad viską žinai, trisdešimties supranti, kad ne, o sulaukęs keturiasdešimties pagaliau gali atsipalaiduoti ir tiesiog priimti tokius dalykus, kokie jie yra. Būdamas penkiasdešimt aštuonerių, noriu pasakyti, kad jis buvo teisus “.

P / S

Šiuo straipsniu nesistengiame pažeisti tam tikrų bendrapiliečių rinkimų.

Mes iškėlėme užduotį supažindinti skaitytojus su skirtingomis nuomonėmis, pažiūromis, plačiu spektru, įvairiomis amžiaus ir socialinėmis grupėmis

Galbūt kas nors šiame straipsnyje išsakytose nuomonėse surado kažką įdomaus sau, o kažkas rado transformacijos priežastį.

Mėgaukitės savo patirtimi! Iki

Visais klausimais kreipkitės į HP.

#Parshukovconsulting #SchoolTER #ArtemParshukov