Šoko (ūminė) Trauma

2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49

Trauma yra įvykis, sukeliantis neįprastai stiprius ar nekontroliuojamus jausmus, arba pati krizinė žmogaus būsena.

Psichoterapijoje yra 2 pagrindinės traumų rūšys: 1 - lėtinė arba kaupiamoji (veikia ir kaupiasi nematomai bėgant metams, pradedant nuo vaikystės), arba, kitaip tariant, vystymosi trauma, vaikystės trauma; 2 - ūminė ar šoko trauma, turinti trumpalaikį, bet stiprų poveikį psichikai.

Po aštriu psichologinė trauma suprantama kaip suirimo ar suirimo būsena, kuri atsiranda, kai psichinis aparatas staiga veikiamas itin intensyvių išorinių ar vidinių dirgikliųkurie yra per stiprūs, kad galėtų elgtis įprastu būdu.

Taigi trauminis stresas atsiranda, jei streso veiksnys yra pakankamai stiprus, kurį laiką tęsiasi, perkrauna žmogaus psichologines, fiziologines ir adaptacines galimybes, naikina psichologinę gynybą, sukelia nerimą ir sukelia psichologinius bei fiziologinius „gedimus“organizme.. Svarbu pabrėžti, kad jei stresinės situacijos patirtis paprastai mobilizuoja adaptacinius organizmo išteklius ir prisideda prie žmogaus prisitaikymo prie kintančių sąlygų, tada trauminis stresas išeikvoja jo adaptacines galimybes.

Trauma smarkiai pažeidžia pagrindinius įsitikinimus ir idėjas apie pasaulio patikimumą ir saugumą, daro įtaką gebėjimui pasitikėti.

Psichologiniai tokios traumos požymiai:

- narcisistinio branduolio vientisumo pažeidimas

(tapatybės praradimas)

- natūralios psichologinės gynybos sunaikinimas, - regresija.

Visų pirma, traumos sąvoka apima fizinį smurtą, įsk. seksualinis išprievartavimas, artimųjų netektis, autoavarija, žemės drebėjimas, teroro aktai ir kt. Taip pat labai svarbūs tokie įvykiai kaip darbo praradimas, persikėlimas į kitą šalį ar miestą, skyrybos, išdavystė, apiplėšimas, stojamojo egzamino nesėkmė, sunkios fizinės ligos trauminis. Tačiau net ir iš pirmo žvilgsnio ne itin reikšmingi įvykiai gali pasirodyti labai emocingi, pavyzdžiui, viešas pažeminimas, įžeidimas, atlyginimo mažinimas ar nepadidinimas, šeimos bėdos, apgaulė, griežta tėvų bausmė, svarbaus dalyko praradimas, konfliktai su draugais, išdavystė - viskas, kas daro įtaką socialiniam prestižui ir reputacijai, pagarbai kitiems, savęs patvirtinimo galimybei ir intymiai bei asmeniškai žmogaus būklei.

Psichologinės traumos griaunamoji galia priklauso nuo individualaus trauminio įvykio reikšmės žmogui. Todėl sunku tai vertinti iš šalies, tai griežtai individualu! Ir tai yra labai svarbu apsvarstyti gydant traumas.

Be to, traumuojantis poveikis priklauso nuo asmens apsaugos laipsnio, „sukietėjimo“, jo atsparumo likimo smūgiams (ego stiprybės). Neigiamas įvykis ypač stipriai veikia jautrių, empatiškų žmonių ir vaikų psichiką. Taigi vaikui gali būti traumiška sutikti nepažįstamą ar girtą tamsoje, nukristi nuo medžio, likti ligoninėje, atsiskyrimas nuo tėvų, bendraklasių patyčios, netikėtai blogas pažymys mokykloje, baisus filmas, liga tėvas, laidotuvių tipas, vaikui - svetimo šuns lojimas, neįprasta artimų žmonių išvaizda ar pažįstami dalykai ir kt.

Taigi žmonės, kurie jau yra veikiami stresorių, taip pat tie, kurie vaikystėje patyrė kažką panašaus, yra labiau pažeidžiami. Jiems tai, kas nutiko, tampa priminimu, išprovokuojančiu pakartotinę traumą. Kai kurie įvykiai yra neskausmingi, kitus prisimename ilgai, kiti slepiasi pasąmonėje ir „išplaukia“tik simptomų pavidalu po daugelio metų.

Man atrodo tinkama čia naudoti stiklo grūdinimo metaforą.

Grūdintas stiklas yra apsauginio stiklo rūšis. Dėl terminio apdorojimo jis sukietėja. Sunaikinus toks stiklas suskyla į smulkius fragmentus, kurie nesužaloja žmogaus. Grūdinto stiklo lenkimo stipris padvigubėja, o atsparumas dūžimui padidėja 5 kartus, palyginti su negrūdintu stiklu.

Pirmasis etapas yra stiklas lėtai įkaista iki 600–720 ° С temperatūros. Likus kietoje būsenoje, stiklas sugeria šildytuvų šiluminę energiją spinduliuotės ir šilumos perdavimo būdu. Šiluma plinta tiesiškai, o rezultatas yra tik atstumo tarp molekulių pasikeitimas. Ši linijinė plėtra yra grįžtama., ir nesukuria pastovios įtampos stikle.

Vėlesnis kaitinimas suteikia stiklui pereinamąją būseną, po to klampią. Sekundės, per kurias stiklas yra pereinamojoje stadijoje, ypač stipriai veikia galutinio produkto kokybę.

Tada antrame etape stiklas greitai atšaldomas. Dėl to suspaudimo įtempiai padidina stiklo mechaninį stiprumą ir stiprumą.

Kitaip tariant, laipsniškas psichikos „sukietėjimas“sunkumais leidžia lengviau susidoroti su vėlesniais aštriais streso veiksniais.

Kiekvienas žmogus turi tam tikrų lūkesčių, vilčių ir ateities planų. Mūsų prognozių, ateities modelių ir realybės neatitikimas yra vienas iš psichologinių problemų šaltinių. Situacijoje, kai realybė patiria drastiškus pokyčius, kurie netelpa į esamų idėjų rėmus ir ateities scenarijų, žmogus yra sužeistas. Nusivylimas - labai skausminga. Tai sukelia stiprią baimę, bejėgiškumą, didžiulę neviltį, šoką (stuporą) ir didžiulį siaubą. Kartais baimės gali ir nebūti, tačiau kartu jaučiama depresija, sumišimas, visiška sumaištis. Gali kilti saugumo praradimo jausmas („žemė slysta iš po mūsų kojų“), gresia rimta trauma sau ar artimiesiems. Žmogus gali patirti vientisumo ir būties vienybės jausmą, „aš“susiskaidymą ir apleidimą.

Po traumos gali būti 2 atsako variantai: potrauminis stresas (PTS) ir potrauminio streso sutrikimas (PTSD) … Pirmasis variantas yra sveika ir natūrali reakcija, didinanti organizmo „kovinį pasirengimą“, sutelkiant išteklius reaguojant į nepaprastą stimulą. Todėl traumuotas žmogus gali būti labai aktyvus ir aktyvus, net pernelyg susijaudinęs, tačiau vidinė sumaištis, sugniuždymo jausmas, prasmės ir tikslų praradimas ne visada leidžia nukreipti šią energiją į konstruktyvų kanalą.

Antrasis variantas gali pasireikšti kaip pasikartojantis ir įkyrus traumuojančio įvykio atgaminimas galvoje arba, priešingai, vengiant bet kokių asociacijų, primenančių trauminį įvykį, ir dažnai reikalauja gydymo. Taip atsitinka, kad labai padidėja nerimas ir poreikis kontroliuoti juos supančius žmones ir įvykius, atsiranda nekontroliuojami pykčio ir kaltės proveržiai, melancholija ir beviltiškumas, košmarai, blogėja psichosomatika, fiksuojamas isteriškas ar depresinis elgesys. Tai reiškia, kad sutrikdo potrauminis sutrikimas su asmens gebėjimu tinkamai susidoroti su stresine situacija. Tokio sutrikimo simptomai gali būti: nemiga, neurozinės reakcijos, disociacija, apsvaigimo jausmas, padidėjęs emocinis labilumas, reakcijos slopinimas, tuštumos jausmas, mintys apie savižudybę ir kt. Bet kuriuo atveju šie simptomai ir elgesys yra NORMALI atsakymai į NETINKAMĄ įvykį. Kai kurie bando nuslopinti skaudžią patirtį pasitelkdami psichoaktyvias medžiagas - alkoholį, tabletes, „klasikinius“narkotikus. Tokiose situacijose asmeniui svarbiausia kuo greičiau kreiptis pagalbos į specialistą, turintį darbo patirties. su ūmia traumanes kaupiamųjų traumų (vystymosi traumų) gydymo metodai iš esmės skiriasi.

Paskelbta autoriaus svetainėje