2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-01-12 21:00
Ar esate nepatenkinti savo santykiais su savo partneriu, kitais, savo tėvais? Ar norite pakeisti šiuos santykius?
Prašau!
IR pirmiausia pradėk nuo savęs.
Viskas, kas su mumis vyksta išoriniame pasaulyje, santykiuose su kitais, yra mūsų ir mūsų vidinio pasaulio atspindys.
Dažnai sakome, kad keičiamės dėl tam tikrų mums atsitikiančių įvykių.
Manome, kad tam tikros aplinkybės mus keičia.
Bet tai yra abipusis procesas.
Būtent turime pakeisti savekad pasikeistų ir aplinkybės.
* Bendras praktikos pavyzdys:
Labiausiai nusiminusi mergina K.
„Mano vaikinas paskambino ir pasakė, kad turi daug darbo. Šiandien jis negalės susitikti. Ir aš jau sugalvojau tiek daug vakaro planų. O gal jis tiesiog nenori su manimi susitikinėti? !"
Ir tada, balsu išreikštose merginos mintyse, nuotraukos - dabar jis vakarėlyje, dabar susitinka su kitu, tada jis … fantazijos liejosi kaip audringa upė.
Tačiau tai tik fantazijos apie merginą, kuri yra nesaugi tiek savyje, tiek santykiuose.
Ir jie, šie išsigalvojimai, kalba daug.
Štai tik keletas variantų: - mergina nėra tikra dėl vaikino nuoširdumo, - nepasitiki santykiais, - mergina turi žemą savivertę, - turėjo liūdnos ankstesnių santykių patirties, - mergina rodo ženklus. priklausomybė - nuolatinė partnerio kontrolė.
Ir kiekviename atskirame darbe sąrašas tęsiamas įvairiais papildymais.
Tokių fantazijų šaknys yra patirtys iš vaikystės.
Dirbant su K. paaiškėja, kad mergina užaugo patogioje šeimoje, akcentuodama finansinę gerovę. Ji buvo palepinta naujais gražiais drabužiais ir žaislais. Tačiau tėvai rodė emocionalumą ir meilę labai santūriai, sakė: „Tu turi viską, bet visokios glamonės ir švelnumas, apkabinimai tau jokios naudos!“.
Mergina nesulaukė besąlygiškos meilės ir tėvų priėmimo
Ir dėl to jos savivertė nebuvo įtvirtinta, ji stengėsi nusipelnyti ir uždirbti geru elgesiu ir pažymiais bent truputį meilės, tėvų dėmesio.
Jos gyvenime neatsirado supratimas: „Aš esu už save“, „Aš noriu ir galiu būti svarbi ir vertinga sau“.
Tik pripažinusi kitus, iš pradžių tai buvo tėvų figūros, o paskui partneriai, ji pajuto savo vertę ir poreikį.
Ir tai yra aklavietės kelias į susiliejimą santykiuose, į tai, kad neįmanoma būti lygiaverčiuose, patikimuose santykiuose: Tokie santykiai, kur yra „tu ir aš“, kur „mes“esame skirtingi savarankiški asmenys. Tokie santykiai, kai jie nuoširdžiai sako ir priima: „Mes mėgstame vienas kitą, mylime vienas kitą, esame artimi“. Bet be susijungimo ir visiškos kontrolės.
IR pirmiausia pradėk nuo savęs.
Jei perskaitysite straipsnį ir pagalvosite, vadinasi, jau pakeliui į pokyčius savyje.
O pokyčiai savyje yra gyvenimo pokyčių garantas!
Vertink kiekvieną savo gyvenimo akimirką!
Rekomenduojamas:
Kaip Apsispręsti Dėl Pokyčių Gyvenime? 8 Būdai, Kaip Ištiesti Pagalbos Ranką
Kiek nuostabių moterų yra aplinkui, kurios yra: protingos ir gražios, ir sportininkė, ir komjaunimo narė. Moterys, kurios užaugino savo vaikus, sukūrė savo nuostabų židinį, išmoko gyventi laimingoje partnerystėje ar puikioje izoliacijoje ir pagaliau rado idėją savo tobulėjimui ir … išsigando dėl savo precedento neturinčios drąsos
NORIU Ir Noriu
Autorius: Michailas Labkovskis Šaltinis: Patarimą „daryti tik tai, ko nori“mūsų piliečiai suvokia kaip kvietimą į anarchiją. Jie mano, kad didžiausi troškimai tikrai yra žemi, žiaurūs, pavojingi kitiems. Žmonės yra tikri, kad jie yra slapti neteisėti žmonės ir tiesiog bijo duoti sau laisvę
5 Būdai, Kaip įveikti Pokyčių Baimę
Kai gyvenime ar santykiuose įvyksta krizė, energetiškai stiprus žmogus supranta, kad tokiu neramiu ir sunkiu metu nereikia pasikliauti, išskyrus save. Netgi didelės įmonės mažina savo darbuotojų skaičių ir mokosi dirbti ne darbuotojų skaičiaus sąskaita, o kiek įmanoma sutelkdamos dėmesį į kiekvieno darbo kokybę ir efektyvumą.
Pokyčių Variklis
Katjai buvo daugiau nei keturiasdešimt, ji turėjo vaiką, daug skolų ir bandymų užsidirbti pragyvenimui. Ji taip pat turėjo didelę įdarbinimo patirtį. Bet aš norėjau daryti tai, kas man patiko, taip, kaip man patiko, ir gauti už tai tai, kas man patiko.
Terapija Ir Pokyčių Kaina
Psichoterapija yra emociškai, morališkai, protiškai, finansiškai ir visais atžvilgiais brangi, tačiau taip pat skausminga, tragiška, nepakeliama ir beviltiška. Pamiršau ir gedulą: bet kokius pasiekimus, iliuzijas, santykius, pamestus objektus, prasmes ir orientyrus, savo ir kitų apribojimus, savęs vaizdą ir kitas atramines struktūras.
