2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Kiekvienas iš mūsų yra susipažinęs su pasirinkimo kančia: kokią dovaną pasirinkti, kokią suknelę ir batus dėvėti, kur eiti, ar verta keisti darbo vietą ar partnerį.
O kartais visiškai „įstringate“ir nežinote, kur gyvenime judėti. Atėjo laikas „išbandyti“naujas galimybes. Prieš dėdami širdį į jų įgyvendinimą, patikrinkite savo norus. Šis paprastas pratimas leis atidžiau pažvelgti į savo norus, atsisakyti netinkamų, „svetimų“ir geriau ištirti savo TIKRUS norus. Ateiviai ar netinkami yra tie, kurie „aš noriu to paties visiems“, gimę iš pavydo. Arba, kai norite kam nors ką nors įrodyti, darykite tai iš paskos. Ir gavęs tai, kuo džiaugiasi kažkas kitas, staiga supranti, kad visiškai nejauti šios laimės, nors buvo išleista daug pastangų ir pinigų. Laikykitės aprašyto algoritmo. Šie 5 žingsniai leis jums paliesti savo savivertę ir reikšmę. Ir kai kurie iš jūsų gali net nustebti, kiek sugebate pasirinkti ir daryti įtaką savo gyvenimui! 1 žingsnis Paimkite lapą ir rašiklį. Pagalvokite, ką dabar norėtumėte pakeisti savo gyvenime. Parašykite visų norų, kurie spontaniškai ateina į galvą, sąrašą. Bent dešimt. 2 žingsnis Padalinkite šį sąrašą pagal gyvenimo sritis: sveikatą, karjerą, pinigus, meilę, laisvalaikį ir keliones, bendravimą ir draugus, pomėgius, saviugdą, šeimos santykius. - Kurioje srityje sulaukėte daugiausiai norų? - Kokioje troškimų srityje yra mažai arba jų visai nėra? Kodėl manai? 3 žingsnis Dabar įsivaizduokite, kad jūs, kaip drabužių parduotuvės persirengimo kambaryje, prieš pirkdami turite galimybę išbandyti kiekvieną norą. - Atkreipkite dėmesį į tai, kaip jaučiatės, kai jūsų noras jau išsipildė? - Kaip gerai jaučiatės naujame vaidmenyje? - Norite joje pasilikti ar atsikratyti? 4 žingsnis Dabar išbraukite tuos norus, kuriuose jaučiatės nepatogiai. Jie tikriausiai nebuvo „tavo“. Tai gali būti primesti patarimai, kitų žmonių stereotipai ar stereotipinio mąstymo produktai. Išlaisvinkite iš jų energiją savo TIKRAMIEMS troškimams. 5 veiksmas Iš likusių pageidavimų sąrašo pasirinkite - VIENAS. Tas, kurį norėtumėte pamatyti realizuotą artimiausiu metu. Gyvenk su šiuo noru vieną dieną. Klausykite savo vidinių jausmų, minčių, savęs suvokimo. Įsivaizduokite: - kaip pasikeis jūsų gyvenimas? - ką pasakys tavo artimieji? - kuo dabar galite būti naudingi kitiems žmonėms? Dienos pabaigoje užrašykite savo jausmus ant popieriaus lapo - koks buvo jūsų noras, apie ką galvojote, kokios idėjos jums kilo? Ką jau turite, kad šis noras išsipildytų? Dabar drąsiai įkūnykite savo tikrąjį gyvenimo troškimą.
Kai žmogus svajoja ką nors padaryti ne tik dėl savęs, bet ir atnešdamas naudos kitiems žmonėms, įgyvendindamas savo norą … Ir tuo pat metu jam patinka tai, ką jis daro, tada jis turi visiškai kitokią energiją. Ir net baimė gali tapti jos sąjungininke šiame kelyje. Pavyzdžiui, lemputės išradėjas Thomasas Edisonas bijojo tamsos.
Išmanieji telefonai, automobiliai, informacinės prekės - viską, ką naudojate, kadaise sukūrė 8% svajotojų, kurie negalvojo apie pinigus, bet norėjo įgyvendinti savo svajonę. Kiekvienas iš jūsų sugeba padaryti stebuklą. Nepraleiskite progos gyventi harmonijoje su savo tikrais norais. Naujieji metai yra puiki proga pradėti pokyčius. Užsiregistruokite į psichologo konsultaciją, kur kartu su jumis galime išspręsti jūsų baimes ir rūpesčius, parengti žingsnis po žingsnio veiksmų planą, rasti išteklių ir žengti pirmuosius žingsnius svajonės link.
Psichologė ELENA ERMOLENKO Aš grąžinu gyvenimo skonį!
Rekomenduojamas:
Naujų žinių įsisavinimo Etapai
Mokiniai kartais užduoda labai įdomių klausimų. Čia yra diskusija apie vieną iš jų. Tęsiant šablonų temą. Supratau, kad pagal šabloną nieko negaliu padaryti. Mane tai gąsdina. Nepamenu šablono. Jis mane vargina. Jis mane blokuoja. Sėdžiu, tyliu ir nieko negaliu pasiūlyti klientui.
5 Metų Vaikai, Turintys 30 Metų Patirtį. Kaip Tai Atsitinka?
Maksimas nevalgo krevečių. Tačiau, kaip ir bet kurios jūros gėrybės. Jis sako, kad tai „šlykštu“ir kad tie, kurie juos vadina jūros šliaužimais, yra teisūs. Andrejus Sanychas atsisako aptarti įvairius klausimus su Marija Ivanna. Jis tvirtina, kad tikrai žino, kad ji yra kvaila ir klysta.
PATIKRINK, KAIP TIKRAI MYLI SAVE
Su penkių „Ps“pagalba gana paprasta patikrinti, ar mylime save; priėmimas, padrąsinimas, dovanos, taisyklės, leidimas. Patikrinkite, ar turite visus penkis Ps savo gyvenime ir kiek: Priėmimas yra mūsų pačių, mūsų situacijų, mūsų gyvenimo, mūsų išvaizdos, kūno, visko, ką turime, priėmimas.
NAUJŲ METŲ BANDYMAS
Prieš Naujuosius metus žmonės skirstomi į 2 tipus: tuos, kurie apibendrina praėjusių metų rezultatus, ir tuos, kurie vengia vertinimų ir kitų metų planų. Juk tai nėra lengva, mūsų baimės ir protinis pasipriešinimas yra aktyvuoti. Ir, žinoma, tinginystė.
Sunkumai Nėštumo Metu Ir Kaip Su Jais Kovoti. Kur Radau Palaikymą
Daugelis žmonių sako, kad nėštumas yra šalutinis laikas. Kad jiems reikia mėgautis, kad tai yra taip nuostabu, kad jiems reikia miegoti, kol yra laiko ir pan. Tai sakoma, ko gero, siekiant taip paremti „byrančią“nėščią moterį arba … ją įbauginti.
