2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Prieš skaitydami straipsnį, atlikite nedidelę užduotį.
Parašykite sąrašą tų, kurie jums artimiausi ir brangiausi. Mažėjančia tvarka.
Ar esate šiame sąraše? Jei taip, tai kur? Kaip manote, kur turėtumėte būti sau?
Tai yra pagrindinis meilės sau klausimas!
Prisimeni televizijos laidą „Seksas ir miestas“? Tai tapo simboline daugybei moterų visame pasaulyje. Moterys iš to daug išmoko. Įskaitant tai, kaip moteris gali išmokti mylėti ne tik vyrą, bet ir save.
Seksuali blondinė Samantha Jones mylėjo vyrus. Viena iš jos meilužių, kuri jos gyvenime liko ilgiau nei kiti ir kurią ji tikrai mylėjo, buvo Richardas Wrightas.
Jis buvo turtingas, sėkmingas ir mylėjo gyvenimą visomis formomis. Kartą Samanta rado jį lovoje su kitu ir jam pasakė: „Aš tave myliu, Ričardai, bet aš myliu save labiau“.
Žinoma, serialo herojė mums nėra dekretas, tačiau gali būti užuomina, kaip jaustis savimi, kad nenukentėtų santykiuose.
Jūsų parašytame sąraše palankiausias variantas yra tada, kai žodis „aš“yra pirmoje vietoje.
"Na, Olga?! Aš, tai paskutinė raidė abėcėlėje! Kai atsidursi pirmoje vietoje, ar tai nėra siaubingo savanaudiškumo apraiška?!"
Prieš dešimt metų vedžiau mokymus, kuriuose buvau kviestinis treneris. Moterų rate buvo apie dešimt žmonių. Mokymų tema buvo meilė sau.
Įvadinė užduotis buvo parašyti artimiausių žmonių sąrašą. Atlikdama šią užduotį, tik viena moteris atsidūrė pirmoje vietoje. Buvo tų, kurie užėmė trečiąją, priešpaskutinę ir paskutinę vietas.
Ir buvo tokių, kurie visiškai „pamiršo“parašyti save tarp artimų žmonių.
Taigi pastarieji buvo visiškai vieni. Jie neturėjo vyro, kuris juos mylėtų.
Tada aš aiškiai mačiau ryšį tarp nemeilės sau ir vienatvės. Rezultatas buvo supratimas:
„Kad tave mylėtų kiti, būtina mylėti save“
Tačiau tą pačią išraišką galima perskaityti ir priešinga kryptimi: „Kad galėčiau mylėti kitus, turiu mokėti mylėti save“. Apie tai žinomas krikščionybės postulatas „Mylėk savo artimą kaip save patį“!
Jis paremtas principu „Aš galiu kitam duoti tik tai, ką pats turiu“.
Dabar apibrėžkime terminologiją.
Meilė Į aš pats - besąlygiškas savęs, savo jausmų priėmimo jausmas. „Aš myliu ir priimu save“. Žmogus, išmokęs taip mylėti save, gali mylėti kitus ta pačia besąlygiška meile.
Labai dažnai meilės sau sąvoka pakeičiama savanaudiškumo sąvoka.
Priešinčiausi savimeilei ne savanaudiškumas (kuris gali būti sveikas), o savanaudiškumas.
Egotizmas - geštalto psichologijos terminas, reiškiantis perdėtą nuomonę apie save, perdėtą savo asmenybės vertės pajautimą.
Egotizmas reiškia žmogaus polinkį atsidurti pasaulio centre, nesirūpinant kitais, įskaitant artimuosius ar artimuosius, bet kokiomis kitomis sąlygomis, išskyrus tas, kurias nustato pats žmogus.
Priežastis ta, kad žmogus nepajėgus besąlygiškai mylėti savęs ir kitų, yra vaikystės psichotrauma ir, kaip sako pastarųjų metų tyrimai, per didelis tėvų idealizavimas savo vaikui.
Kaip matote, nėra nieko bendro tarp meilės sau ir savanaudiškumo!
Kai iškeliate save į pirmą vietą ir sakote „aš myliu save labiau nei tave“, tai yra apie:
- Atėjau į šį pasaulį, kad patenkinčiau savo poreikius. Juose man svarbiausia meilė, artumas, saugumas.
- Priimu save su savo trūkumais. Bet aš taip pat sutinku su jūsų trūkumais.
„Jei jūsų trūkumai neleidžia man įgyvendinti savo pagrindinių poreikių intymumo, saugumo ir meilės pavidalu, suprantu, kad kenkiu sau. Ir tada aš galiu su tavimi išsiskirti.
Taigi, kur dedate save savo gyvenime?
Rekomenduojamas:
Psichoterapija Iš Kliento. Savimyla
Ar kada susimąstėte, kodėl kai kurie žmonės juos traukia kaip magnetas, norite į juos žiūrėti, paliesti, pasigrožėti? Ir atrodytų, kad jose nėra nieko ypatingo, o kartais jų išvaizda gali būti net keista ir juokinga, tačiau jūs žavitės šiais žmonėmis.
Esu Laisvas žmogus, Bet Su Tėčiu, Mama Esu Amžinai
Nematomos gijos jungia mus su kitais žmonėmis: partneriu, vaikais, giminaičiais, draugais. Pirmasis ir stipriausias ryšys neabejotinai yra ryšys su motina. Pirma, vaikas su mama yra sujungtas virkštele, tai tikras fizinis ryšys, tada fizinis ryšys pakeičiamas emociniu, energingu.
Taisyklė 12. Pirmas žingsnis į Svajonių Gyvenimą Arba Elkitės Taip
Viena iš puikių sėkmės strategijų yra veikti ir jaustis taip, lyg jau pasiekėte tai, apie ką svajojote, kad tapote tuo, ko norėjote. Tai reiškia mąstyti, kalbėti, rengtis, veikti ir jausti, kuo norėtumėte būti. Tokie veiksmai provokuoja pasąmonę ieškoti kūrybingų būdų užsibrėžtiems tikslams pasiekti, tai yra, sąmonė stengiasi pašalinti stulbinantį neatitikimą tarp norimos žmogaus padėties ir jo dabartinės socialinės padėties.
Psichologo Konsultacija. Pirmas žingsnis - Pasirinkimas
Dažnai žmogus, kuriam reikia pagalbos, yra sutrikęs, prislėgtas ir nežino, kaip rasti jam reikalingą specialistą. Paiešką gali apsunkinti tai, kad kažkada buvo ne itin teigiamas kontaktas su psichologu. Jūs neturėtumėte nustoti ieškoti tuo pačiu metu.
Kodėl žinai Apie Save "Kas Aš Esu?" Ir "kas Aš Esu?"
Kodėl žinai apie save "Kas aš esu?" ir "kas aš esu?" Gyvenimui. Tam, kad išgyventų, nemirtų per anksti, nesirgtų liga. Norėdami ne tik išgyventi, bet ir gerai gyventi. Norint ne tik gerai gyventi pagal tam tikrus socialinius standartus, bet ir gerai gyventi savo gyvenimą.
