2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-01-12 21:00
Motyvacija ir motyvacija … žodžiai, kurie tvirtai įėjo į mūsų gyvenimą. Visi juos žino jau seniai: "Kur rasti motyvacijos?", "Kaip save motyvuoti?"
Kalbant apie motyvacijos sistemą, sukurtą, pavyzdžiui, įmonėje, mokykloje, šeimoje, kalbama apie poveikį ir įtaką žmogui.
O kaip su motyvacija? Kalbama apie tai, kaip paveikti save. O štai, kaip sunku!
Motyvacija yra tarsi nuolatinis pasirengimas „didvyriškam poelgiui“. Ir dažniausiai žmogų jaudina klausimas ne „kodėl?“, o „kaip? »: Kaip pradėti mokytis anglų kalbos? Galų gale, kaip pradėti šį pratimą ryte?
Ir klausimas Kodėl aš to nedarau? “- lieka ne tai, kad be atsakymo, bet net neduota.
Žmogus neturi „stebuklingo mygtuko“, kurį paspausti, ar suktuko - ir voila! jis yra motyvuotas-energingas.
Yra ir kitas požiūris - ieškoti demotyvacijos priežasčių
Demotyvuotas žmogus negali būti motyvuotas. Jį galima tik gilinti į nepasitenkinimą.
Apie ką tai ? Ieškokite atsakymų į klausimą - "Kas man trukdo tai padaryti?"
Gal būt:
- Ar idėja nėra pakankamai įtikinama?
- Ar tikitės žemų rezultatų?
- Ar jau turėjote nesėkmių?
- Ar neturite asmeninės erdvės? ("Aš ieškau vejos savo motyvacijai!")
- Jūs svarstote „ką man daryti?“Ir „ko turėčiau atsisakyti (ar turėčiau atsisakyti)? ar nepastebi?
- Ar manote, kad nėra realaus pasirinkimo?
- ……………………………………
Demotyvuotas žmogus visada nepatenkintas savo būkle ir nuotaika. Jis jaučia nepakankamus reikalavimus sau. Tai pradeda jį erzinti ir sukelia demotyvaciją.
O būsena, padedanti sėkmingai spręsti problemas, yra daug svarbesnė už sprendimą
Pokalbis apie motyvaciją dažnai kyla praradus tam tikrą prasmę …
Neieškokite motyvacijos. Ieškok, kas tave stabdo!
Atrodo, kad baronui Miunhauzenui viskas buvo gerai! Jis tikėjo savo sugebėjimais. Ir sugebėjimas visada sukelia poreikį juo naudotis.
Rekomenduojamas:
Kaip Ieškoti Psichoterapeuto Ir Kas Vyksta Terapijos Metu
Kaip rasti savo terapeutą Yra du pagrindiniai būdai. Pirmasis yra paprašyti rekomendacijų iš tų, kuriuos pasitikite vertindami (pavyzdžiui, žmogus turėjo panašių problemų kaip jūs ir kažkas konkrečiai jam padėjo). Antrasis - ieškokite savęs:
Kaip Galite Paskatinti Savo Mylimą žmogų Ieškoti Pagalbos Dėl PTSS?
Yra bent trys priežastys, kodėl žmonės, kenčiantys nuo trauminės situacijos pasekmių, laiku nesikreipia į specialistą: - skaudūs prisiminimai - nenormalumo baimė - netikėjimas galimybe pasveikti Pirma priežastis diktuojamas paties PTSD simptomų - tai nuolatinis atsitraukimas nuo to, kas primena trauminį įvykį.
Kas Trukdo Narkomano Tėvams Ieškoti Pagalbos?
Kas stabdo tėvus? Kodėl daugelis narkomanų miršta negaudami galimybės pasikeisti? Žemiau pateikiami pagrindiniai veiksniai, dėl kurių nesikreipiate pagalbos arba nesikreipiate pagalbos laiku. Gėda Visi tėvai be išimties patiria didžiulę gėdą susidūrę su savo vaiko priklausomybės problema.
Svarbu Ieškoti Išteklių, Nekreipti Dėmesio į Problemas
Manau, svarbu ieškoti išteklių ir nekreipti dėmesio į problemas. Visų pirma, kaip manau, šį teiginį galima priskirti visokioms baimėms, nepasitikėjimui savimi ir panašiai. Pavyzdžiui, aš kažko bijau. Kokia prasmė sakyti, kad bijau? Kokia prasmė visą laiką į tai sutelkti dėmesį?
IEŠKOTI ĮŽVALGOS
Ir visi pokyčiai vyksta naujovių lygiu. Kitaip tariant, įžvalgos yra diagnozės, kurias mes darome sau, o pats problemos supratimas gali tapti kliūtimi jos sprendimui. Pavyzdžiui, žmogus suprato, kad bijojo kalbėti viešai, nes prisiminė kažkokią nemalonią istoriją iš 6 klasės, kai nepavyko tokios kalbos.
