🔹 Kaip Tapau Psichologu Arba KUR VEDA Svajonės 🔹

2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Gimiau Urale. Ten, kur daug kilometrų driekiasi galingos kalnų grandinės, neįveikiami miškai, daugybė upių ir ežerų. Taip pat yra kumščio dydžio uodų, stiprių šalčių … ir stiprių žmonių.

Susidomėjimas psichologija pradėjo reikštis jaunystėje.

Man patiko analizuoti žmonių veiksmus ir emocijas. Norėjau suprasti, kaip viskas veikia žmogaus galvoje. Kodėl konkretus žmogus yra toks, koks yra? Kodėl tai daroma?

Nuo 14 metų ji pradėjo skaityti Freudą. Ypač mane sužavėjo jo knyga „Vaikystės neurozių psichoanalizė“. Aš susidariau savo nuomonę, kad senis toli gražu nėra kvailys

Nebuvo jokių abejonių dėl būsimos profesijos pasirinkimo.

- Aš būsiu psichologas! - Aš nusprendžiau. „Padėti žmonėms sunkioje situacijoje, pasinerti į savo patirtį, padrąsinti ir palaikyti - šiam dalykui noriu skirti savo gyvenimą“.

Ne greičiau pasakyta, nei padaryta. Tikėdamasi naujo, įdomaus gyvenimo etapo, kreipiausi į psichologijos skyrių.

Tačiau svajonės virto realybe - nepavyko įstoti į universitetą. Psichologijos fakultetas buvo nepaprastai populiarus.

Buvau nusiminusi, bet nėra kur eiti - turime judėti toliau.

Dėl to, patarus artimiesiems, įstojau į ekonomistą. Specialybė manęs tikrai nedomino, tačiau tuo metu buvo paklausi ir populiari.

Gerai tada …

Toliau - darbas, santuoka, vaiko gimimas.

Atrodo, kad tai yra moters laimė! Ko dar reikia gyvenimui?

Tačiau laimė truko neilgai.

Santykiai su vyru greitai ėmė byrėti. Jis visai nesidalijo su manimi idėja, kokia turėtų būti šeima. Jis toliau vaikščiojo ir gėrė su draugais.

Vėliau sekė skyrybos ir gana ilgas laikotarpis, kai ji pati turėjo užsidirbti pinigų ir auginti sūnų.

Karjera taip pat paliko daug norimų rezultatų. Kartkartėmis keisdavau įmones ir veiklos sritis. Aš ieškojau kažko savo. Ieškojau galimybių realizuotis.

Bet nelabai pavyko.

Dažnai užduodavau sau klausimą "Ką nori veikti gyvenime?"

Atsakymas buvo paviršutiniškas: „Aš noriu padėti žmonėms. Aš noriu būti psichologas “.

- Kokių žinių ir galimybių turite tam? - šis klausimas mane išgąsdino.

Iškart nuotaika sugadino.

Atrodė, kad mano jaunystės svajonė buvo kažkas nerealaus - pavyzdžiui, kaip tapti prezidentu.

Tai, kad galėjai įgyti dar vieną išsilavinimą, man net į galvą neatėjo.

Ir aš neturėjau jėgų ką nors rimtai pakeisti … Vis labiau buvau pasinėrusi į neigiamą savo „nelaimingo“gyvenimo patirtį.

„Santykiai su vyrais nesiseka. Su darbu nesiseka. Kas yra negerai su manimi?! - graužiau save …

Vaikas tuo metu buvo vienintelė išeitis.

~ ~ ~

2008 m. Gegužę išėjau iš kito nemylimo darbo ir pradėjau likti namuose. Nebuvo jėgų susirasti naują darbą. Esu visiškai pasimetusi savyje. Emocinė būsena buvo tiesiog siaubinga.

Ji pabudo, išsiuntė sūnų į mokyklą ir vėl apsivyniojo po antklode. Tai pasiekė tašką, kad nenorėjau savęs susitvarkyti, vargu ar prisiverčiau šukuoti plaukus.

Iš kažkada pozityvios ir linksmos merginos aš tapau savo šešėliu. Aš įsivaizduoju, kaip sunku buvo mano sūnui būti su manimi. Neturėjau jėgų skirti jam deramo dėmesio, padėti, matyti sėkmę.

Nežinau, kiek laiko būčiau išsilaikiusi šioje būsenoje. Nervų sistema buvo ant ribos. Visiškai įmanoma, kad būčiau griaudėjęs į ligoninę nervingai išsekęs, jei ne vienas įvykis. O tiksliau, pokalbis.

Iš draugės „netyčia“sužinau, kad ji kreipėsi į psichologą ir yra patenkinta rezultatu. Ji pasiūlė ir man eiti. Aš tai neigiau, sakiau, kad viskas nėra taip blogai - aš pati galiu susitvarkyti.

Visos mano vidinės pusės priešinosi idėjai kreiptis į psichologą.

Kaip jis man padės?

Ką jis man gali pasakyti, ko aš nežinau apie save?

Juk ir aš (kaip man tada atrodė) puikiai išmanau psichologiją - skaitau knygas, žiūriu Kurpatovo programas, beveik įstojau į psichologijos skyrių …

Ieškoti pagalbos iš išorės buvo smūgis mano pasididžiavimui. Aš stiprus, esu iš Uralo. Čia žmonės yra įpratę spręsti savo problemas.

Tik vėliau, po kurio laiko, analizuodama savo būklę, supratau, kodėl esu tokia atspari eiti pas psichologą. Tuo laikotarpiu man patiko būti silpnam ir pasiaukojančiam.

Nesąmoningai, bet man patiko.

Jaučiatės kaip sergantis vaikas. Tu guli ir gaili savęs, visi tokie vargšai … Tau nereikia eiti į darbą - na, aš sergu! Ir jums nereikia priimti jokių sprendimų.

Patogu, ar ne?

Taip mūsų psichika apsaugota nuo streso. Kaip sakoma - bet kokioje nesuprantamoje situacijoje susirgkite!

O eiti pas psichologą reiškia vėl perimti atsakomybę už gyvenimą į savo rankas ir pradėti kažką jame keisti.

O ką nors pakeisti, ar tai vėl stresas?! Na, neooooooo …

Po kelių dienų mąstymo pagaliau nusprendžiau.

Nusprendžiau, kad man, kaip Miunhauzenui, pats laikas už plaukų ištraukti save iš depresijos pelkės.

„Mažai tikėtina, kad pablogės“, - samprotavau, „tiesiog nėra kur blogiau“.

Be to, man atsirado pomėgis - pažvelgti iš vidaus į specialisto darbą, kuriuo kažkada svajojau tapti.

Ji iškvėpė. Aš skambinau. Užsiregistravau konsultacijai.

Prisimenu, kad kaip psichologė iš pradžių negalėjau aiškiai suformuluoti savo problemos ir to, prie ko galų gale norėčiau ateiti. Ji netinkamai sumurmėjo apie viską, kas man trukdė.

Psichologė buvo miela moteris, kuri atidžiai manęs klausėsi ir uždavė patikslinančius klausimus. Per 20 minučių atrodė, kad ji mato mane ir supranta visą vaizdą apie tai, kas su manimi vyksta. Ir svarbiausia, kodėl taip atsitinka.

Po pirmosios sesijos išėjusi iš biuro pirmą kartą per kelis mėnesius pajutau palengvėjimą. Ji tarsi numetė mane slegiantį psichinį svorį. Mano mintyse šmėkštelėjo vilties spindulys. Tikisi, kad viskas susitvarkys.

~ ~ ~

Taip prasidėjo mano terapija.

~ ~ ~

Su psichologu daug diskutavome apie vaikystę. Jausmai tada ir dabar. Mes radome įvykius, kurie turėjo įtakos man ir daugeliui mano gyvenimo sprendimų. Kai kurių šių įvykių nepamenu nuo vaikystės.

O čia viskas kaip vakar …

Daug kas tapo aišku ir skaidru. Daug kas buvo realizuota. Daug kas buvo priimta: žmonės, įvykiai ir aš pagaliau.

Kažkas mano galvoje virpėjo ir apsivertė.

Pasaulis keitėsi ir žydėjo prieš mūsų akis. O tiksliau, mano požiūris į jį keitėsi. Įvyko nuostabių dalykų.

Vienas svarbiausių mano pasiekimų terapijoje buvo savęs atradimas.

Ta, kuri visada buvo, bet bijojo parodyti save. Ji pasislėpė po kaukėmis … gynėsi.

~ ~ ~

Dabar aš turiu save.

~ ~ ~

Prisimenu, kaip pirmą kartą per ilgą laiką viename iš seansų nuoširdžiai prapliupau ašaromis, ištepusi jos rankšluostį tušu. Ir šiose ašarose buvo viskas: ir neigiamas, ir atleidimas, ir dėkingumas, ir džiaugsmas, kad dabar viskas bus kitaip.

Aš per ilgai stengiausi būti stiprus ir teisingas. Prisitaikau prie kitų nuomonės. Aš nepriėmiau savęs kaip TIKROS. Aš užsiėmiau tuo, kam mano siela visiškai nemelavo. Kritikavau save už viską. Prarasta ant artimųjų, su ar be …

Ir kai visa ši neurozės gumulas įgijo kritinę masę, psichika sureagavo.

Depresija pasibeldė į duris su pagrįsta pastaba: „Ką tu sau darai? Sustabdyti!"

Po 2 mėnesių darbo su psichologu mano emocinė būsena kardinaliai pasikeitė.

Lyg sparnai būtų užaugę man už nugaros. Norėjau didelių pokyčių savo gyvenime.

Aš norėjau veikti!

Pradžiai nusprendžiau su draugu vykti į Sankt Peterburgą - atsipalaiduoti ir pamatyti miestą, kurį taip ilgai svajojau aplankyti.

Petras mane labai sužavėjo: šiltas oras (primenu, kad esu iš Uralo), draugiški žmonės ir graži architektūra.

Aš visiškai nenorėjau išeiti.

Grįžusi namo paklausiau savęs „kas toliau?“.

Ilgai negalvojau.

Mano galva, mintis persikelti į Maskvą bręsta jau porą metų. Bet kadangi aš tada nebuvau tokioje būsenoje, kad norus galėčiau paversti realybe, mintis liko mintimi.

Dabar aš buvau pasiryžęs - PERKELTI!

Pasikeitė tik dislokavimo vieta. Piteris mane užkabino kur kas labiau nei sostinė.

Per porą mėnesių aš pardaviau ir nusipirkau namą, vežiojau daiktus ir nuvežiau sūnų į mokyklą.

Dabar prisimenu tą laikotarpį kaip kažką nerealaus. Tai buvo milžiniškas sukrėtimas.

Vos per tris mėnesius gyvenime įvyko daugiau įvykių ir kardinalių pokyčių nei per kelerius metus.

Ji apgailestavo tik dėl vieno - prarasto laiko. Ji galėjo paprašyti pagalbos daug anksčiau. Daug anksčiau ji galėjo pradėti gyventi, o ne egzistuoti.

Kita vertus, džiaugiuosi, kad „tai“man apskritai nutiko.

Daugelis žmonių neturi galimybės pamatyti ir suvokti, kas su jais vyksta.

Pripažinkite scenarijų, kuriuo jie gyvena.

Pagaukite akimirką, kai nesąmoningas elgesys, traumos ir skausmingi įvykiai išmuša iš gyvenimo visas jėgas.

~ ~ ~

Įsikūręs Sankt Peterburge, pradėjau planuoti savo ateitį.

Ir pirmasis mano užsibrėžtas tikslas buvo įgyti psichologo išsilavinimą.

O mano asmeninė „gydymo“istorija tik sustiprino šį norą.

Į studijas žiūrėjau labai rimtai, priešingai nei pradinis mokslas.

Ir tai buvo suteikta daug lengviau.

Tikriausiai todėl, kad tai nebuvo padaryta dėl plutos, o ne kaip formalumas. Tai buvo apgalvotas ir sveikintinas pasirinkimas.

O kaip tu gali apgauti, studijuodamas psichologu ar gydytoju?

Šios profesijos apima daug pagrindinių žinių ir didžiulę asmeninę atsakomybę už jų naudojimą. Nenuostabu, kad juos vienija bendras principas - „nedaryk žalos“.

Su kempinės godumu įsisavinau naujų žinių, taip pat dalyvavau visose grupėse ir mokymuose.

Tuo pat metu mano asmeninė terapija tęsėsi. Dabar ji mokymosi procese perėjo privalomus dalykus. Psichologas turi susitvarkyti su jų „tarakonais“, kad pašalintų galimybę perduoti savo problemas klientams.

Baigus studijas įvyko daug įdomių įvykių: trokštamas diplomas, naujas darbas ir … antra santuoka.

Gavusi diplomą įsidarbinau visą darbo dieną dirbančiu psichologu „Šeimos“centre.

Tai buvo gera praktinė konsultacijų patirtis. Klientai išsprendė įvairias problemas. Konsultuoju tiek individualiai, tiek poroms, tiek tėvams su vaikais, tiek paaugliams.

Lygiagrečiai su darbu toliau mokiausi pas prof. kursus, tobulino savo kvalifikaciją, taip pat vadovavo vaikų ir tėvų grupei apie dailės terapiją ir mokymus paauglių mokyklose.

Beveik ketverius metus dirbęs Šeimos centre, nusprendžiau atidaryti privačią praktiką.

To priežastis buvo noras dirbti su labiau motyvuotais klientais.

„Centre“į mane dažniausiai kreipdavosi žmonės, kuriems buvo primygtinai rekomenduojama tai padaryti. Jie patys nebuvo pasirengę gauti pagalbos, taikyti rekomendacijas ir juo labiau kažką pakeisti savo gyvenime.

Žmonės linkę į nuolaidas nemokamoms paslaugoms.

Jiems gali būti sunku priimti tai, kas naudinga terapijoje. O terapijos sėkmė, visų pirma, priklauso nuo paties žmogaus noro leisti pokyčiams savo gyvenime.

Nenuostabu, net Hipokratas sakė: „Negydykis nemokamai, nes tas, kuris gydomas nemokamai, anksčiau ar vėliau nustoja vertinti savo sveikatą, o tas, kuris gydo nemokamai, anksčiau ar vėliau nustoja vertinti savo rezultatus. dirbti!"

Eiti prie „nemokamos duonos“buvo sunkus sprendimas. Čia niekas jums nesuteiks finansinių garantijų kaip stabilaus atlyginimo, nedarbingumo atostogų, atostogų ir kitų dalykų.

Tuo pat metu nuo pirmos dienos atsiranda išlaidų - reikia mokėti už biuro nuomą, reklamos patalpinimą ir pan.

Nepaisant to, nusprendžiau žengti ir šį žingsnį, dėl kurio visiškai nesigailiu.

Turėjau galimybę visiškai suteikti pagalbą tiems, kuriems jos tikrai reikia. Vedkite klientus į norimus rezultatus, tuo pačiu atsikratydami jų neveiksmingų mąstymo strategijų, baimių ir ribojančių įsitikinimų.

~ ~ ~

Tai buvo mano kelias į save ir mano svajonė - laiminga šeima ir mėgstamas verslas. Ir tai tęsiasi

Nuolat tobulėju, mokausi ir keliu sau naujus tikslus.

Vienas iš jų - padėti kuo daugiau žmonių rasti vidinę harmoniją ir galimybę džiaugtis gyvenimu čia dabar.

Tikiuosi, kad mano istorija bus pavyzdys tiems, kurie dabar pateko į sunkią gyvenimo situaciją. Jei esate sumišęs ir praradote tikėjimą savimi, nusivylęs žmonėmis, išsekęs ir vienišas, atminkite - visada yra PASITIKIMAS. Jums tereikia žengti pirmą žingsnį.

Nebijokite kreiptis pagalbos į profesionalius psichologus / psichoterapeutus. Mes nesikandžiojame ar zombuojame.

Linkiu jums atrasti jėgų pirmajam žingsniui teigiamų gyvenimo pokyčių link!