2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Yra daug ginčų ir diskusijų apie tai, kuris psichoterapijos metodas yra efektyviausias. Per visą psichologijos, kaip mokslo, vystymosi laikotarpį, ir tai jau yra apie 150 metų, šiandien yra daugiau nei 400 metodų, mokyklų, krypčių. Akivaizdu, kad kai kurie iš jų pelnė didžiausią mokslo bendruomenės pripažinimą, kai kurie dar neįrodė savo veiksmingumo daugeliui klientų, tačiau vis dėlto yra daugybė metodų.
Kurį pasirinkti?
Kartą, kai dar tik žengiau pirmuosius psichologijos žingsnius, vienas išmintingas vyras pasakė, kad psichologas dirba kaip žmogus. Nelabai supratau, ką jis turi omenyje, nes man reikėjo darbo įrankių, man reikėjo algoritmo sesijai vykdyti, kaip žingsnis po žingsnio instrukcija. Neturint šios informacijos buvo baisu eiti prie kontaktų su klientu ribos, nes nežinoma, kas nutiks kiekvieną vėlesnę akimirką, kaip klientas reaguos, ką pasakys, kokios emocijos pradės pabusti. Taigi, man reikėjo įrankių dėžutės.
Žinoma, be įrankių, niekur. Mes, psichologai, savo darbe, žinoma, naudojame įvairias technikas ir priemones, sekame laiką, stengiamės iš sesijos išgauti kuo daugiau, kad galiausiai apibendrintume rezultatą. Kiekvienas tai daro savaip.
Ar yra vienas konkretus mechanizmas, kuris veikia?
Ne, taip nėra. Kai tai supratau, man pasidarė lengviau, o tuo pačiu ir sunkiau. Lengviau, nes lūkesčiai, kad iš visų durų atsiras tam tikras raktas, dingo, nes jo nėra. Ir tai yra sunkiau, nes supratau, kad šiame procese tik aš sprendžiu, kaip vesti sesiją. Žinoma, aš ne vienas, aš su klientu. Mes nusprendžiame. Bet tikrai ne metodai, metodai, schemos ir panašūs griežti dalykai.
Pradėjau sutelkti dėmesį į dabartinį momentą ir priimti sprendimą ne pagal šabloną, o pagal tai, ko šiuo metu reikalauja situacija. Tapau jautresnis ir dėmesingesnis tam, kas vyksta „čia ir dabar“. Mano energija pradėjo būti pačiame terapijos procese, o ne skirtingų metodų ir schemų rūšiavime.
Man labai patiko tai, apie ką rašė Patrickas Casementas savo knygoje „Mokymasis iš paciento“. Jis sakė, kad prasidėjus sesijai psichologas turi pamiršti visas turimas žinias ir suprasti, kad susiklosčiusi situacija yra unikali ir nepakartojama, o tai, kas buvo darbo įrankis su vienu klientu, neveiks kito, net jei situacijos yra panašūs. Jis patarė visada būti „čia ir dabar“ir nekabinti senų modelių naujoje situacijoje.
Prireikė šiek tiek laiko, kol iš tikrųjų supratau, ką jis turi omenyje. Todėl dabar tiems, kurie ieško psichologinės paramos sau, pasakysiu toliau.
Turite rasti, kaip sakoma, „savo psichologą“- tą, kuriuo pasitikite, tą, kurio žodžių klausotės ir tą, kurį tiesiog „girdite“, ir jis atitinkamai „girdi“jus. Tai nepriklauso nuo jo turimo metodo. Viskas priklauso nuo jūsų asmenybės ir psichologo asmenybės. Jei šis asmuo jums tinka, tada darbas bus efektyvus, jei ne, tada jokie metodai jums nepadės. Todėl ieškokite žmogaus, o ne metodo.
Rekomenduojamas:
Kur Psichologai Dirba Baigę Studijas?
Privati praktika Daugeliui atrodo, kad įgiję psichologijos bakalauro laipsnį, jie iš karto galės lengvai atidaryti savo kabinetą, pradėti priimti klientus ir vesti konsultacijas. Tiesą sakant, viskas nėra taip paprasta: prieš tai reikia nueiti ilgą kelią - išsižadėti ne tik bakalauro, bet ir magistro.
Socialinis Skaitytuvas: Kaip Suprasti, Kaip žmogus Gyvena Pirmojo Susitikimo Metu
Manau, kad svarbu padaryti išlygą, kad nepritariu stereotipams ir apibendrinimams. Dirbdamas su klientais individualiai 10 metų (pagrindinė mano parafija yra šnekamosios anglų kalbos mokymas), įsitikinau, kad kiekvienas žmogus yra žmogus, kuris būtų savanaudiškai prisitaikęs prie bet kokios sistemos.
Ar Psichologas Turi Atitikti Tai, Su Kuo Jis Dirba?
Tai yra, jei jis dirba asmeninių santykių tema, ar jis turėtų turėti laimingus santykius? Jei kalbate apie pinigų temą, ar turėtumėte patys gerai uždirbti? Kaip ir viskas šiame pasaulyje, jis turi sudėtingą sąveikos grandinę, todėl čia nėra paprasto atsakymo, nes atsakymas yra „taip“ir „ne“.
Žaidimo Elementai Internete Dirba Su Pora
Šeimos terapija yra viena iš mano mėgstamiausių ir galbūt efektyviausia darbo kryptis. Geras kriterijus yra tai, ar vyras kreipėsi, o ne tada, kai partnerį „ant laso“tempia žmona ar mergina, o jo nėra. paryškinti frazėmis, rodančiomis jo nenorą keistis:
Psichologas Yra žmogus
Šiame trapiame pasaulyje tu lengvesnis už atodūsį apvertė sūpynių horizontą, tavo atmestas žvilgsnis yra vertingesnis už orą, minčių skrydis gadina akvarelę pavargai gyventi, gėda tau dejuoti kažkieno rankos neranda savęs ir jei esi tai, ko ieškai, tu netapsi tuo, ko tavęs ieško.
