VISA TIESA APIE VIDURIO Amžiaus Krizę

2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49

Ši baisi vidurio amžiaus krizė, su kuria mes buvome išsigandę nuo mažens, apie tai pasakojama siaubo istorijų, vyrai to labai bijo, tikėdamiesi, kad „nupūs stogą“(žili plaukai galvoje, demonas šonkauliuose)), žmonos bijo prarasti savo vyrus, nes jų vyrai šiuo laikotarpiu turėtų turėti meilužę ir daryti kvailus dalykus, moterys pačios bijo likti gyvenimo nuošalyje ir tapti niekam nereikalingos. Dauguma šio sunkaus laikotarpio akis į akį susiduria būdami 35–45 metų. Nusprendęs išsiaiškinti, kur čia tiesa, o kur mitas, išgyvenęs šį sunkiausią emocinį laikotarpį, priėjau labai įdomų atradimą: iš esmės nėra vidurio amžiaus krizės, yra sunki emocinė vidurio būsena gyvenimo. Ir šios būsenos atsiradimo priežasčių supratimas gali padėti jums išeiti iš šio laikotarpio naudingai sau, nes gavote ne tik atsakymus į daugelį gyvenimo klausimų, bet ir tam tikrą išteklių tolesniam vystymuisi ir laimingos antrosios gyvenimo dalies sukūrimui.

Vidutinio amžiaus krizė - ilgalaikė emocinė būsena (depresija), susijusi su vidutinio amžiaus patirties pervertinimu, kai daugelis galimybių, apie kurias svajojo vaikystėje ir paauglystėje, jau yra negrįžtamai praleistos (arba atrodo praleistos), ir savo senatvės yra vertinamas kaip įvykis, turintis labai realų terminą (ir ne „kada nors ateityje“), rašo Vikipedija.

Visiškai sutinku, kad vidurio amžiaus krizė yra apie svajones, kurios neišsipildė. Praleistas tik tas momentas, kad daugeliu atvejų mūsų vartotojų visuomenėje žmonių svajonės yra ne jų pačių, o primestos. Diktuoja tėvai, diktuoja visuomenė, diktuoja visuomenės nuomonė - kaip gyventi, apie ką svajoti, ko norėti, ko siekti. Labai retai kas nors jaunystėje turi savo norų ir pagal juos formuoja savo gyvenimą. Ištekėk už savo mamos džiaugsmo, padaryk karjerą savo tėvo džiaugsmui, pagimdyk vaikus dėl savo močiutės džiaugsmo - standartinės gyvenimo schemos visuomenėje. O pats žmogus daugeliu atvejų net nežino, ko nori, ir gyvena taip, kaip reikia “. Taigi prie išėjimo turime nelaimingų žmonių visuomenę, kuri, būdama 35–45 metų amžiaus, baigusi socialines programas ir įgyvendina kitų žmonių svajones, supranta savo gyvenimo bevertiškumą ir nuvertina savo ankstesnę patirtį. Ir tai galioja ir vyrams, ir moterims, tiesiog moterys labiau linkusios pripažinti savo klaidas ir dažniausiai gali ramiai užsiimti valstybių savireguliacijos praktika arba kreiptis į specialistą. Vyrams tai tampa vis sunkiau - net vaikystėje visuomenė draudžia berniukams būti silpniems, klysti ir parodyti savo jausmus. O išeitis dažnai yra alkoholis ar nuotykių ieškojimas iš šono, kuris suteiks emocijų. Beje, buvo atliktas įdomus tyrimas, kaip moterų vidurio amžiaus krizės apraiškos priklauso nuo jų partnerio. Pasirodo, tai niekaip nepriklauso, moterys poromis ir be poros šį laikotarpį išgyvena gana sunkiai.

Taip pat pastebima, kad pastaraisiais metais „krizė“pradėjo ateiti daug anksčiau nei 40 metų, o jau sulaukę 30 -ies žmonės pradeda galvoti apie gyvenimo prasmę ir tikslingumą vykdyti privalomas socialines programas, pradeda įsiklausyti į save ir gerbti savo tikruosius norus.

Kaip išgyventi šį sunkų laikotarpį beveik visiems? Apžvelgsiu du populiariausius variantus ir jų pasekmes.

Pradėsiu nuo pirmojo, dažniausiai pasitaikančio, deja, varianto, kai žmonės nekreipia ypatingo dėmesio į savo sąlygas, mano, kad vidurio amžiaus krizė yra neišvengiama ir viskas kažkaip išsispręs. Svarus argumentas jiems - visi taip gyvena. Tokia yra aukos pozicija. Tikrai aštrios emocinės būsenos tam tikru momentu praeina, ir tam tikras susitaikymas su susiklosčiusiomis aplinkybėmis, žmogus jaučiasi auka, nuo kurios niekas nepriklauso. Čia negali būti nė kalbos apie bet kokį gyvenimo džiaugsmą, diena buvo nugyventa ir gerai, jei tik ji nėra blogesnė. Lengvos depresijos ir nusivylimo gyvenimu būsena tampa nuolatiniu palydovu. Visiškas ir galutinis jų norų ir svajonių atmetimas. Labai greitai po to žmogus pradeda fiziškai sensti, nuvysta, o psichosomatika dažnai nėra toli. Šios būsenos žmonės labai mėgsta projektuoti savo troškimus ir svajones savo vaikams, taip primesti vaikams savo neįgyvendintas svajones, išsamiai papasakoti, kaip jiems reikia gyventi, bandyti priimti jiems gyvybiškai svarbius sprendimus. Taip susiformuoja nerealizuotų kartų tęstinumas. Žmonės bijo gyventi, bijo socialinio pasmerkimo, bijo būti nemaloniais tėvais, artimaisiais, visuomene. Ir tai yra žmonių nelaimių šaltinis, nėra nieko blogiau, kaip gyventi kažkieno primestą gyvenimą (straipsnis

Antrasis variantas išgyventi tą pačią krizę iš žmogaus reikalauja tam tikros drąsos ir ryžto. Paprastai krizę išgyvena žmonės, turintys stiprią vidinę šerdį. Žmogaus akys atsiveria, jis tampa savo gyvenimo šeimininku (šeimininke). Įvykių vystymo galimybės yra skirtingos, tačiau esmė ta, kad žmogus nusprendžia padaryti pertrauką ir pagaliau susitvarkyti su savimi. Aš pats išgyvenau šį laikotarpį, kurį laiką visiškai pasitraukęs iš visuomenės, kurį laiką gyvenęs Azijoje. Iš asmeninės patirties noriu pasakyti, kad tai labai padeda, žmogus išmoksta įsiklausyti į save, būti savimi, supranta, kad mūsų gyvenimas yra tik matrica, ir jis yra tvirtai įterptas į šią matricą. Paprastai šis laikotarpis trunka nuo metų iki trejų, kažkam daugiau ar mažiau, priklausomai nuo asmeninių savybių. Toks laikinas poslinkis žemyn padeda sutvarkyti mintis, išgirsti save, savo tikruosius norus, išeiti iš matricos, pažvelgti į savo gyvenimą iš šalies. Grįžęs į visuomenę (ir išvykimas į kitą žemės kraštą visai nebūtinas, nors ryšys su gamta labai palankus mąstymo transformacijos procesui), žmogus dažnai keičia savo požiūrį į gyvenimą ir prioritetus, išmoksta įsiklausyti sau ir įgyvendinti savo, o ne kitų svajones. Manau, kad pertrauka ir susitvarkymas su savimi, kartais ne be specialistų pagalbos, yra pats išradingiausias būdas įveikti vadinamąją krizę, po kurios prasmė, džiaugsmas grįžta į gyvenimą, o žmogus pereina į naują lygį. naujų idėjų ir naujų jėgų.

Iš esmės pati vidurio amžiaus krizė yra visuomenės sugalvotas reiškinys. Pirma, mes sugalvojome tikslus, kuriuos privalome pasiekti, o paskui sugalvojome krizę, nes mes jų nepasiekėme arba pasiekėme, bet esame nelaimingi. Jei nuo mažens gyvenate pagal savo vertybes ir tikslus, įsiklausote į save ir savo norus, nuolat užduodate sau klausimą - ką aš dabar jaučiu, ko aš tikrai noriu, tada nebus vidurio amžiaus krizės. bus švelnus perėjimas prie labiau suaugusiųjų ir brandesnio gyvenimo, nebijos senatvės, nes jei jausis džiaugsmingai nugyventas gyvenimas ir vertė įgyvendinti savo norus, net jei artimieji to nelabai pritaria. visuomenė, tada senėjimas nėra baisus. Priešingai, senatvė suvokiama kaip išteklių laikotarpis gyventi savo išmintimi ir džiaugsmui tarnauti kitiems žmonėms, dalintis savo patirtimi. Neišduok savęs.