2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Žmogus stengiasi būti laimingas, bent jau stengiasi. Tačiau nuo ankstyvos vaikystės kiekviename žingsnyje laukia skirtingi pavojai.
Kartais jie yra didžiuliai, priskiriami „nenugalimos jėgos aplinkybių“kategorijai, pavyzdžiui, liga, artimųjų mirtis, gaisrai ir uraganai. Sielvartas ir skausmas visiškai užpildo visą sielą, paralyžiuoja valią ir atima jėgas. Laikas bėga, ir iš esmės atrodo, kad jėgos atsigauna po ligos ar netekties. Po truputį, su skausmu ir girgždesiu, bet lėtai, pečiai ištiesinami, žmogus atsitiesia ir juda toliau. Mano sieloje tvyro liūdesys, bėgant metams jis tampa šviesiu prisiminimu, laikas suteikia savo paguodą ir susitaikymą.
Fiziologinėje gyvų būtybių sistemoje yra trys nervų sistemos reakcijos į kilusį pavojų būdai - skrydis ir kova. Gyvų organizmų evoliucijos procese atsirado trečias metodas - išblukimas.
Žmogaus sistemoje bet kokį psichinį ar fizinį pavojų sukelia vienas iš tų pačių gynybos metodų - bėgimas / smūgis.
O išblukimo atveju visa įtampa, atsiradusi žmogaus kūne, tarsi sustingsta jame, jo kūne, valia paralyžiuojama, realybės supratimas dingsta ir sustingsta.
Iki to momento, kai grėsmė, pavojus nepraeis. Žmogaus psichika yra labai subtili ir pažeidžiama. Ir todėl atsitinka taip, kad žmogus, patekęs į tokią išblukimo būseną, lieka toje trauminėje situacijoje, tuo atveju ir jokiu būdu (ilgus metus!) Negali atšildyti, „numirti“.
Toks traumuotas žmogus mintimis nuolat grįžta prie to išblukimo momento, trauminio įvykio momento. Nuolat slenka į galvą - „ir, jei aš …“, arba „ir, jei jis …“. Taigi jis gyvena tokioje įšaldytoje būsenoje - savęs ir viso pasaulio atstūmimo būsenoje.
Yra net toks terminas „atstumtųjų trauma“.
Ji laukė keletą metų, kol jis grįš. Užšaldytoje būsenoje.
Ji gulėjo, uždengta antklode virš galvos, gulėjo dienas, naktis, nenorėjo nei valgyti, nei gerti. Ji prisitraukė kojas iki smakro ir tyliai verkšleno. Iš skausmo, bejėgiškumo ir nesupratimo, kas atsitiko. Ašaros -kvailės riedėjo ant pagalvės mazgelių, širdis tapo akmeniu - nekvėpuoti.
Ar prisiminėte, kas iš tikrųjų įvyko ar apie ką svajojote?
Kas ten atsitiko? Nepamenu.
Tik vakaras, vėjas, šaltas lietus. Ir tai, kad jis nekalbėjo su ja kaip įprasta, o kaip paskutinį kartą. Ji taip norėjo pagalvoti: tarsi paskutinį kartą, lyg linksmybėms, kad tai tik tai, kažkoks absurdas ir nesusipratimas, jie dar turi daug laiko - visas jų gyvenimas priešakyje.
Jo vos girdimas: „Atsiprašau“, naktinio taksi durų trenksmas, ir ji liko viena viduryje žėrinčių namų langų, pasvirusio lietaus, siaubo ir nujaučiamo sielvarto.
Ji laukė visą mėnesį, laukė jo, na, ar bent jau skambučio. Taigi, kad - ateik, apsikabinęs, toks didžiulis, šiltas, sumuštas, kaip įprasta ant kaktos: "Na, ar pasiilgai manęs?"
Veltui ji trūkčiojo, telefonas tylėjo. Ji negalėjo pakęsti šios tuštumos savo sieloje ir mintyse - visiška nesėkmė, tamsa ir juodumas užpildė visą jos esmę. Ir ar tai buvo subjektas?
Jame neliko nieko seno, išdygo kažkas naujo - vidury nakties apleista nepatogi, juokinga ir nepatogi būtybė su nuobodu, skaudančia skylute krūtinėje.
Tėvai, draugai, merginos - niekas nesuprato jos elgesio, jos sustingusios būsenos: „Liaukis kentėti! Tik pagalvok! Kiek dar bus priekyje!"
Ir ji neturėjo jėgų ir išteklių pradėti skausmo „virškinimo“mechanizmą. Grįždama į tą dieną, į tą traumą, ji bandė rasti išeitį ir būdą, kuris padėtų jai išeiti iš to išblukimo. Tačiau, paniręs ir paskendęs skausme, atšildyti buvo neįmanoma.
Kol nespėjau pas specialistą.
Kartu jie galėjo priartėti prie sustingusios įtampos židinio, kuris nuklydo ir susivienijo į nerimo ir nevilties kamuoliuką. Jie ilgai išsiskleidė, išilgai sriegio, atsargiai gydydami žaizdas. Nes žmogaus psichika tokia subtili ir trapi.
Pasirūpink savimi.
Autorius: Bondarovičius Lyubovas Pavlovna
Rekomenduojamas:
Apie Psichologinę Traumą Arba „gyvenu Normaliai, Bet Kažkaip Liūdnai “
Taip atsitinka, kad sieloje gyvena nesuprantama melancholija ar liūdesys. Tai gali ateiti naktį nesuprantamo liūdesio, nerimo, ilgesio pavidalu, netikrumo pavidalu jums svarbiose situacijose. Gali pasireikšti nemigos priepuoliai ar „ypatinga“nuotaika per pilnatį.
Asmeninių Nelaimių Kūrėjai Arba Kaip įgyti Laimę (susidoroti Su Ankstyva Trauma)
Autorius: Irina Mlodik Jai atrodo, kad ji tvirtai laiko vairą ir užtikrintai veda savo gyvenimo laivą, sąmoningai pasirinkdama vieną ar kitą maršrutą, numatydama ir neleisdama laivui patekti į galimas audras ir seklumus. Ji įsitikinusi, kad yra laisva rinktis ir visada daro tai, kas jai geriausia.
Apie Kaupiamąją Traumą Arba Atrodo, Kad Nėra Jokių Problemų, Bet Atrodo, Kad Taip Yra
Ilgą laiką dirbant su įvairių tipų traumomis, sunkiausia ir svarbiausia yra aptikti sužalojimą. Tiksliau, kad ši trauma būtų akivaizdi klientui. Dažniausiai tenka susidurti su traumuojančios patirties mentalizacijos stoka, nepaisant to, kad ši tema yra paveikiai nepaprastai skausminga, ir norėdamas išvengti kontakto ir panardinimo į savo traumuojančią patirtį, klientas milijoną kartų horizonto trauma, sėkmingai jos nepastebi.
Metimo Trauma, Metimo Trauma: Atsisakymo Terapija
Mums apleidimas yra žmogaus, su kuriuo vienašališkai nustojome bendrauti, jausmas. Tuo pat metu pasitraukęs neleido įvykdyti išsiskyrimo procedūros. Jis tiesiog dingo. Jis nesakė: „Tu man buvai svarbus“arba „Man buvo per sunku būti su tavimi“, jis nepadėkojo, neišreiškė jokių jausmų, jokio požiūrio, o tiesiog nutraukė ryšį .
„Galbūt Tai Praeis“, Arba Kodėl Neišnyksta Savaime? Arba Galvoti Apie „psichologo Esmę“
Neseniai seminare kolega pasidalino, kad labai populiari „Yandex“užklausa skamba kaip „psichologo esmė“- galite patikrinti, ar tai tikrai taip. Taigi, ko žmonės ieško, kai ieško „psichologo esmės“? Ilgą laiką buvo manoma, kad visus sunkumus galima išspręsti pasikonsultavus su draugu virtuvėje, išgėrus atitinkamų gėrimų arba paprašius „Yandex.
