2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Šiandien turėjau įdomią laidą tema, kuo rūpinimasis skiriasi nuo per didelės apsaugos? Trumpai tariant, rūpestis yra tai, ką darome kitiems, kad pagerintume jų gyvenimą. Tačiau svarbu prisiminti (jei tai nėra kritinė situacija, o ne gyvybės ir mirties klausimas), kad bet kokia pagalba turėtų būti teikiama griežtai paprašius. Net maitinamas kūdikis gali duoti ženklą, kad jam kažko reikia. Pavyzdžiui, jis rėkia, kai yra alkanas. Maitinimas pagal pareikalavimą yra motinos rūpesčio pasireiškimas - noras sukurti patogią aplinką. Rūpestingumas gali pasireikšti noru padėti, apsaugoti, mokyti. Tačiau tai sveika ir saugu kitiems tik tada, kai kitam to tikrai reikia. Jei rūpindamiesi mes atimame iš žmogaus nepriklausomybę, priimame už jį sprendimus, neleidžiame jam vystytis, augti ir mokytis suvokti jo poreikius, tai jau ne rūpestis, o per didelė apsauga. Iš globėjo pusės tai yra noras kontroliuoti ir įgyvendinti savo kompleksus - pavyzdžiui, bandymas būti reikalingas. Pernelyg didelė apsauga dažnai vadinama meile. Gerai, tai meilė, bet ne tam, kuriuo rūpinamės, bet sau. Palatai tai yra meškos paslauga, kupina neurozių ir fobijų atsiradimo - visa kita, išskyrus sveiką asmeninį tobulėjimą.
Tėvai privalo rasti pusiausvyrą tarp pagalbos ir įpareigojimo. Sprendžiant viską už kitus, atimame iš jų gyvenimo prasmę. Pavyzdžiui, vystymuisi vaikai turi patirti emocijas, įskaitant neigiamas, tokias kaip baimė ar pyktis. Tėvų užduotis yra ne apsaugoti vaiką nuo šios patirties, bet išmokyti jį tinkamai reaguoti. Psichologijoje tai vadinama suvaržymu - kai mama ar tėtis gali nusiraminti, paaiškinti, palaikyti, bet kartu suteikti mažajam žmogui galimybę pačiai išgyventi šią patirtį. Suaugusiam žmogui šią funkciją atlieka psichologas, kuris padeda susidoroti su emocijomis, jausmais ir problemomis saugioje aplinkoje. Tačiau svarbu susitvarkyti savarankiškai - kai niekas nesiima iniciatyvos ir nepriima sprendimų už jus. Priešingu atveju tai yra tiesioginis kelias į išmoktą bejėgiškumą.
Išmokto bejėgiškumo sindromas - patį terminą 60 -ųjų pabaigoje sukūrė amerikiečių psichologas Martinas Seligmanas. Šis reiškinys tikrai senesnis. Išmoktas bejėgiškumas yra bejėgiškumo ir iniciatyvos stokos būsena, kai nėra paskatų ką nors padaryti, kad pakeistum (pagerintum) savo būseną. Ir baisu stebėti suaugusiuosius, kurie yra fiziškai sveiki žmonės, negalintys veikti savarankiškai, neatsigręždami į kažkieno nuomonę, neturėdami galimybės susikurti savo gyvenimo. Ir viskas prasideda nuo „priežiūros“. Pavyzdžiui, vaikas pats bando užsirišti batų raištelius, bet jūs neleidžiate jam - nes jūs skubate ir neturite laiko laukti. Arba patys valote darželį, nes jis greitesnis ir geresnis. Neskatinkite plauti indų - nes paauglys to nepadarys tobulai. Tokia per didelė apsauga nesibaigia. Prisiminkite seną pokštą, kai mama paskambina sūnui į namus ir klausia: „Mama, ką? Aš pavargau ar šalta? - Tu alkanas. Pernelyg didelė apsauga atima iš žmogaus ne tik nepriklausomybę, bet ir savo kūno jausmą, poreikius - fizinius ir emocinius. Tai sukelia apatiją, depresiją, laisvės praradimo jausmą ir tikėjimo savo jėgomis stoką - atima viską, kas būtina augimui, vystymuisi ir pilnaverčiam gyvenimui.
Kaip nustoti rūpintis vaiku? Elkitės su juo kaip su nepriklausomu asmeniu, o ne su savo tęsiniu. Neprojektuokite jam savo norų, ambicijų, siekių ir baimių. Dažniau užduokite sau klausimą: „kam aš tai darau dabar“ir „kas bus, jei to nepadarysiu“. Mano pavyzdyje su raišteliais mes juos surišame sau - nes mes skubame. Vaikui bus daug geriau skirti šiek tiek daugiau laiko ir išmokti tai padaryti savarankiškai. Tas pats pasakytina ir apie maistą. Jei žmogus nėra alkanas, tėčiui ir mamai nereikia į jį versti košės. Geriau pasirūpinti tinkama ir įvairia mityba, sveiku miegu, kasdienybe be nuolatinių dalykėlių ir nesibaigiančių pamokų, tačiau turint pakankamą fizinį aktyvumą ir pasivaikščiojimus gryname ore, kad sužadintumėte apetitą.
Atminkite, kad rūpinimasis turėtų būti naudingas, o ne žalingas. Rūpinkitės vieni kitais ir būkite sveiki.
Rekomenduojamas:
Pyktis Kaip Priemonė Rūpintis Savimi
Vakar turėjau supratimą, kad yra dviejų rūšių nusikaltimai: vidinis ir išorinis. Išorinis nusikaltimas yra nusikaltimas, padarytas dėl realaus anksčiau pasiektų susitarimų pažeidimo ir lūkesčių, kurie turėjo visą teisę egzistuoti, sunaikinimo, nes susitarimai buvo išreikšti ir išklausyti šalių.
Žmonės Nežino, Kaip Rūpintis Artimaisiais: Vyrų Ir Moterų Infantilumu
Šį užrašą norėjau parašyti kandžiai - sakoma, moterys nežino, kaip prižiūrėti vyrus. Net pavadinimą sugalvojau kaip reikiant - „Moterys nežino, kas yra priežiūra“. Tada jis pasigailėjo aplinkinių ir penkis kartus sumažino atskleidimo intensyvumą.
Kaip Pakenkti Vaikui Skyrybų Metu. Valdymas
Žmonės susitinka, žmonės įsimyli, tuokiasi … ir išsiskiria. Skyrybos yra traumuojančios tiek suaugusiems, tiek vaikams. Situacijos realybė tokia, kad šimtai sutuoktinių, išgyvenantys skyrybas, sąmoningai ar nesąmoningai elgiasi taip, kad paaštrina ir taip sunkią savo sūnų ir dukterų patirtį.
Praktika Mylėti Ir Rūpintis Savimi
Mes bandome kažko gauti (reikalauti) iš išorinio pasaulio, kai to nerandame savyje. Žmogus gali reikalauti meilės, rūpesčio, pagarbos sau, kai verkia jo vidinis vaikas, kai jis yra vienas ir apleistas. Kai jis neranda savęs čia ir dabar yra mylimas, pripažintas, reikalingas.
