MAŽIAUSIAS PSICHOS APSAUGOS MECHANIZMAS

2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49

Šiame įraše mes apsvarstysime tris primityvias gynybos priemones, tokias kaip: suskaldyti, idealizavimas ir nusidėvėjimas.

Splitas

Manoma, kad šis mechanizmas susiformuoja kūdikystėje, kai vaikas vis dar negali suprasti, kad juo besirūpinantys žmonės jam turi ir gerų, ir blogų savybių. Vaikas viskam, kas jį supa, priskiria polines „valentingumus“, kurie leidžia užsisakyti, struktūrizuoti jį supantį pasaulį ir lengviau prie jo prisitaikyti.

Daroma prielaida, kad kūdikis suvokia savo mamą ne kaip vieną asmenį, kurio apraiškos yra susijusios su juo, bet kaip du skirtingus žmones (gerą motiną ir blogą motiną). Vadinasi, požiūris į jį vaiko psichikoje yra padalintas į gerą ir blogą. Esant palankiam vystymuisi, vaikas turėtų integruoti savo dviejų „motinų“suvokimą į vieną vaizdą. Pradėti patirti prieštaringus jausmus jos atžvilgiu, tai yra, dažnai prieštaringus jausmus.

Pavyzdžiui, kad galėtų pykti ant jo mamos ir tuo pačiu suvokti, kad ji jam brangi. Taip pat nepamirškite, kad mama gali būti griežta, netgi nubausti už netinkamą elgesį ir tuo pačiu ir toliau jį mylėti. Tačiau tokia integracija vyksta ne visada.

Suaugęs žmogus paprastai naudojasi šia gynyba, kai susiduria su sunkiais, neaiškiais ir grėsmingais išgyvenimais.

Kultūroje, religijoje ir istorijoje pateikiama daug priešingų vaizdų, tokių kaip: Ivanas Tsarevičius ir Koschey nemirtingasis, angelai ir demonai, valdžia ir žmonės ir kt.

Nuo neatmenamų laikų žmonės bandė supaprastinti prieštaringas sąvokas. Daug lengviau suskirstyti į juodą ir baltą ir nekankinti įvairių abejonių. Pavyzdžiui, pasakose vaikams (taip pat Lotynų Amerikos televizijos laidose suaugusiems) įprasta tradiciškai suskirstyti personažus į gerus ir blogus (Baba Yaga yra blogas personažas, Just Maria yra geras). Ir jei manote, kad „Yaga“visada padeda pagrindiniams veikėjams, tuo pačiu jausdamasi vieniša ir nelaiminga moteris, tai labai apsunkins jos iš pažiūros vienareikšmiškai neigiamo įvaizdžio suvokimą. Teigiama „Yaga“pusė dažniausiai paliekama kaip blogas herojus.

Taigi gyvenime žmogus šiandien gali laikyti savo kolegą labai geru ir jautriu žmogumi, tačiau jei jis rytoj nesiskolins pinigų arba neves su juo laisvadienį, jo nuomonė apie jį kardinaliai pasikeis. Nepaisant akivaizdžių iškraipymų, kuriuos ši gynyba įvedė į suvokimą, kai naudojamas skaidymas, žmogus nustoja pastebėti „gerą“, sklindantį iš objekto, kurį jis laiko „blogu“(ir atvirkščiai). Vietoj to, jis, priklausomai nuo situacijos, akimirksniu keičia savo idėją apie objektą į kitą kraštutinumą, tarsi keistųsi ne reprezentacijos, o pats objektas. Būtent toks objekto „padalijimas“į „tik gerą“ir „tik blogą“yra viena iš pagrindinių šios apsaugos veikimo savybių.

Skaldymas taip pat skirtas sumažinti nerimą ir išlaikyti savigarbą. Pavyzdys yra studentas, kuris neišlaiko egzamino. Suskaidymas gali akimirksniu padėti išlaikyti savigarbą, o jaunas žmogus pradės kaltinti egzaminuotojus, kad jie yra šališki jo srauto atžvilgiu. Jie ignoruos tai, kad keli jo grupės žmonės sėkmingai išlaikė egzaminą, ir toliau pateisins savo nesėkmę mokytojų nelojalumu visai jo grupei.

Idealizavimas / Devalvacija

Idealizavimas

Psichikos mechanizmai - primityvus idealizavimas ir primityvus nusidėvėjimas - yra dvi to paties medalio pusės. Jie dažnai veikia kartu su aukščiau aprašytu mechanizmu - skaldymu. Tačiau šie mechanizmai dar labiau apsunkina tendenciją visus išorinius objektus laikyti „absoliučiai gerais“arba „absoliučiai blogais“, nes jų „gerumas“ar „blogis“patologiškai ir dirbtinai sustiprėja. Primityvios idealizacijos formavimosi ištakos yra būtinas vaiko tikėjimas savo tėvų visagalybe. Vaikas remiasi nepajudinamu įsitikinimu, kad tėvai visada jį apsaugos, taip įveikdami daugelį savo vaikystės baimių ir pavojų kelyje į augimą. Iki tam tikro amžiaus jis tiki, kad jo mama ir tėtis yra protingiausi, stipriausi ir gražiausi tėvai pasaulyje. Vaikas nuoširdžiai pasitiki savo tėvais. Jei jam sakoma, kad Dantų fėja ir Kalėdų Senelis egzistuoja, tai šie teiginiai, žinoma, kol kas nekvestionuojami.

Suaugus, daugelis žmonių ir toliau idealizuojasi. Iš dalies mums vis dar reikia priskirti ypatingą orumą ir galią žmonėms, nuo kurių esame emociškai priklausomi. Mokytojus, viršininkus, gydytojus, kunigus ir įvairius „gurus“bei specialistus mes dažnai suvokiame iškreiptai, tarsi suteikdami jiems supergalių. Dažnai iš mamos žaidimų aikštelėje galite išgirsti, kad jos vaiko pediatrė yra labiausiai kvalifikuota specialistė, o jogos instruktorė - geriausia mieste. Idealizavimo mechanizmas vaidina svarbų vaidmenį įsimylėjimo procese pirmajame santykių etape, vadinamuoju saldainių puokščių laikotarpiu. Įsimylėjimas suponuoja meilės objekto pervertinimą, kuriam suteikiama daugybė teigiamų savybių, įskaitant tas, kurios iš tikrųjų nėra būdingos individui. Pavyzdžiui, tokią partnerio savybę kaip autoritarizmą santykių pradžioje galima suvokti kaip unikalų bruožą: „Jis toks kruopštus ir protingas. Taip retai sutinki žmogų, kuris apie viską turi savo asmeninę nuomonę, gali ginčytis ir ją ginti! Ir jis man labai rūpi - kasdien susitinka darbe! Jauna ponia nemano, kad ši „savybė“ateityje gali neigiamai paveikti jų santykius. Vyras greičiausiai neatsižvelgs į jos nuomonę daugeliu klausimų, tačiau jis kontroliuos kiekvieną jos žingsnį ir uoliai pareikalaus sutikimo (arba paklusnumo) savo įsitikinimais ir sprendimais dėl vaikų auginimo ar biudžeto paskirstymo. Primityvi idealizacija sukuria reikšmingų žmonių ir paties žmogaus, atskirto nuo realybės, pranašumo ir visagalybės įvaizdžius, o tai neišvengiamai veda jį vėliau į stiprų nusivylimą. Juk žinoma, kad idealių žmonių nėra. Ir tada primityvus devalvacijos mechanizmas įeina į jo teisines teises.

Nusidėvėjimas

Primityvus nusidėvėjimas yra atvirkštinė idealizacijos poreikio pusė. Kuo labiau objektas idealizuojamas, tuo kardinaliau jis nusidėvi. Pavyzdys yra tėvas, kuris įniršęs grasina sūnaus mokytojui, į kurį jis labai tikėjosi paruošti sūnų stojamiesiems egzaminams į prestižinį universitetą. Tėvas nepastebėjo silpnos sūnaus motyvacijos ruošiantis stojimui, tačiau idealizavo mokytojo galimybes. Paauglys neišlaikė egzaminų, ir visas teisus tėvo pyktis krito ant auklėtojos, kuri esą prastai paruošė savo vaiką. Nusidėvėjimo mechanizmą asmuo vis dar gali naudoti savo atžvilgiu.

Pavyzdžiui, perdėtus žmogaus didybės, jo paties puošnumo ir tam tikro pasirinkimo pojūčius gali pakeisti visiškai priešingi menkavertiškumo ir savigraužos jausmai. "Ar aš drebanti būtybė, ar turiu teisę?!" - paklausė Raskolnikovas, įsivėlęs į iliuzinį pasirinkimą tarp jau minėto skilimo ir poliarinių kraštutinumų. Bet viskas gali būti lengviau. Gimtosios mokyklos mokinys jaučiasi kaip žvaigždė, tačiau jei regioninėje matematikos olimpiadoje neužima premijos, jis pradeda jaustis kaip „besmegenis kvailys“, degantis iš gėdos.

Nusidėvėjimo mechanizmą mes dažnai naudojame nepageidaujamuose įvykiuose, norėdami nusiraminti: „Galėjo būti daug blogiau, bet …“. Sutrikus kelionei į Balį, žmogus gali nusiraminti samprotaudamas: „Na, gerai, kad neišvykome, kitaip per tą laiką sudužo tiek daug lėktuvų! Ir apskritai, kodėl skristi į šalis, kuriose nuolat būna visokių ir įvairiausių tornadų? Neduok Dieve!.

Devalvacija taip pat naudojama mūsų psichikoje kaip būdas padidinti subjektyvią savivertę, teiginių lygį ir sumažinti neigiamas emocijas, kurios kaupiasi pavydint tų personažų, kuriuos idealizuojame. Vyras gali slapta žavėtis savo kolegos ZUN (žiniomis, įgūdžiais, gebėjimais) ir pavydėti jam. Rūkymo kambaryje, aptardamas nekenčiamą kolegą, nuvertinkite jį šiais teiginiais: „Igoris Aleksejevičius gali būti geras„ pardavėjas “, idėjos pardavimas yra jo stiprioji pusė, tačiau jis nesugeba vadovauti visam projektui!

Kai kurie žmonės per visą gyvenimą negali išsilaisvinti iš gynybos mechanizmų, kurie harmoningai veikia tvirtai tarpusavyje.

Veronika yra trisdešimties ir vis dar nesugeba užmegzti gerų ilgalaikių santykių su vienu vyru daugiau nei 10 metų. Visi romanai jai baigėsi ašaromis. Dabar ji vėl išsiskyrė su vyru, kuris, jos nuomone, pasirodė kaip „ožka“, kaip ir visos ankstesnės. Pabandykime išsiaiškinti šią pasikartojančią istoriją.

Skaldantis gynybos mechanizmas nesąmoningai padalija Veronikos galvoje esančius vyrus į „čiužinius“ir „žiaurius“. „Čiužiniai“yra rūpestingi ir švelnūs vyrai, kuriuos Nika nuvertina, nematydama juose vyriškumo ir seksualumo. Todėl ji iš pradžių atmeta vyrus, su kuriais tikrai galėtų sukurti gerus santykius. Tačiau „žiaurūs“ją vilioja savo ekscentriškumu, gyvuliška jėga ir apsimestiniu žavesiu. Idealizacijos mechanizmas veikia ir Nika suteikia šiems vyrams neįsivaizduojamų savybių, kurių jie dažnai neturi. Ji, būdama įsimylėjusi, nekreipia dėmesio į tas savo išrinktojo savybes, kurios aiškiai rodo, kad neįmanoma ar nenorima užmegzti rimtų santykių su ja. Po tam tikro laiko Veronika susiduria su neišvengiama realybe ir, sužeista nepagrįstų vilčių, traukiasi iš mūšio lauko. Moteris galės išeiti iš šio užburto rato, suprasdama visų trijų primityvių gynybos mechanizmų darbą, nustatydama priežasties ir pasekmės ryšius. Peržiūrėjus jos požiūrį į save ir į kitus, Veronika, be „rožinių akinių“ar pažeminimo, galės priartėti prie tikrai gero (bet ne idealaus) žmogaus ir užmegzti su juo tvirtus santykius.